咳不停、痰難咳？冬季謹防急性支氣管炎發作，牢記這些要點

進入冬天以后，急性支氣管炎進入高發期，許多患者咳嗽一陣接著一陣，喉嚨里的痰黏膩難咳，咽不下去也吐不出來，白天咳得沒法專心工作，晚上咳得難以入眠，嚴重影響工作和生活。為什么急性支氣管炎容易在冬天發作，又該如何科學應對呢？

觸發急性支氣管炎發作的3個因素

急性支氣管炎是一種由病毒或細菌感染、刺激物接觸或過敏反應引發的呼吸道疾病，患者最明顯的癥狀就是長時間咳嗽咳痰。而其之所以在冬天高發，主要和3個因素有關：

1、低溫環境：冬天氣溫低，加上最近寒潮來臨，氣溫驟降，冷空氣會直接刺激呼吸道黏膜，導致黏膜血管收縮，局部抵抗力下降，從而容易引發炎癥；同時，低溫會抑制呼吸道纖毛運動，使其清除病菌的功能減弱，使得病毒、細菌更易入侵。

2、病毒活躍：冬季是流感病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病毒的活躍季節，呼吸道感染后會容易引起支氣管黏膜充血水腫，痰液分泌增多，這些痰液會持續刺激氣道的咳嗽感受器，引發“咳不停”的癥狀。而痰液黏稠度高、氣道纖毛運動減弱，又會導致“痰難咳”的窘境。

3、室內聚集：冬季天氣寒冷，很多人會減少開窗通風時間，長時間待在密閉的室內，空氣不流通導致室內病原體濃度升高，極大地增加了感染的機會。

中藥治療新選擇，對癥緩解咳嗽咳痰

對于急性支氣管炎引發的咳嗽、咳痰，近年來的中醫藥為患者提供了新選擇，連花清咳片就是其中代表性的創新藥物。

連花清咳片通過“清肺”（抗病毒、抑菌抗炎作用）減少炎癥因子的刺激，從源頭上為呼吸道“減負”。此外，連花清咳片能夠降低痰液黏度，使其由黏變稀，從而易于被呼吸道纖毛運動向上推送并排出。在“清肺”和“清痰”的基礎上，氣道通暢，黏膜修復，咳嗽頻率和強度會隨之自然下降，實現“清咳”效果。臨床研究顯示，連花清咳片可顯著改善急性支氣管炎患者的咳嗽、咳痰癥狀，疾病痊愈率提高36.5%，咳嗽癥狀消失率提高59%，咳痰癥狀消失率提高58%。作為中成藥，連花清咳片的安全性較高，適合家庭常備，幫助人們應對冬季呼吸道疾病的侵襲。

日常防護和調理，輔助身體恢復

除了及時用藥，做好日常護理也能加速身體恢復，減少癥狀反復。首先要保證充足飲水，每天喝夠1500-2000毫升溫水，既能滋潤喉嚨，又能稀釋痰液；其次要保持室內濕度，可使用加濕器將濕度維持在50%-60%，避免空氣干燥加重呼吸道刺激；飲食上要以清淡為主，多吃梨、銀耳、白蘿卜等潤肺化痰的食物，遠離辛辣、油膩、過甜的食物，防止刺激氣道分泌更多痰液；同時要注意保暖，根據氣溫變化及時增添衣物，避免再次受涼；還要遠離煙草煙霧、粉塵、油煙等刺激物，減少對呼吸道的進一步傷害。

冬季急性支氣管炎雖常見，但只要及時干預、科學護理，就能有效擺脫咳嗽咳痰的困擾。需要特別提醒的是，如果是支氣管擴張、肺心病等慢性肺部疾病患者，一旦出現咳嗽咳痰癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療，避免病情加重。關注呼吸道健康，從正確認識和積極應對開始。