【養(yǎng)生堂】今日播出 《寒假健康第一課》

【專(zhuān)家】

劉秀穎：北京市疾病預(yù)防控制中心 學(xué)校衛(wèi)生所所長(zhǎng)

張代濤：北京市疾病預(yù)防控制中心 傳染病地方病控制所所長(zhǎng)

劉敏：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科主任

劉慧瑩：解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)部呼吸感染科副主任

【關(guān)鍵詞】寒假、呼吸道傳染疾病、齲齒、肥胖

寒假狂歡開(kāi)啟，春節(jié)團(tuán)圓將至，孩子盡情撒歡的背后，3個(gè)“健康刺客”正悄悄逼近！

養(yǎng)生堂集結(jié)權(quán)威專(zhuān)家團(tuán)，拆解病毒偽裝術(shù)、牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)、防胖避雷指南，用超實(shí)用妙招筑牢防護(hù)墻，讓家長(zhǎng)不焦慮、孩子少遭罪，全家健康過(guò)好年！

你以為鼻塞流涕只是普通感冒？小心“偽裝高手”趁虛而入！假期聚會(huì)密集、出行頻繁，呼吸道合胞病毒堪稱(chēng)“偽裝大師”，初期癥狀與普通感冒無(wú)異，短短數(shù)日就可能高熱至39℃以上引發(fā)肺炎。

諾如病毒等腸道傳染病也暗藏殺機(jī)，聚餐防護(hù)不當(dāng)、嘔吐物處理錯(cuò)誤易致交叉感染。普通感冒與危險(xiǎn)傳染病如何區(qū)分？家庭防護(hù)有哪些關(guān)鍵細(xì)節(jié)？權(quán)威專(zhuān)家揭秘病毒套路，傳授出行三件套，教你科學(xué)防護(hù)不踩坑！

春節(jié)零食堆成山，孩子牙齒正遭“甜蜜陷阱”！不少家長(zhǎng)覺(jué)得早晚刷牙就夠，卻不知清潔藏著大誤區(qū)。

甜、軟、黏零食只是蛀牙誘因，選錯(cuò)牙具、忽視牙縫清潔都會(huì)讓牙菌斑有機(jī)可乘。為何黑巧克力比棒棒糖傷牙更小？含氟牙膏該選兒童款還是成人款？孩子牙縫小能用牙線(xiàn)嗎？

口腔專(zhuān)家將通過(guò)牙菌斑“現(xiàn)形”實(shí)驗(yàn)，解鎖護(hù)牙法寶，分享舒適便捷的潔牙方法，讓孩子盡享美食也能守住健康白牙。

假期沒(méi)多吃，體重卻悄悄飆升？這背后藏著家長(zhǎng)意想不到的隱形陷阱！“吃錯(cuò)時(shí)間+吃錯(cuò)方式”才是胖之源！

跳過(guò)早餐、三餐錯(cuò)位、邊玩邊吃，這些習(xí)慣比“吃得多”更易催生“悄悄胖”。“壯”與“胖”為何總被混淆？鮮榨橙汁、蔬菜沙拉等看似健康的食物，怎會(huì)成為體重增長(zhǎng)“幫兇”？“悄悄胖”不僅影響體型，更會(huì)傷害發(fā)育、降低體能。權(quán)威專(zhuān)家將戳破認(rèn)知誤區(qū)，教你用簡(jiǎn)單指標(biāo)判斷胖瘦，揪出隱形糖油鹽，幫孩子遠(yuǎn)離“假期肥”！

養(yǎng)生堂寒假特別策劃——《寒假健康第一課》，為孩子們補(bǔ)上假期健康的重要一課。

【專(zhuān)家出診時(shí)間】

劉敏：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 周三全天

劉慧瑩：解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心 周二下午、周四下午；解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心 周一下午、周五上午

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T(mén)診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門(mén)診類(lèi)型（普通、專(zhuān)家或特需門(mén)診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。