廈馬“遞水”罰單引爆跑圈，給誰敲響了警鐘？

2026國內馬拉松開年焦點之戰廈門馬拉松上，出現了一些選手因違規被取消成績的情況，包括有排名前列的選手違規接受同伴持續遞水服務。看似小動作，卻遭至取消成績處罰，中國馬拉松賽事規范化更進一步。

《共同體》是中國之聲決勝時刻聯合體育大生意推出的體育商業主題對話節目，以“求同存異，聊聊大家共同關心的體育熱點話題”為口號，每周一期，逢周五晚上10:00于中國之聲《決勝時刻》欄目期間播出。

2026國內馬拉松開年焦點之戰廈門馬拉松上，出現了一些選手因違規被取消成績的情況，包括有排名前列的選手違規接受同伴持續遞水服務。看似小動作，卻遭至取消成績處罰，跑馬禮儀、跑馬守紀的科普仍然任重道遠。

1月23日，第225期節目討論跑步文明問題。參與的“閑話者”是中國之聲記者張聞，戶外運動主持人、體育健身達人祝賀，體育大生意高級作者朱健文。

本文為本期節目精華內容摘要。

整頓馬拉松賽風賽紀

張聞：2026國內馬拉松開年焦點之戰廈門馬拉松上，出現了一些選手因違規被取消成績的情況。一個是排名前列選手違規接受同伴持續遞水服務，一個是選手在賽道吸煙。這兩起違規，一起涉及公平競爭，一起涉及賽風賽紀。大致情況是怎樣？具體是為什么被處罰？

朱健文：遞水的跑者日常是一位大V，他在今年廈馬充當了另一位跑者的“私兔”（私人配速員）。此前大V也給同一位跑者在蘭州馬拉松上當過私兔。馬拉松賽事原則上不禁止私兔陪跑，但如果涉及到提供補給、冒充“官兔”（官方配速員）或者其他擾亂比賽秩序行為，那就不被允許了。

圖：廈門馬拉松社媒

之前蘭馬比賽上，使用私兔的跑者是自己去官方補給點取水，而這次廈馬，她多次從私兔手上接水，最后跑了個國內女子組第八。因為私兔是大V，這個跑步過程中遞水的行為就被私兔自己發到網上了，結果這種違規行為就被他“自曝”，引起很多方面關注。賽事組委會之后給出官方罰單，接受遞水的跑者被取消成績，大V私兔還被通報批評。

具體取消成績的依據是世界田聯的相關規定。運動員之間可以互相接受或者傳遞官方供應站提供的補給品，但如果一位運動員連續向一位或者多位運動員遞送補給品，就會被視為“不公平援助”。因為接受補給品的運動員得以節省進入補給站的時間。

世界田聯要求選手不能接受持續性外部援助，在廈馬組委會發布的處罰決定中，直接引用了世界田聯的規則。可以從中看到，廈馬作為精英白金標賽事的專業性以及對規則的重視。

另一個取消成績的案例是兩名選手在賽道吸煙，取消依據是廈馬規則中有關賽風賽紀的規定。另外他們還被禁止參加2027、2028年的廈馬。這是廈馬自2024年后再次對吸煙行為開出罰單。

吸煙的畫面可能通過直播或者短視頻等形式傳播，對賽事形象以及馬拉松倡導的健康運動價值觀不太匹配。可以看到，最近經過中國田協認證的以及一些主流馬拉松賽事，已經逐步把禁煙從道德倡議提升為強制規定，會有明確的處罰措施。

“私兔”并非無理但需規范

張聞：從健文的分享中可以了解到，遞水看上去只是一個小小動作，但是馬拉松賽道全長42.195公里，選手比賽過程中肯定需要補給。如果你不需要跑進水站取水、而是一直有人遞水，你就相當于享受了專門針對你的幫助，的確是對其他選手而言不太公平。這是關于遞水行為被處罰的原理。祝教練，馬拉松賽事中還有其他看上去小事，但實際上影響賽事公平競爭、被賽事方或者跑圈抵制的行為嗎？

祝賀：我先再補充一下關于廈馬補水的情況。我跑過五次廈馬，幾回都感受到天氣比較曬，運動員的補水需求就更高了，所以補水影響成績的程度有可能更明顯。除了水，同行運動員或者賽道外的其他人遞運動飲料、遞能量膠等等行為，也都不允許。至于一些逐漸被限制但是并不鮮見的行為，有化妝跑、COSPLAY跑等等。

一些賽道互動也有違規風險

圖：PIXABAY

張聞：不能在賽道旁遞能量膠、遞水的原因是什么？可能很多觀眾喜歡在賽道旁邊加油。

祝賀：這個主要是針對專業運動員、精英選手的限制。正規的競技中，會針對運動員做一系列嚴格檢查。例如他們有自己的補給飲料，這些飲料要寫明瓶子里裝的是什么，并且經過檢查。還有他們的比賽服、跑鞋都要經過檢查。跑鞋的碳板是什么類型、款式，后跟厚度多少，這些都有競賽標準，旨在保證競賽公平。賽道旁補給也可能引發公平相關的爭議，所以會被限制。

另一個爭議也跟公平有關，具體體現在反興奮劑方面。高水平競賽往往配套興奮劑檢查。而如果運動員吃了場地外的陌生食品，或者未在世界田聯備案的補給品，有可能意外攝入禁藥成分。禁止接受賽道外私補，既是為了防治有選手主動服用違規補給，也是避免選手意外接觸違禁物質。

張聞：私兔有爭議，但是沒被禁止。

祝賀：私兔可以幫助跑者掌控節奏和速度，關鍵節點可以領跑破風提速。為什么不被禁止，我覺得往兩個方向的理解。第一，對于大眾跑者來說，朋友陪跑、大家互相協調一下節奏，是很平常的事情。而且官方也設置配速員，可見對于大眾跑者來說，配速輔助沒有什么限制。

第二，對于精英選手來說，官方也沒有禁止運動員彼此破風、領跑、進行組團戰術等行為。換言之，在高水平競爭中，運動員之間也存在大量配速輔助的行為，某程度是運動員之間彼此成為“兔子”。由此向外延伸的話，普通跑者采用私兔也不是什么原則性問題。

跑馬禮儀教育是長期工程

張聞：一如大家過去討論其他馬拉松賽事不當行為一樣，一些違規行為的出現是跑者群體擴大、但不是所有人都樹立文明跑者意識而造成的。像之前深圳馬拉松有跑團“占道”這種例子，聽上去有點難以置信。兩位是否覺得這種情況是跑步市場發展過程中的無可奈何？

朱健文：每一個行業發展興起后，難免有所謂“成長的煩惱”。馬拉松是在“46號文”出臺以及中國田協取消馬拉松賽事審批后在國內爆發，跑者教育落后于參與人數增長的情況難免出現。其實就算現在看國外馬拉松賽事，也有各種亂象。包括波士頓馬拉松也有替跑、號碼布造假、隨意丟水杯、不停變道擠兌其他跑者的負面現象。

跑步門檻相對不高，新跑者進來的時候不了解禮儀規范、公共意識跟不上、只關注自己跑步體驗忽略自身行為對他人影響??這都有教育過程。

跑馬禮儀問題在國內外賽事都存在

圖：PIXABAY

賽事方也有自身的挑戰。一場上萬名跑者參與的賽事，管理難度顯著。賽事方也很難面面俱到，把種種不文明行為杜絕。換句話說，假如這位大V不拍視頻，遞水這件事情是不是還會被發現、會不會引起這么大關注，都要打個問號。

但盡管有以上不可抗力因素，不文明行為并非“無可奈何”，而是一種需要時間和系統努力去改變的情況。設計引導機制幫助新手了解禮儀，制作賽前線上課程，領物資的時候給予跑馬禮儀提示??這些都是教育手段。而賽事方也可以從機制上入手，例如增加監督員觀察賽道情況。紐約馬拉松就有賽道裁判，雖然沒有設置到無死角全程覆蓋，但也不缺這樣一個規則執行者角色。

祝賀：中國田協與賽事方近年來都在賽事禮儀、賽道文化、跑者友愛等方面做科普工作。例如我們每次報名馬拉松的時候往往會填一份問卷，大約有20道題。里面既有詢問跑者身體是否健康、如何判斷自己水平和狀態的問題，也有關于文明禮儀的問題。例如問到，如果我鞋帶開了，是馬上低頭系還是移動到路邊系。這你要選擇正確答案才能進入到報名下一步，這樣就很具體地告訴大家某些場景應該怎樣做。

再有賽事方的官方圖文、視頻推送中也有很多文明禮儀倡議，包括不隨手丟垃圾、果皮、能量膠膠皮，喝水后把水杯放到垃圾桶，不要賽道橫切等等。現在有些頭部馬拉松賽事中簽率低，例如無錫馬拉松50萬人報名、3萬名額。大家會珍惜參賽機會，注意不要因為一時行為失當卻被取消資格、取消日后參賽機會。整體來看，國內馬拉松的文明程度和競技水平，都是在提升。同時我們要繼續做相關工作，令遵守文明禮儀的跑者的比例擴大再擴大。

路跑市場發展細分化

張聞：祝教練，您近年在越野跑方面投入了更多時間。越野跑屬于這些年來在跑步市場細分出來的項目，加上城市馬拉松、大眾健康跑等，跑步市場在細分，讓不同水平、不同興趣的跑者走進不同的跑步場景。您是否體會到市場細分的過程中，國內跑步賽事也變得更加專業化、規范化？

祝賀：去年開始，很多城市馬拉松開始轉型為精英競技賽事，減少了歡樂跑、親子跑的比例。而這些被剝離城市馬拉松體系的項目，會融合到一些單獨舉辦的娛樂型跑步賽事。這是跑步在大眾向、休閑向方面的延伸。

而隨著馬拉松普及、跑者乃至運動員增多，越野跑市場也在飛速發展，消化高階跑者的更多元化挑戰需求。加上近年目的地旅游、露營地開發等戶外業態的發展，多地政府的文旅部門積極策劃將當地優秀的戶外路線設計為越野跑路線。這是跑步向高階向、挑戰向方面的延伸。

祝賀近期參加了廣州100越野賽

圖：廣州100越野賽

今年已經大概有400多場越野跑比賽基本定型。賽事的增加肯定離不開更多人的參與，其中馬拉松選手向越野跑轉向的趨勢持續推進。參與人數多了，愿意支持賽事的品牌商家也增加了，尤其是以運動品牌為代表。

張聞：此前《共同體》前瞻2026的節目中討論過，哪些運動項目會在2026年爆發。其中越野跑就頗被看好。健文，2026年越野跑市場有哪些新增商業機遇？

朱健文：首先是更特定專業運動裝備需求的帶動，例如更高性能的越野跑鞋、登山杖、GPS手表等。因為隨著參與越野跑的人群越專業，對裝備的需求也從一開始“夠用就好”延伸至指向特定需要。這就將刺激到越野領域的消費升級、客單價提升。

另一個是細分后帶來的衍生業態發展。例如越野跑的技術要領與休閑跑、馬拉松有區別，那么相關領域的專業訓練、康復理療的需求會增加。另外正如祝教練剛才所說，越野跑也有利于帶動文體旅融合，將賽事作為引擎，把參賽人流牽引到有特色的戶外天然景區之中。

張聞：今天跟兩位聊天，是從馬拉松賽場的不文明事件聊起。它反映出跑者專業素養的參差不齊，但同時也丈量出國內馬拉松賽事管理水平的確在進步。馬拉松運動與其他運動一樣，其實它的魅力不僅僅是自我突破，還包括在共同的規則下展開公平競爭和文明互動。感謝兩位參與今天的話題，我們下期再會。

注：本文所用封面圖片來自廈門馬拉松社交媒體