閃閃發光的你 | 曾雪梅：外賣騎手的“全馬”人生

每一份職業都值得被看見，每一種熱愛都閃閃發光。今天《閃閃發光的你》系列報道，我們來認識一位外賣員曾雪梅，她為了家庭選擇靈活職業，也為了熱愛，選擇奔跑在馬拉松賽道上。她用充沛的能量、用自律與堅持，展示出如何把平凡日子過得充滿熱情與溫暖。

凌晨4點50分，當大多數人還在熟睡時，曾雪梅已經起床準備出門跑步；跑完十多公里后回家送孩子上學，之后到妹妹的飯店里幫忙做餐前準備；每天中午到下午5點半是她的送外賣時間，結束工作后去接孩子放學。這樣馬不停蹄、四處迸發著高能量的行程，就是曾雪梅日復一日的日常。

她表示，起初選擇做外賣員，主要是為了兼顧家庭，能夠有時間多陪陪小孩；而跑馬拉松一開始只是想著鍛煉身體，跑著跑著就跑上癮了，于是加入了馬拉松跑圈當大眾跑者。在忙碌的生活間隙，曾雪梅2025年的跑量接近5000公里。

外賣員 曾雪梅：

每天就是這樣，反正都是風雨無阻，這樣去跑、這樣工作上班，是為了給孩子有一個更好的生活，給孩子做一個榜樣，告訴他什么是該堅持的、該怎么做。

中午飯點，曾雪梅換上外賣騎手服，開著小電驢穿梭在街頭巷尾四處送餐。當然，這位外賣員更為人熟知的樣子是在馬拉松賽道上奔跑的模樣。

40歲才開始跑步的曾雪梅，首次參賽便在2023年陽江海陵島馬拉松獲得半程馬拉松女子第三，在2024和2025年陽馬分別收獲半馬女子第一、第二名，繼2025深馬首次跑進全馬三小時成績后，2026年廈馬在C區跑出全馬女子2小時55分的獨一份成績。這位跑馬拉松的外賣員，在社交平臺接收到了來自全國各地網友的贊嘆。

外賣員 曾雪梅：

我第一次進入馬拉松這個圈，是我在放雞湖這里跑步，朋友是陽東全民健身協會的會長，他就告訴我，你要不要去試一下我們陽江海陵島的半程馬拉松，我就嘗試了第一次的比賽。然后第一次上到賽道上跑的話，就取得第三名，我也驚訝自己竟然能有這么強的能力，能跑得完，也能取到這么好的成績。

用腳步丈量城市，用汗水書寫熱愛。在外賣與馬拉松之間，她找到了其中相通的地方：送外賣鍛煉了速度和時間規劃，馬拉松則鍛煉了耐力與意志，二者相互促進，讓她體力更加充沛、時間安排更合理、做事更有效率。在平凡的職業中收獲的技能，讓她在賽道上越跑越快、越跑越遠。

在參加賽事期間，曾雪梅通常輪流每個周末跑半馬21公里和全馬42公里，加足馬力用行動來詮釋熱愛。而在2026年，曾雪梅希望能參加一場在首都北京天安門前舉辦的馬拉松，同時在全程馬拉松跑進2小時45分，在工作之余，她會加倍努力，鞭策自己不斷前行。

外賣員 曾雪梅：

不管在生活中多忙多累，都要有自己的熱愛，保持自己喜歡的事情，抽出一點時間來完成自己平常所熱愛的喜好。就像我們跑步的，無論多忙，都要擠出一點點時間來跑一下，希望大家繼續加油、努力，越跑越健康！

生活匆忙，熱愛不減；崗位平凡，光芒不減。她用樸素又難得的堅持，讓我們看到了每一份職業都值得尊重，每一個為生活努力、為熱愛堅持的人，都能在自己的人生賽道上閃閃發光。

來源 | 陽江新聞

記者 | 李茵 何輝

攝像 | 李揮

編輯 | 羅玉梅

審核 | 梁劍華 梁勝

終審 | 黃劉生