農歷臘月十三掃塵日，吃透二做二忌二，守傳統迎新年超省心

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農歷臘月十三一到，民間專屬的掃塵日就來了，這是新年的正式預熱，年味兒也從這一刻開始慢慢濃郁。老輩人常說 “臘月十三，掃屋撣塵”，掃塵的核心要義就是除舊布新，掃去家中看得見的灰塵，更掃走一年的不順與晦氣，為新年迎進祥和、福氣與好運。

現在年輕人生活節奏快，但這份藏著美好期許的老傳統，不用費大力氣就能遵循，臘月十三只要記牢吃二樣，做二事，忌二事，跟著老規矩走，就能把新年的好兆頭穩穩迎進門，接下來就用年輕人能輕松上手的方式，把這些講究說清楚、講明白。

暖心食俗 吃對兩樣討吉兆

掃塵日的吃食從不是奢華大菜，都是藏著吉祥寓意的家常味，冬日吃著暖胃，還能討個新年好彩頭，兩樣吃食的做法都極簡，適配年輕人的烹飪節奏，不用花費太多時間，還能吃出好寓意。

吃年糕

年糕的核心寓意是年年高，掃塵日吃年糕，盼著新年的生活、事業、財運都能步步高升，是臘月里最經典的討彩頭吃食。年糕的簡易制作步驟適配日常烹飪：

1、準備好現成的年糕條，可根據口味搭配紅糖、紅棗或青菜、培根，無需復雜備料；

2、煮制的話，鍋中加清水燒開，放入年糕條煮 3-5 分鐘，至年糕軟糯，加紅糖紅棗就是甜口，加青菜培根翻炒就是咸口，兩種做法都快手；

3、煎制的話，平底鍋刷薄油，年糕條煎至兩面金黃，淋上少許生抽或紅糖漿即可，口感外酥里糯，新手也能做。

吃白菜

白菜諧音百財，掃塵日吃白菜，寓意迎百財、聚福氣，把四方財運請進家門，而且白菜清爽解膩，掃塵時忙前忙后沒胃口，吃一口清淡的白菜，身心都能舒爽。白菜的家常做法步驟簡單：

1、準備白菜一顆，撕成小塊不用切，大蒜切片，可搭配豆腐、粉條或五花肉，都是家常食材；

2、鍋中倒油，蒜片爆香，先放入白菜幫翻炒至斷生，再加入白菜葉翻炒，避免菜葉炒爛；

3、根據搭配加入食材，加少許鹽、生抽調味，翻炒均勻后燜煮 2-3 分鐘即可，清淡又下飯，十分鐘就能出鍋。

掃塵迎新 做好兩樣納福氣

掃塵日的所有動作，都圍繞除舊布新這個核心展開，做好這兩件事，能讓家里煥然一新，也為新年的好運勢打下基礎，步驟貼合年輕人的獨居或小家庭居住環境，不用追求面面俱到，重點做到位就有儀式感。

掃塵凈宅

這是掃塵日的核心事，老輩人代代傳的從內向外掃一定要記牢，這是關鍵講究，寓意把晦氣掃出門，只留福氣在宅中，掃塵不是盲目亂打掃，按步驟來更高效，還不費力。

1、先清理高處和角落，用雞毛撣子掃去屋頂、吊頂、墻角的積灰，再擦拭門窗框、櫥柜頂這些平時忽略的地方，從源頭清灰；

2、再清理家具和軟裝，用微濕的抹布擦拭桌椅、家電、家具表面，沙發套、抱枕套可簡單拍打除塵，不用全部拆洗，節省時間；

3、最后清理地面，嚴格按照從屋內往門口的方向掃地、拖地，完成后打開門窗通風，讓家里換進新鮮空氣，掃塵的儀式感就到位了。

整理舊物

掃塵和整理舊物要同步進行，老傳統里這叫辭舊物，迎新象，把家里的舊物、閑置清理掉，讓屋子敞亮通透，更寓意拋開一年的不如意，以全新的狀態迎接新年。整理舊物的步驟主打斷舍離和歸置，不做無用功。

1、按區域整理，先從臥室的衣柜、書房的書架開始，再整理客廳的儲物柜、廚房的櫥柜，逐個區域來不慌亂；

2、篩選物品，不用的衣物、破損的小器具、過期的日用品果斷舍棄，閑置但完好的物品可捐贈或收納進儲物箱，不占空間；

3、歸置留存物品，將常用的東西放在隨手能拿到的地方，不常用的用收納盒整理好并貼好標簽，讓家里更整潔，一眼清爽。

循俗避忌 守好兩樣保祥和

掃塵日是專門迎祥納福的日子，老輩人留下的兩個忌諱，藏著 “家和萬事興” 的生活智慧，也關乎新年的家宅運勢，避開這兩件事，就能讓家里的祥和之氣不被破壞，年輕人輕松就能做到，不用刻意遷就。

忌家人爭吵

掃塵本是一家人可以分工協作的溫馨事，熱鬧又有年味，老傳統里認為，掃塵日迎福納祥的關鍵期，家中最忌爭吵、拌嘴、鬧矛盾，不然會沖散家里的福氣，得不償失。避開這個忌諱的做法很簡單：

1、分工時多商量，根據家人的時間和能力分配任務，不強迫、不抱怨，能做多少做多少；

2、打掃時遇到小意外，比如碰倒東西、打掃不徹底，不用指責，互相搭手解決就好，別揪著小事計較；

3、累了就歇一歇，不用趕進度，掃塵的意義是討彩頭，不是完成任務，一家人和氣，才是新年最好的福氣。

忌敷衍掃宅

掃塵日的核心就是 “掃塵”，忌偷懶完全不打掃，也忌敷衍了事走形式，老輩人常說塵垢藏晦氣，如果掃塵日留著灰塵不清理，就是把一年的晦氣留到新年，影響家宅整體運勢。避開這個忌諱的關鍵在用心，而非追求完美:

1、哪怕平日工作忙、加班累，也別完全不打掃，抽出半小時到一小時的時間就夠，不用擠時間；

2、重點清理常居的核心區域，客廳的茶幾地面、臥室的床鋪周邊、廚房的灶臺臺面，這些關鍵位置一定要擦掃干凈，不用追求全屋無死角；

3、哪怕只是簡單擦拭門窗、掃一遍地面，也是一份迎新年的心意，讓掃塵的儀式感不缺失，這份用心就夠了。

臘月十三的掃塵日，從不是繁瑣的老規矩，而是藏著生活智慧的美好傳統，吃二樣，做二事，忌二事，每一個講究，都圍繞著除舊布新、迎祥納福的美好心愿。

對于年輕人來說，遵循這些傳統，不是墨守成規，而是在忙碌的生活中，給自己一個整理生活、梳理心情的機會，掃去家里的灰塵，也掃走心里一整年的煩憂，整理好舊物，也放下過去一年的不如意。干干凈凈的家，和和氣氣的家人，就是新年最好的開始。

掃塵日過后，新年的腳步就越來越近了，帶著這份掃塵迎福的美好期許，迎接嶄新的一年，愿新歲里安康順遂，諸事如意，家宅興旺，歲歲年年都有好光景，日子越過越紅火。