上海
年年減肥年年肥，贅肉像是認了主。這或許不是你的錯覺。
最新科學研究揭示：我們的脂肪，可能真的擁有一種令人驚訝的記憶能力。一項發表在《Aging Cell》期刊上、追蹤了401名芬蘭雙胞胎長達40年隨訪數據的研究發現，終生BMI（身體質量指數，用于衡量人體胖瘦程度及健康風險）水平及其變化軌跡與生物衰老加速顯著相關。
研究發現青年和老年時期的BMI都至關重要：無論是18歲時的BMI（基線），還是約60歲時的BMI，都與更高的生物年齡顯著相關。這表明，保持健康體重應貫穿整個成年期。
體重增長本身就會加速衰老：從青年到老年的BMI增長幅度，獨立于最終的體重數值，同樣是生物衰老加速的顯著預測因子。
該研究強調從生命早期開展體重管理對延緩衰老的重要性。并且，在任何年齡，通過健康生活方式（如均衡飲食、規律運動）來控制體重，都能直接作用于你的生物年齡，改寫衰老進程。
當然，研究也存在局限，如樣本全部為芬蘭雙胞胎，且無法完全排除其他生活習慣的影響。
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