頭暈天旋地轉？可能是耳朵里“石頭”掉下來了

頭暈天旋地轉？

可能是耳朵里“石頭”掉下來了

你是不是也有過這樣的經歷：一躺下、一翻身，突然感覺天旋地轉，甚至惡心嘔吐，像坐過山車一樣？很多人誤以為這是腦部問題，跑去神經內科做一堆檢查，結果一切正常。其實，這很可能是一種叫作“耳石癥”的耳朵疾病在作祟。

耳石癥，聽起來有點嚇人，其實它有個更專業的名字叫“良性陣發性位置性眩暈”，是一種常見的眩暈病。它雖然發作起來讓人害怕，但大多數情況下并不可怕，也容易治療。

一

為什么會暈？原來是耳朵里的“小石頭”在搗亂

我們的耳朵不光負責聽聲音，還有一個重要功能——維持身體平衡。內耳里有一套精密的“平衡器”，包括前庭和半規管。前庭里有感受直線運動的“小傳感器”（橢圓囊和球囊），上面附著一些微小的碳酸鈣結晶，也就是我們說的“耳石”。

當這些“小石頭”因為老化、外傷或其他原因脫落，掉進半規管里，就會隨著頭位變化而滾動，刺激平衡神經，向大腦發送錯誤的“地震信號”，人就感覺天旋地轉、站不穩了。

耳石癥的特點

中老年人常見，尤其是女性。

發作與頭位變動有關：比如起床、躺下、翻身、抬頭、低頭時突然暈眩。

持續時間短：一般幾十秒到一分鐘內就會緩解。

來得快，去得也快：像一場突如其來的“小地震”，劇烈暈眩后逐漸平靜，但可能反復發作。

二

如何治療？醫生用手“轉一轉”就能好

西安工會醫院耳鼻喉科江玉剛主任指出，耳石癥確診后，通常不需要吃藥或打針。耳鼻喉科醫生會用一種叫做“手法復位”的方法，通過一系列專業的頭部和身體轉動，讓脫落的耳石回到原來的位置。很多患者做完一次復位，暈眩就明顯好轉甚至消失。

江玉剛主任還特別提醒，復位后應注意：

靜坐一會兒再慢慢起身。

三天內避免劇烈運動、突然躺平或仰頭。

睡覺時適當墊高枕頭。

注意休息，飲食清淡，盡量不抽煙喝酒。

當然，如果反復發作或復位效果不好，也可能需要配合前庭康復訓練，極少數情況才考慮手術。

提醒大家：

如果你或家人出現這種與體位變化相關的突發眩暈，別自己硬扛，也別只盯著腦袋檢查——不妨去耳鼻喉科看看，也許問題就出在耳朵里那幾顆“小石頭”上。

（本文僅為醫學科普，如有癥狀請及時就醫，文章部分圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除。）

稿件來源 | 耳鼻喉科 張 康

內容 編輯 | 外宣 辦 安明艷

稿件審核 | 耳鼻喉科 江玉剛

發布審核 | 外宣辦 譚曉青

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