我堅持運動10年最大的動力是，想存錢！

廣州天氣最冷的那一天，只有6度。

沒有暖氣的6度，真的很冷很冷。

我卻跟往常一樣，從溫暖的被窩里爬起來，就開始攤開瑜伽墊運動。

先生一臉佩服地說，你是怎么做到剛從床上爬起來就有毅力運動的。

我隨口回答說：因為運動穿的衣服和平時穿的衣服不一樣，我不想穿好了衣服，然后又要脫了換，那樣很麻煩。

先生說，聽起來好像很有道理，可是沒有人會因為這個原因而像你一樣，年復一年日復一日早上一醒來就運動的。

既然話題討論到這里了，我就想了下，到底是什么樣的動力讓我幾年如一日地堅持運動呢？

而且快10年了，中途幾乎沒有中斷過。

不想不知道，一想才發現，還真的有挺多理由的。

1）我想存錢，運動可以幫我省錢！

我在之前的文章里也曾提到過，我從小就是傳說中的藥罐子。

一年到頭，總要頭疼腦熱好多次。

我記得有一次我難得三個月沒有去一趟醫院。

某天路過醫院，遇到熟悉的醫生時，他居然打招呼說，最近好像沒見到你哦！

我父母也經常因為我看病花錢的事情叨叨我。

為此我一直很苦惱。

后來聽說，經常運動可以增強體質。

我就開始培養運動的習慣。

還真的很有效果。

從此，我頭疼腦熱的次數大大降低。

一年也可以不用去藥店或醫院一次。

醫保卡余額曾經攢到了1w塊。

（去年先生腿傷給他刷了不少。家屬之間醫保卡余額可以互刷。）

這就是我堅持運動的動力之一。

強身健體，遠離醫院，不僅自己不用受罪，還能省大錢。

2）相比起身體出問題遭的罪，我更愿意吃堅持運動的苦。

朋友之前跟我說，運動又苦又累，真的不能怪我堅持不下來。

我的想法剛好相反。

相比起身體出問題的苦，運動這點累，對我來說，真的算不了什么。

我是吃過身體不舒服的苦的，這些苦我都沒有忘。

如果可以，我一點都不想再體驗那些苦了。

如果每天運動30分鐘，我就可以不用再體驗那些苦。

在我看來，運動的那點點累，簡直是物超所值。

而且身體出問題后，解決起來往往是千難萬難的。

雖然現在的科技已經很發達，但人類沒有攻克的病痛還有很多。

去年12月，先生因為不好好穿彈力褲防疤痕增生，大腿取皮區突然有個小潰瘍。

去醫院看過好幾次，換了幾個醫生，卻至今未好。

《無國界的病人》這本書里描述的癌癥病人的情況，也讓我再一次意識到，我們的身體，不出問題還好，一旦出問題，處理起來真的比我們想象中的麻煩。

雖然堅持運動并不一定就能徹底遠離病痛，但只要能夠減少生病的幾率，我也愿意試一試。

畢竟這個預防的成本很低，只是需要我每天拿出三四十分鐘而已。

可是治療的成本，我可能會承擔不起。

花錢是一方面，還有心理的煎熬，身體的痛苦，失去生活的自由，都是難以承受的。

3）聽說，堅持運動，以后老了嘎巴一下就死了，可以少受很多罪。

健康的壽命，生活才有質量可言。

躺在床上，不能活動自由，甚至不能自理的壽命。

生活已無質量可言，甚至可能毫無尊嚴。

我想到這樣的日子就感到很恐懼。

我記得我曾經寫過一篇文章說自己很害怕變老。

現在想起來，我哪是怕老啊，我是怕老了后，躺在床上沒有自由沒有尊嚴沒有生活質量的日子。

所以，聽說長期堅持運動，可以有效延長健康壽命，縮短衰弱壽命時，我就更加堅定了要長長久久運動下去。

我希望老了以后可以少受點罪，可以嘎巴一下跟這個世界“再見”。

清清爽爽的，不拖泥帶水的。

4）經常運動的人，身上有富有彈性的肌肉，這些肌肉可以保護我們免于受傷。

之前在網上看到有個博主說，自己在健身房里，從器材上摔下來。

教練都被嚇了一大跳，她自己卻像沒事人一樣。

這就是肌肉在保護我們。

如果不運動，我們的肌肉從30歲開始流失。

沒有了肌肉的支撐和保護，身體會很容易受傷。

尤其是五六十歲以后，摔一跤可能就會要了半條老命。

我這幾年堅持運動，身體上的肌肉也結實了起來。

大腿、臀部、腰部，摸起來既緊實，又富有彈性。

想到這些肌肉就像一層泡沫棉一樣保護著我的身體，我就莫名很有安全感。

放心，我并沒有練成金剛芭比。

對女生來說，日常這點運動是不會練成綠巨人的。

你只會身體線條更緊致，松垮的脂肪置換成緊實的肌肉罷了。

所以，放心大膽運動起來吧。