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辭職的最快女護士張水華在直播間透露,自己的游泳天賦早于長跑天賦展現,曾經想過去練游泳。這位以馬拉松賽場驚艷表現出圈的前醫護從業者,直到現在仍然熱愛游泳,并保持較高水準。
游泳的能力感知,扎根在她的幼年階段。這份感知出現的節點,遠早于26歲那年被喚醒的長跑潛能,也曾讓她生出專項訓練的念頭。脫離職業護士崗位后,張水華的日常體能維持體系里,游泳占據著和慢跑并列的位置。
兩類耐力項目的功底,在她身上形成雙向加持。長跑賽場的成績印證著她的耐力上限,常年堅持的游泳訓練,則讓水感與肢體協調性保持在優質水準。有一種觀點是,游泳是對身體各個部位都能起到鍛煉的運動,疲憊的長跑之后,泡在泳池里也是最好的按摩放松。
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賽場內外的聲音,開始向她拋出新的運動可能性。身邊的關注者結合她的兩項優勢,接連提議其嘗試鐵人三項賽事,認為綜合競爭力具備突圍潛質。面對這類提議,張水華給出了清晰的自我評估。她直言自身腿部力量儲備存在短板:“我大腿力量不行啊”。
張水華身高1米63,平時體重90多斤,雙腿并沒有因為從事長跑運動而變得粗壯,事實上很多馬拉松巨星腿都是很瘦的。自行車環節的短板,并非憑空判斷。該項目所需的下肢爆發力與持續輸出能力,和張水華現階段的身體特質形成明顯偏差,且從未有過實操嘗試。
鐵人三項的賽場邀約,暫時停留在建議層面。她沒有貿然入局的打算,依舊選擇深耕已形成優勢的領域,讓游泳作為長跑訓練的有效補充。天賦的多元性,未轉化為運動賽道的拓寬。于張水華而言,運動選擇的邏輯始終貼合自身條件,而非盲從外界的期待與預判。
長跑依舊是她的主戰場,游泳則充當著體能基礎的加固項。兩項運動的搭配模式,構成了她現階段最適配的訓練體系,也讓鐵人三項的嘗試暫時擱置。
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