成年人真正的通透，是做到了這件事

大家發現沒有，凡是自己想要快速達成的目標，最后都差強人意。

甚至到頭來呢，把自己搞得越來越心浮氣躁，疲憊不堪，日子也在走下坡路。

這么一想吧，那果真是瞎折騰，挺懊惱的事了。

其實吧，我們成年人的通透，就在于懂得及時剔除生命中的冗余，給社交做減法，縮減物欲。

如此，將有限的精力傾注于真正重要的事物之上，比如給自己的心靈留白。

正如亨利·戴維·梭羅在《瓦爾登湖》中所告訴大家的：

“一個人的富有程度，與他所能舍棄之物的數量成正比。”

而安東尼·圣埃克蘇佩里在《風沙星辰》中亦留下這樣的感悟：“完美不在于無可增添，而在于無可刪減。”

說到底，身為成年人，真的要活得通透點了，畢竟時間和精力也慢慢開始走下坡路了。

不要追求完美，學會篩選和刪減，才能剔除掉日常的不完美。

最終，找回自我，回歸本我，專注自己的世界，創造更多的人生可能。

一、社交的減法：從喧囂回歸本我

成年人了，如果還不知獨處的重要性，那么活著其實就挺悲哀的。

實際上，每個人都應該為自己好好獨處一段時間。

這純粹是為了更好地了解自己，認識自己。

但是吧，生活多數的人，真的很有可能過了大半輩子了，開始沒學會獨處的本領。

獨處的重要性吧，尤其是當一個人陷入人生迷茫，掉進人生坑里，覺得誰也幫不了自己的時候，就能體現出來了。

哲學家 亞瑟·叔本華說過，“獨處不是與世隔絕，而是為心靈尋得一個更深邃的居所。”

確實，人的最終歸宿，都是向內回收的，不如早點就那樣去做，反倒意味著自己也能活得越來越好了。

文藝復興巨匠米開朗基羅，在他晚年的時候，整個人變得愈發孤僻，甚至將工作室視為圣所。

有一次，教皇的特使前來催促進度他的工作進展，只見他獨自面對巨石凝思，便問為何不與助手們商討。

米開朗琪羅頭也未回，只是輕撫石料說：“他們在這里，反而會阻礙‘她’告訴我，她想要成為什么。”

可以說，他畢生的杰作，多誕生于這極致的專注與寂靜之中。

我們或許會想，一個人的專注和寂靜的狀態，又是怎么來的呢？

最佳答案就是，獨處。

羅馬皇帝馬可·奧勒留在《沉思錄》里說：“我避開人群，并非出于傲慢，只是發現我的世界在更安靜的地方。” ——

確實，我們在沉默中，在獨處時光里，往往更容易安靜下來，沉住氣，我們反而傾聽到自己最真實的聲音。

因為真正的完美，其實不是空無一物，而是留下無可刪減的本質。

二、物欲的褪色：從占有轉向存在

獨處時，不是讓你啥也不做，啥也不想。

而是知道精想，精做。

也就是說，一個人，尤其是成年人，一定要清楚自己想要做什么，適合做什么，能做什么。

這樣，才可以說是不為欲望和目的行動，而是為了自己的理念，夢想奮斗。

這前后的選擇不一樣，導致的局面也就不一樣。

可以說，一個人只為欲望而行動的話，那么他的行動就注定收獲不了什么好的結果。

塞涅卡說：“當我們停止為欲望增添燃料，火焰便會自然熄滅。”

說到底，對于欲望這種東西，你看似是在占有，其實是它們終將定義你、束縛你。

一位禪師，請了一個年輕人來清理倉庫，順便將自己十年未動之物悉數贈人。

清理完畢，倉庫空了大半，禪師的心卻驀然輕松。

年輕人有些感激和疑惑，問了他一些心得感悟。

禪師道：“你囤積的，皆是昨日之需，反成今日之累。空間騰出來了，清風與明月才能住進來。”

后來，年輕人也學會了簡樸度日，將財富用于濟困，晚年更是心境澄明，安樂而終。

法國小說家 馬塞爾·普魯斯特曾說：“真正的發現之旅不在于尋找新風景，而在于擁有新的眼睛。”

從前我們擁有東西很少，卻覺得時間走得慢，也踏實，不著急。

但是吧，現在我們就算擁有了東西很多，卻覺得時間完全不夠用了，甚至越來越焦慮了，每天的心情都是很沉重的樣子。

篩選欲望，減少欲望，在獨處當中，看云、釣魚、給自己讀書的時間。

這樣做，其實就是讓自己的生活腳步慢下來，讓自己能夠更加真實、充實地感受當下的生活。

畢竟，生活質量的刻度，從來就不是物質的密度，而是心靈的寬度。

三、心靈的留白：從繁雜回歸專注

法國昆蟲學家法布爾，一生只蝸居鄉間小鎮里，專注觀察昆蟲。

即便他有了一定名聲，也堅決地拒絕了巴黎的教職與沙龍邀請，他這樣寫道：

“我的舞臺是這片荒石園。在這里，我能聽到蟋蟀的鳴唱，看到蜘蛛的智慧。一個專注于無限小的人，才能窺見無限大。”

在他的十卷《昆蟲記》里，我們可以看到，書籍字里行間所流淌的，正是由極致專注而生發的、對生命浩瀚的敬畏與寧靜的狂喜。

就像亨利·戴維·梭羅說的那樣：“一個人的房間應當小些，好讓他的思想可以漫游至遠方。”

確實，當我們足夠專注于一件事的程度，那就能夠慢慢決定了我們活著的深度。

就像有句老話說的，江海所以能為百谷王者，以其善下之，故能為百谷王。是以圣人終不為大，故能成其大。

當我們能夠將心神全然灌注于一物，其實這種安靜的力量，獨處的力量，也會讓自己逐漸照見整個世界。

這種寧靜的力量，才是一個成年人最該具備的能力。

一個人真正的成熟，是懂得在紛繁世界中主動選擇“狹小”。

當圈子變小，干擾便少了，生命的雜音自然就褪去了，而獨處的我們，才得以清晰聽見自己內心的節奏與渴望。

余生，讓生活變簡單吧，在去蕪存菁后，留下屬于我們自己的、平靜而自在豐盈的生活本質，這或許正是成年人最深刻的通透。