明天臘月初七“驅儺日”，記得：吃2樣，喝2樣，做2事安康又福氣

明天臘月初七“驅儺日”，記得：吃2樣，喝2樣，做2事，祈禱來年幸福安康！

明天是2026年的1月24號，陰歷的臘月初七。臘月初七被稱為“驅儺日”，也是“人日”，是古代民間舉行驅邪避瘟、祈求平安的重要日子，也是人們祈求來年平安吉祥、風調雨順的日子。在這一天，人們會舉行各種儀式，如驅儺、祭祀等，以祈求來年平安吉祥，無病無災。

臘月初七驅儺日，旨在消除一年中的不祥之氣，讓家庭在新的一年里迎來好運和吉祥。驅儺日在中國各地都有所慶祝，具體的習俗和方式可能會有所差異。承載著中華民族深厚的文化底蘊和獨特的精神內涵。

明天臘月初七“驅儺日”，人們也會食用寓意好的美食，避免一些不合適的行為，以此來表達對傳統(tǒng)文化節(jié)日的敬重，祈禱來年幸福安康！建議大家：吃2樣，喝2樣，做2事，安康又福氣。

吃第一樣：面條

臘月初七吃面條，又叫“拉魂面”。祈求健康，面條象征著長壽與順利，吃面條寓意著新的一年里身體健康、萬事如意。

推薦吃法，西紅柿雞蛋面。一種經(jīng)典美食，做法簡單，美味好吃。

食材：西紅柿3個，雞蛋4個，鹽， 生抽，蔥

做法：1西紅柿去皮，清洗切塊，備用

2雞蛋打好，拌均勻，放進鍋里用熱油爆香，炒成雞蛋碎，撈起

3鍋里加入油，放進西紅柿塊，大火翻炒，食材炒熟，加入雞蛋碎， 加入鹽， 生抽，，就愛的溫水，大火煮開，加入蔥花即可

4鍋里燒熱水， 放進面條來煮，煮好后，撈起放碗里，加入西紅柿雞蛋湯， 拌均勻即可享用了。

吃第二樣：豆腐

臘月初七“驅儺日”，這一天有著吃豆腐的傳統(tǒng)習俗。豆腐，諧音“都福”，寓意著全家都能福氣滿滿。豆腐本身質地柔軟，潔白如玉，象征著純潔和安寧。

推薦吃法，豆腐燉白菜，豆腐吸收了白菜的清甜，白菜又融入了豆腐的豆香，兩者相得益彰，是冬日里一道溫暖又美味的佳肴。

食材：豆腐1塊， 白菜半個，豆瓣醬， 鹽， 生抽，蔥

做法：1白菜清洗切塊，豆腐沖洗切片

2鍋里放油，放進豆腐塊， 來煎一下， 兩面煎黃，加入豆瓣醬，鹽， 生抽

3再放進白菜塊， 翻炒，加入一點溫水來燉

4食材燉爛入味即可， 起鍋前，加入一點鹽，味極鮮，蔥花即可

喝第一樣；雞湯

臘月初七“驅儺日”，這一天有吃雞肉的習俗，吃雞被視為對神靈的敬畏與感謝，也是對未來美好生活的期許。

天氣寒冷， 雞肉用來燉湯喝， 不僅美味，還驅寒保暖。

推薦吃法，山藥香菇燉雞湯。一種經(jīng)典美食，山藥香菇中和雞肉的油膩，湯鮮味美好喝。

食材：母雞半只，山藥1根，香菇5個，姜， 鹽，胡椒粉，蔥，枸杞

做法；1山藥去皮，清洗，切塊，香菇清洗

2母雞清洗，切塊， 放進熱水里焯水去掉血末，瀝干水分

3燉鍋里加入溫水，放進雞肉塊，加入姜片，大火來煮

4煮沸后，轉中火繼續(xù)煮一會，放進山藥塊， 香菇，繼續(xù)燉煮

5食材煮爛即可， 起鍋前，加入鹽， 胡椒粉，枸杞，蔥花即可。

喝第二樣：紅豆粥

喝熱粥是驅儺日常見的飲食習俗之一。在寒冷的冬日，一碗熱氣騰騰的粥既能溫暖身體，又寓意著驅散邪氣。

其中，紅豆粥尤為受歡迎。紅豆在傳統(tǒng)文化中被視為具有辟邪的作用，其顏色鮮艷如血，象征著能夠嚇退鬼怪。

紅豆搭配其他食材一起煮粥來吃，煮出的粥香甜軟糯，讓人在品嘗美味的同時，也感受到了濃濃的節(jié)日氛圍。

食材：紅豆1把，紅棗，紅衣花生，枸杞，紅糖

做法：1提前用溫水把紅豆，花生泡軟，這樣可以煮爛

2燉鍋里加入清水， 放進泡軟的紅豆，花生， 大火來煮

3煮沸后， 放進大棗，繼續(xù)燉煮

4讓食材煮爛，起鍋前，加入紅糖融化， 加入枸杞即可。

做第一事：驅儺儀式

驅儺儀式是臘月初七的核心活動。人們會戴上各種猙獰的面具，扮成儺神的模樣，手持武器，在街道、村莊中進行巡游。他們跳躍、舞蹈、吶喊，以這種方式驅趕邪祟。

面具的造型各異，有的是兇猛的野獸，有的是神秘的鬼怪，這些面具不僅是一種裝飾，更是驅邪的象征。在巡游過程中，人們會敲鑼打鼓，營造出一種熱鬧而又神秘的氛圍，讓邪祟不敢靠近。

做第二事：祭祀祖先

祭祀祖先是驅儺日的重要環(huán)節(jié)。人們會在家中或祠堂里擺放豐盛的祭品，如水果、糕點、肉類等，向祖先表達敬意和感恩之情。他們會點燃香燭，虔誠地祈禱，希望祖先能夠保佑家人平安健康，來年生活幸福美滿。祭祀儀式莊重而嚴肅，讓人們感受到了家族的傳承和凝聚力。

臘月初七“驅儺日”，是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。通過飲食和活動，人們傳承著古老的習俗，表達著對美好生活的向往和追求，期待著新的一年能夠風調雨順、幸福安康。

在現(xiàn)代社會，雖然生活方式發(fā)生了很大的變化，但這些傳統(tǒng)習俗依然在人們的心中占據(jù)著重要的位置，它們就像一顆顆璀璨的明珠，閃耀著中華民族的智慧和精神，讓我們在這傳統(tǒng)節(jié)日的滋養(yǎng)下，汲取力量，以更加飽滿的熱情和信心，迎接新的挑戰(zhàn)和機遇，讓這份古老的文化在我們的生活中繼續(xù)綻放光彩。