酷睿Ultra X9 388H性能解析：單核強、多核猛，核顯超越RTX 4050

英特爾在CES 2026上終于亮出了磨礪已久的“撒手锏”——第三代酷睿Ultra處理器（代號Panther Lake）。對英特爾而言，這一次不是常規的“擠牙膏”式更新，而是真正掏出了家底：Intel 18A制程、全新CPU架構、Xe3 GPU和27小時續航……英特爾副總裁兼中國區軟件工程和客戶端產品事業部總經理高嵩將其形容為“非線性的增長”和“跨越式的轉折點”。作為基于Intel 18A制程的首款產品，Panther Lake處理器的到來標志著PC行業正式跨入“埃米時代”。

對大多數PC玩家和科技愛好者而言，可能大家更關心的是在Intel 18A制程下，升級到全新的Cougar Cove性能核、Darkmont能效核以及Xe3圖形架構之后，Panther Lake的性能表現究竟成色幾何？基于英特爾官方最近披露的詳盡內部測試數據，今天我們就帶大家來看一看。

架構重構與規格解析：Intel 18A制程的“肌肉秀”

在CES 2026上，英特爾正式發布第三代酷睿Ultra處理器（Panther Lake），這是首款基于Intel 18A制程節點打造的計算平臺，代表了迄今為止英特爾最先進的半導體制造工藝。該系列處理器延續并改良了英特爾以往的模塊化架構，它主要由三個模塊組成：計算模塊（Compute Tile）、圖形模塊（GPU Tile）和平臺控制器模塊（Platform Controller Tile）。

其中，最為核心的計算模塊正是Intel 18A制程的首秀舞臺。這一制程節點通過引入RibbonFET全環繞柵極晶體管設計和PowerVia背板供電技術，帶來了顯著的晶體管密度提升以及能效提升。

與上一代Lunar Lake為了極致低功耗而做出妥協（比如砍掉超線程、最大采用4P+4E配置）不同，Panther Lake在高性能移動端（H系列）上展現出“秀肌肉”的決心。以旗艦型號酷睿Ultra X9 388H為例，它采用16核心16線程設計，包括4個Cougar Cove性能核心，這是英特爾目前最強的單核架構，專注于高負載任務的爆發響應；8個Darkmont能效核心以及4個基于Darkmont架構，但被部署在低功耗島上用于處理極低負載的后臺任務的低功耗能效核心。

值得注意的是，Panther Lake的計算模塊集成了內存控制器，支持最高96GB LPDDR5X內存，內存的頻率更是飆升至9600 MT/s。如此恐怖的內存帶寬顯然是為那顆規模龐大的核顯和本地AI大模型準備的。

在產品線布局方面，英特爾這次非常細致，除了傳統的數字系列和H系列之外，新增旗艦定位的X系列產品。酷睿Ultra X系列家族目前主要有酷睿Ultra X9 388H、酷睿Ultra X7 368H和酷睿Ultra X7 358H三款處理器，它們標配16核心（4P+8E+4LPE）和12個Xe核心的頂級核顯（銳炫B390），主要面向高性能輕薄本和創作本。

處理器性能跑分：同等性能，功耗降低40%

英特爾在不久前公布了一些內部測試數據，通過這些數據我們可以一窺第三代酷睿Ultra處理器的性能表現。

根據英特爾展示的數據，在CINEBENCH 2024基準測試中，Panther Lake在單核性能上最大的亮點并非單純的“分數更高”，而是“效率更高”——酷睿Ultra X9 388H相比前代Lunar Lake（酷睿Ultra 9 288V）和Arrow Lake（酷睿Ultra 9 285H）在達到同等性能的情況下，功耗暴降40%。盡管英特爾并未詳細說明目標功耗的具體數值，但是這樣的成績曲線意味著在日常辦公、網頁瀏覽等突發性輕負載場景下，Panther Lake能以更低的電壓和頻率完成任務，從而大幅延長續航并降低發熱。

在CINEBENCH 2024的多線程測試中，Panther Lake展現出“大力出奇跡”的一面。對比Lunar Lake（酷睿Ultra 9 288V），在同等功耗下，酷睿Ultra X9 388H的多線程性能提升了60%以上，這是一個代際間罕見的巨大跨越，主要得益于核心數量的翻倍（從8核心到16核心）以及Darkmont能效核心的性能提升。

對比Arrow Lake（酷睿Ultra 9 285H），即使面對同樣是高性能定位的上一代H系列產品，在同等功耗下，酷睿Ultra X9 388H依然取得超過10%的性能提升。考慮到核心規模相近，這10%的提升實打實地來自全新Cougar Cove和Darkmont架構的IPC進步。不過在這兩項對比測試中，英特爾都未詳細說明目標功耗的具體數值。

在生產力與創作性能測試中，英特爾將Panther Lake（酷睿Ultra X9 388H）與AMD旗艦移動處理器銳龍AI 9 HX 370進行了“貼身肉搏”。在Blender GPU渲染測試中，酷睿Ultra X9 388H（45W）的性能達到銳龍AI 9 HX 370（53W）的5.88倍，這一數據異常夸張，側面印證新一代Xe3核顯的計算能力。在Office應用辦公測試中，酷睿Ultra X9 388H（45W）領先銳龍AI 9 HX 370（53W）約8%；在照片編輯測試中，酷睿Ultra X9 388H（45W）領先銳龍AI 9 HX 370（53W）約7%。

在25W低功耗設置下，英特爾公布的數據更夸張。在Blender GPU渲染測試中，酷睿Ultra X9 388H（25W）的性能是銳龍AI 9 365（22W）的7.59倍。需要注意的是英特爾在25W低功耗測試環境將銳龍AI 9 HX 370處理器換成了銳龍AI 9 365。

圖形性能解析：Xe3架構讓“核顯玩3A”成為現實

除了Intel 18A制程，Panther Lake此次的另一個更新亮點在于圖形性能上。

酷睿Ultra X系列處理器的核顯采用全新的Xe3架構，高端型號命名為銳炫B390。銳炫B390的核心規模從前兩代的8個Xe核心直接增加到12個Xe核心，規模提升50%，而且它還集成英特爾XMX加速單元，GPU單體的AI算力達到120 TOPS（實際峰值算力為122 TOPS）。同時，銳炫B390的緩存得到增強，L2緩存從8MB翻倍至16MB。這對核顯至關重要，因為核顯沒有顯存，必須依賴系統內存，更大的緩存能大幅減少對內存帶寬的依賴，提升幀數穩定性。

英特爾官方公布了基于45款熱門游戲的詳盡測試數據，結果令人震驚。在45W功耗下，酷睿Ultra X9 388H（銳炫B390）對比前一代酷睿Ultra 9 285H（銳炫140T），在1080p高畫質、2倍超分辨率下的游戲性能平均提升了76%，單個游戲中的最高領先幅度達到大約82%。

我們挑幾個細節來看：酷睿Ultra X9 388H（銳炫B390）在《黑神話：悟空》1080p高畫質中的幀率達到44fps；在《賽博朋克2077》1080p高畫質中的幀率達到82fps。這表明銳炫B390核顯的圖形性能已經基本能應對熱門的3A游戲，確實不錯。英特爾還表示，酷睿Ultra X9 388H（銳炫B390）在45款游戲中（1080p高畫質、2倍超分辨率）的性能對比酷睿Ultra 9 288V（銳炫140V）平均提升了77%。

英特爾還不忘將酷睿Ultra X9 388H（銳炫B390）與銳龍AI 9 HX 370（Radeon 890M）進行對比。根據英特爾的測試數據，銳炫B390（45W）在45款游戲（1080p高畫質、2倍超分辨率）中的表現平均領先Radeon 890M（53W）平臺73%。細看下來，銳炫B390（45W）在《黑神話：悟空》中領先大約29%，在《賽博朋克2077》中領先大約82%。

為了證明自己的實力，英特爾還挑選了另一個極具分量的對手——RTX 4050筆記本電腦GPU。英特爾宣稱對比平臺的總功耗為60W，我們查詢得知對比平臺的獨顯功耗為30W。英特爾表示，在45款游戲（1080p高畫質、2倍超分辨率）中，45W功耗的酷睿Ultra X9 388H（銳炫B390）能夠與RTX 4050筆記本電腦GPU（30W）掰手腕，酷睿Ultra X9 388H（銳炫B390）的平均領先幅度達到10%。我們細數了一下，在45款測試游戲中，酷睿Ultra X9 388H（銳炫B390）在29款游戲中處于領先的地位。不得不說，這是英特爾核顯歷史上第一次有底氣直接挑戰獨顯。

值得一提的是，銳炫B390核顯還支持英特爾XeSS 3技術，該技術不僅能帶來更好的光線追蹤效果、更銳利的視覺效果，還支持基于AI的超分辨率和多幀生成，能夠帶來更高的游戲幀率。

根據英特爾公布的數據，在《賽博朋克2077》中，開啟XeSS 3性能模式的酷睿Ultra X9 388H（銳炫B390），其幀率表現竟然是銳龍AI 9 HX 370（Radeon 890M）開啟FSR幀生成的4倍，是RTX 4050筆記本電腦GPU（30W）開啟DLSS 3的3倍（RTX 4050筆記本電腦GPU不支持DLSS 4）。

這意味著對于大多數非重度硬核玩家來說，使用搭載Panther Lake處理器的輕薄本就能體驗3A游戲，它似乎可以替代入門級游戲本。不過，我們需要客觀地看，英特爾的測試數據是在開啟XeSS 3的“性能模式”下測得的，這意味著實際渲染分辨率較低，更多依賴AI超分算法，游戲畫面的質量還有待實際驗證。

能效與續航：27小時打破魔咒

多年來，x86處理器在續航表現上一直被以蘋果MacBook Pro為代表的Arm架構壓制。而Panther Lake似乎要打破這個魔咒。

在英特爾官方演示中，一臺搭載酷睿Ultra X9 388H處理器、配備2.8K OLED屏幕和99Wh電池的筆記本，在奈飛1080p流媒體播放測試中實現了27小時的驚人續航。即便是在模擬真實辦公的UL Procyon Office測試中，續航也達到17小時。這意味著用戶可以放心地把充電器留在家里，帶著Windows筆記本出門工作一整天。

長續航不僅僅靠大電池，更靠芯片的省電能力。英特爾公布了詳細的SoC功耗對比數據。與三年前的Raptor Lake Refresh（酷睿7 150U）相比，酷睿Ultra X9 388H處理器在YouTube在線4K視頻播放中的功率降低了2.8倍，也就是說新處理器的能效更高。

與上一代酷睿Ultra 7 255H相比，酷睿Ultra X9 388H處理器在網頁瀏覽、在線4K視頻播放、1080p流媒體播放、Office辦公和視頻會議等場景下，SoC功率最高降低了57%，非常省電。

這種能效的飛躍來自哪里？首先是Intel 18A制程工藝的優勢；其次是低功耗能效核心的智能調度，位于計算模塊上的4個低功耗能效核心承擔了大量后臺任務，從而能夠避免喚醒耗電的性能核心和能效核心。然后是智能顯示技術帶來的增益，因為英特爾與面板廠商合作優化了屏幕功耗，畢竟屏幕往往是筆記本整機的耗電大戶。另外，全新的IPU 7.5圖像處理單元可以分擔CPU在視頻會議時的負載，實現低功耗的高質量視頻處理，這對提高電池續航水平也有幫助。

AI性能：支持本地運行70B大模型

在AI領域，英特爾在軟件與基礎設施層面均投入大量資源，目前已支持超過350家獨立軟件開發商，共同開發逾500項AI功能。此外，英特爾透露稱，目前已支持超過900個AI模型在英特爾客戶端本地部署。

隨著Panther Lake處理器的推出，英特爾在技術實力上實現重大跨越。首先，Panther Lake平臺的總算力高達180 TOPS，其中GPU憑借XMX技術可提供120 TOPS算力。其次，通過OpenVINO技術與最高96GB內存支持，Panther Lake處理器可在本地運行最高規模達到70B的大模型，并同時處理32K上下文長度。另外，新一代NPU（最高50 TOPS算力）也支持本地長時間推理，其大語言模型推理性能較上一代提升2倍。

根據英特爾公布的數據，針對Llama 3.1-8B大模型，無論是GPU還是NPU，Panther Lake較上一代產品均有顯著提升，并明顯領先于AMD和高通。這意味著用戶可以在斷網環境下，在自己的筆記本上部署大模型來處理文檔分析、代碼生成任務，而且隱私數據完全不出本地。

結語

仔細看完英特爾官方公布的測試報告，第三代酷睿Ultra處理器（Panther Lake）給人的印象簡直可以用“脫胎換骨”來形容。過去幾年，英特爾在制程上的落后和架構上的試錯讓其在與AMD和蘋果的競爭中顯得頗為吃力。不過第三代酷睿Ultra處理器攜Intel 18A的到來，似乎讓人看到了新希望。

就英特爾公布的處理器特性和測試數據來看，全新的第三代酷睿Ultra處理器沒有像Lunar Lake那樣為了功耗犧牲過多的擴展性和多核性能，也沒有像老舊制程產品那樣為了性能不顧發熱，而且Intel 18A制程似乎讓英特爾找回了高性能邏輯芯片的設計節奏。從客戶端產品和英特爾測試數據來看，第三代酷睿Ultra處理器沒有明顯的短板，它的單核強、多核猛，核顯能玩3A而且續航還能硬剛Arm，這是一款真正意義上的“六邊形戰士”。

不過話說回來，PPT上說得再好始終是PPT。第三代酷睿Ultra處理器能否在真實的使用過程中維持上述性能？OEM產品的實際調校如何？這些都需要等到新一代筆記本產品正式上市后才能揭曉。