癲癇不是瘋病，90%的患者通過治療，能過上正常生活，日常做好5點

癲癇不是“瘋病”，它只是大腦的“小故障”。

別被“羊癲瘋”“羊角風”這些老詞嚇到。醫學上，癲癇是大腦神經元突發異常放電導致的慢性疾病，全球有5000萬人受困，中國約900萬患者。但重點來了：90%的癲癇患者通過規范治療，能過上和你我一樣的生活——正常上學、工作、結婚生子。它不傳染、不遺傳（除非特定基因突變）、更不是“精神病”。

癲癇不是“怪病”：大腦神經元的異常放電

癲癇的本質是大腦神經元突發異常放電，導致短暫的大腦功能障礙。這種放電如同大腦中的“閃電”，可能局限于某個腦區，也可能蔓延至整個大腦。根據放電范圍和癥狀表現，癲癇發作可分為兩大類：

1. 全面性發作

強直-陣攣發作：最典型的“大發作”，患者會突然意識喪失、跌倒，全身肌肉強直收縮（持續10-20秒），隨后轉為陣攣性抽搐（肢體有節律抽動），可能伴隨口吐白沫、舌咬傷、尿失禁。發作后患者會進入昏睡狀態，醒來后對發作過程毫無記憶。

失神發作：多見于兒童，表現為突然動作停滯、眼神呆滯，持續數秒后自行恢復，常被誤認為“走神”。

2. 部分性發作

單純部分性發作：異常放電局限于某一腦區，患者可能出現局部肢體抽搐（如一側手臂抖動）、感覺異常（如針刺感、麻木感），或聞到不存在的氣味、看到閃光等幻覺。

復雜部分性發作：伴隨意識障礙，患者可能出現無目的的重復動作（如反復解扣子、咀嚼），或漫無目的地走動，發作后無法回憶細節。

特殊情況：癲癇持續狀態

若發作持續超過5分鐘，或連續多次發作且意識未完全恢復，屬于緊急醫療情況，需立即送醫搶救，否則可能造成永久性腦損傷。

癲癇的“幕后黑手”：從遺傳到外傷的多元誘因

癲癇的病因復雜多樣，約60%的患者病因不明（特發性癲癇），其余可歸因于以下因素：

1. 遺傳因素

約20%的癲癇患者有家族史，某些基因突變（如SCN1A、KCNQ2）會顯著增加發病風險。這類癲癇通常在兒童期發病，表現為特定類型的發作（如Dravet綜合征）。

2. 腦部損傷

產傷：新生兒窒息、顱內出血可能導致腦組織損傷，引發癲癇。

外傷：車禍、跌落等頭部外傷后，數月至數年內可能出現癲癇，稱為“外傷后癲癇”。

手術或感染：腦部手術、腦炎、腦膜炎等可能留下瘢痕，成為異常放電的“病灶”。

3. 腦血管疾病

腦卒中、腦出血等導致腦組織缺血缺氧，可能引發癲癇，多見于老年人。

4. 代謝紊亂

低血糖、低鈣血癥、電解質紊亂等代謝異常，可能暫時降低癲癇發作閾值。

5. 誘發因素

睡眠不足、過度疲勞、情緒激動、閃光刺激（如長時間玩游戲）、飲酒、月經期等，都可能成為癲癇發作的“導火索”。

治療選擇：從藥物到手術，從生酮飲食到神經調控

藥物治療：約70%的患者通過規范使用抗癲癇藥物可以完全控制發作。關鍵在于：

1. 選擇適合發作類型的藥物

2. 從小劑量開始，緩慢加量

3. 規律服藥，不隨意停藥

4. 定期復查，監測藥物副作用

手術治療：對于藥物難治性癲癇，如果能夠精確定位致癇灶且不在重要功能區，手術可能帶來根治機會。

神經調控治療：如迷走神經刺激術，通過植入設備定期刺激神經，減少發作頻率和嚴重程度。

飲食療法：生酮飲食（高脂肪、低碳水化合物）對某些兒童難治性癲癇有顯著效果。

最新進展：閉環反應性神經刺激系統能夠檢測到異常電活動并立即發放電刺激中斷發作，被譽為“大腦的起搏器”。

作為普通人，你該怎么做？

1. 別圍觀，別指指點點：發作時，安靜守護比“看熱鬧”重要100倍；

2. 主動學習，拒絕傳播謠言：轉發科普文章，比“聽說癲癇會傳染”更負責任；

3. 支持身邊人：對同事/同學說：“我查過資料，癲癇很常見，我們能幫上忙?！?/p>

患者日常管理：細節決定生活質量

癲癇的治療不僅是醫院的事，更需要患者和家屬的長期配合。以下建議可幫助患者提高生活質量：

1. 規律作息

保持每日7-9小時睡眠，避免熬夜、過度勞累。學習壓力大時，可通過深呼吸、冥想緩解緊張情緒。

2. 飲食管理

均衡營養，多吃全谷物、深色蔬菜和富含ω-3脂肪酸的食物（如三文魚）。

限制咖啡因和酒精攝入，避免暴飲暴食。

肥胖患者需控制體重，肥胖可能增加發作風險。

3. 運動選擇

適度進行散步、瑜伽等低強度運動，避免跳水、攀巖、高空作業等高風險活動。游泳時需有人陪同，防止發作時溺水。

4. 安全防護

居家環境安裝防撞角墊，浴室使用防滑墊。

外出時隨身攜帶病情說明卡，注明用藥信息和緊急聯系人。

避免獨自駕駛、游泳或操作危險機械。

5. 心理支持

癲癇患者常伴隨焦慮、抑郁情緒，甚至出現社交恐懼。家屬應給予理解，鼓勵患者參加社交活動，必要時尋求心理治療。

打破誤解：癲癇患者也能擁有精彩人生

社會對癲癇的誤解，往往比疾病本身更傷人。以下是常見的認知誤區：

誤區1：癲癇患者不能結婚生子

事實：大多數癲癇患者可正常生育，但需在醫生指導下調整用藥方案，降低胎兒畸形風險。

誤區2：癲癇會傳染

事實：癲癇是神經系統疾病，絕無傳染性。

誤區3：發作時需要往嘴里塞東西

事實：強行塞入物品可能導致牙齒損傷或窒息，正確做法是讓患者側臥，保持呼吸道通暢。

誤區4：癲癇無法治愈

事實：約70%的患者通過規范治療可完全控制發作，部分患者甚至可停藥。

癲癇不是“不治之癥”，更不是“恥辱的標簽”。通過科學治療和規范管理，大多數患者可以像普通人一樣生活、工作、結婚生子。如果你或身邊的人正在與癲癇抗爭，請記住：你并不孤單，醫學的進步和社會的理解，正在為你們打開一扇通往正常生活的大門。