北京
很多人經常頭暈、忘事，總以為是沒休息好，卻不知道可能是慢性腦缺血在“預警”。數據顯示，我國40歲以上人群慢性腦缺血患病率已達28.8%，每3個中老年人里就有1人受其困擾，且年輕化趨勢越來越明顯。慢性腦缺血就像大腦的“供血不足”，長期下去會損傷腦功能，從中醫角度看，這些癥狀都是“氣血虧虛、腦脈瘀阻”的信號，一定要早發現早調理。
最典型的癥狀就是反復頭暈頭沉。這種暈不是天旋地轉，多是持續性的頭部發沉、發悶，早上起床后更明顯，活動后可能稍微緩解。中醫認為這是“氣虛血瘀”導致的，氣血推動無力，腦部得不到充足濡養，自然會出現頭部不適，很多年輕人也會因長期熬夜、壓力大出現這種情況。
其次是記憶力減退、注意力不集中。剛說的事轉頭就忘，工作學習時總走神，這是因為大腦長期缺血缺氧，影響了腦髓的滋養。中醫講“腦為髓海”，氣血不足則髓海空虛，記憶力和專注力就會下降，這也是慢性腦缺血最容易被忽視的信號。
還有肢體麻木、反應遲鈍。偶爾出現手腳發麻、活動不靈活，做事動作變慢，這是腦部供血不足影響了神經傳導。另外，頻繁打哈欠、睡眠增多也不能忽視，這是身體在提醒“大腦缺氧了”。部分人還會出現視物模糊、耳鳴，這些都是氣血無法濡養眼、耳等感官所致。
提醒大家，慢性腦缺血早期癥狀輕微，但長期拖延會增加腦梗風險。日常要注意規律作息、清淡飲食，避免久坐不動，幫身體順暢氣血。如果頻繁出現以上癥狀，別硬扛，及時關注調理，才能守護腦健康。
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