醫患故事 | 新年前的溫柔回響：一紙信箋，一世心安 診室里的時光擺渡人

醫患故事

患者的困境，從來不是孤軍奮戰，醫護人員是與他們并肩而立的 “戰友”。

歲末年初，寒意漸濃

我院心理科謝燕主任的辦公桌前

卻收到了一份帶著暖意的新年禮物——

一封字跡工整的長信

和一本扉頁寫滿批注的書

信的落款，是一位曾被創傷困住多年的女性。“謝主任，這一年，我不僅敢回頭看那些難捱的時光，更學會了向內扎根、向陽生長。”信里沒有華麗的辭藻，卻字字戳心，清晰勾勒出一段從“被創傷裹挾”到“主動向內生長”的蛻變之旅——這不僅是治愈，更是一場關于自我覺醒的成長修行。

她曾在人生的多個特殊階段摔過沉重的跟頭：青春期的迷茫與自我否定、成年后親密關系的破碎、職場中的隱性傷害……這些疊加的創傷像一張密不透風的網，讓她漸漸封閉內心，連呼吸都覺得沉重。“那時候覺得自己像一艘沒有錨的船，漂在海上，不知道哪里是岸。”她在信中這樣描述曾經的狀態。

直到一次偶然的機會，她走進了北京大學國際醫院心理科，遇見了謝燕主任。初次見面時，她低著頭，聲音細若蚊蚋，連與謝主任對視都覺得艱難。謝燕主任沒有急于追問，而是用溫和的語氣一點點引導，耐心傾聽她藏在心底的委屈與痛苦，診室里的溫暖氛圍，讓她緊繃的神經第一次有了松弛的可能。

“這里沒有評判，只有理解”，這是她對北大國際醫院心理科的第一印象。當了解到她的創傷經歷后，謝主任為她制定了針對性的治療方案，其中就包括EMDR眼動脫敏再加工療法，而這份專業與用心，也讓她下定決心，跟著主任好好走出來——這是她與醫生、與這個溫暖科室的第一次“雙向奔赴”。

“剛開始做EMDR的時候，我很抗拒，那些被我刻意遺忘的畫面又清晰地浮現出來，疼得我想逃跑。”她寫道，是謝燕主任一直陪在她身邊，告訴她“創傷不是你的錯，正視它，才能超越它；真正的治愈，是學會從自己身上汲取力量”。在一次次的治療中，那些曾經讓她崩潰的記憶，慢慢失去了刺痛的力量。EMDR療法就像一把溫柔的鑰匙，打開了她塵封的內心，更讓她解鎖了“向內探索”的能力——她開始明白，成長從不是向外索取認可，而是向內發掘自己的韌性與資源。

這份向內探索的力量，推著她一步步完成成長的蛻變：她開始學著接納不完美的自己，不再因過往的傷痛自我否定；學著重新建立與世界的連接，既敢于袒露脆弱，也懂得堅定邊界；更在文字中找到了共鳴與指引——她寄給謝燕主任的《向內生長》，正是她成長路上的“燈塔”。書里的每一句批注，都是她與自己對話的痕跡，是她從迷茫到堅定、從脆弱到堅韌的成長印記。

“謝主任，是您的專業陪伴，是EMDR療法的助力，讓我學會了向內生長，重新找回了生活的勇氣與掌控感。新年來臨，我把這本見證我成長的書寄給您，既想表達我的感恩，也希望能給更多被創傷困擾的姐妹帶去力量——向內扎根，終能向陽綻放。”

對于謝燕主任而言，這封來信和這本書，是最珍貴的新年禮物，更是醫患雙向奔赴的最好見證。治療路上，從來都不是醫生單方面的“救贖”，患者的信任與堅持，同樣是醫生前行的動力。從醫多年，謝燕主任和北大國際醫院心理科的團隊們，始終以專業的診療技術、溫暖的人文關懷，為每一位困境中的人搭建治愈的港灣。而這份來自患者的反饋，也讓科室更堅定了“用專業守護心靈，用溫暖照亮前路”的初心——做患者成長路上的同行者，而非單純的“擺渡人”。

新歲啟封，溫暖相依。愿每一位曾被創傷困擾的女性，都能找到向內生長的力量，在自我接納與探索中解鎖成長的可能，終能與自己和解，向陽綻放。

供稿｜心理科 張曉禹

編輯&責編｜業務拓展部 王茜