別瞎解釋了！懂你的人，不用你多說(shuō)

昨天跟發(fā)小阿妍聊天，她又在為“解釋”這事兒煩神。說(shuō)自己周末沒(méi)陪閨蜜逛街，閨蜜有點(diǎn)不高興，她愣是拉著人家解釋了半個(gè)多小時(shí)，從自己為啥要加班，到之后怎么補(bǔ)陪她，說(shuō)得口干舌燥，最后閨蜜倒說(shuō)了句“我也沒(méi)怪你，你至于嗎”。

我特能理解阿妍的心態(tài)，她就是怕別人誤會(huì)自己，不管大事小事，只要覺(jué)得對(duì)方可能不高興，就拼命解釋。可越解釋越累，有時(shí)候反而畫(huà)蛇添足，讓簡(jiǎn)單的事兒變復(fù)雜了。

其實(shí)越活越明白，感情里最沒(méi)必要的就是過(guò)度解釋。真正懂你的人，不用你費(fèi)口舌說(shuō)一堆，知道你不是故意的，自然會(huì)體諒你；不懂你的人，就算你解釋得天花亂墜，他也未必信，反而覺(jué)得你在找借口。

過(guò)度解釋?zhuān)举|(zhì)上就是太在意別人的看法，怕失去這段關(guān)系，才拼命想證明自己。可往往越是這樣，越顯得被動(dòng)，不僅消耗自己的精力，還會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你不自信，反而拉遠(yuǎn)了彼此的距離。

我表姐之前就總愛(ài)過(guò)度解釋?zhuān)绕涫窃诠ぷ魃细孪嗵幍臅r(shí)候。有一次她負(fù)責(zé)的項(xiàng)目出了點(diǎn)小紕漏，明明不是她的主要責(zé)任，她卻怕同事誤會(huì)，挨個(gè)找人家解釋。

從項(xiàng)目分工說(shuō)到自己的執(zhí)行過(guò)程，又說(shuō)自己已經(jīng)盡力補(bǔ)救了，前前后后跟好幾個(gè)同事解釋了一遍，連細(xì)節(jié)都沒(méi)落下。結(jié)果有人覺(jué)得她是心虛，越描越黑；有人根本沒(méi)在意這事兒，被她拉著聽(tīng)半天，反而覺(jué)得煩。

表姐本來(lái)沒(méi)多大壓力，這么一解釋?zhuān)吹古米约荷硇木闫＃€落了個(gè)“愛(ài)找借口”的印象。后來(lái)她領(lǐng)導(dǎo)看出來(lái)了，跟她說(shuō)“工作上的事，清者自清，沒(méi)必要跟所有人解釋?zhuān)龊米约涸撟龅木托小薄?/p>

表姐聽(tīng)進(jìn)去了，之后再遇到類(lèi)似的事，只跟相關(guān)的人說(shuō)明情況，不再挨個(gè)解釋。慢慢發(fā)現(xiàn)，大家反而更信任她了，也沒(méi)人再隨便誤會(huì)她。她自己也輕松了很多，不用再為了解釋費(fèi)心費(fèi)力。

不光職場(chǎng)，情侶之間過(guò)度解釋?zhuān)踩菀鬃尭星樽兝邸Ｎ亦従蛹业男』镒有∮睿鸵驗(yàn)閻?ài)過(guò)度解釋?zhuān)笥芽傯[小矛盾。

小宇性格比較內(nèi)向，有時(shí)候跟朋友出去聚，沒(méi)及時(shí)回女朋友消息，女朋友問(wèn)起來(lái)，他就開(kāi)始拼命解釋。從跟誰(shuí)聚、在哪聚，說(shuō)到為啥沒(méi)看手機(jī)，甚至還要把朋友的聊天記錄翻給女朋友看，就怕她誤會(huì)自己。

一開(kāi)始女朋友還耐心聽(tīng)，時(shí)間久了就覺(jué)得煩，說(shuō)“我就是隨口問(wèn)問(wèn)，你不用解釋這么多，搞得我跟在查崗一樣”。可小宇還是改不了，總覺(jué)得不解釋清楚，女朋友就會(huì)不高興。后來(lái)倆人因?yàn)檫@事兒吵了好幾次，感情都受了影響。

直到有一次，小宇又要解釋?zhuān)笥阎苯哟驍嗨f(shuō)“我信你，所以你不用說(shuō)這么多”。小宇這才意識(shí)到，過(guò)度解釋反而顯得生分，真正的信任，根本不需要這么多鋪墊。之后他慢慢減少解釋?zhuān)瑐z人相處反而更輕松了。

親情里其實(shí)也一樣，過(guò)度解釋有時(shí)候反而顯得見(jiàn)外。我奶奶就總說(shuō)我爸，沒(méi)必要跟她解釋太多。

我爸有時(shí)候工作忙，沒(méi)法回家吃飯，就會(huì)給奶奶打個(gè)電話，詳細(xì)解釋自己為啥忙、要忙到幾點(diǎn)、什么時(shí)候能回家。奶奶總說(shuō)“你不用跟我說(shuō)這么細(xì)，我知道你是正事，照顧好自己就行，不用惦記我”。

后來(lái)我爸也想通了，跟奶奶打電話就簡(jiǎn)單說(shuō)一句“媽?zhuān)医裢聿换丶页燥埩恕保棠虖膩?lái)不會(huì)多問(wèn)，還會(huì)叮囑他按時(shí)吃飯。這種不用刻意解釋的信任，反而更讓人覺(jué)得溫暖。

現(xiàn)在很多人都有過(guò)度解釋的毛病，說(shuō)白了就是太怕失去、太想被認(rèn)可。可感情從來(lái)不是靠解釋維系的，靠的是彼此的信任和理解。

對(duì)于懂你的人，你說(shuō)一句他就懂；對(duì)于不懂你的人，你說(shuō)再多也沒(méi)用。與其浪費(fèi)時(shí)間和精力去解釋?zhuān)蝗绶牌叫膽B(tài)，做好自己。相信你的人，自然會(huì)相信你；不相信你的人，解釋再多也徒勞。

感情里最舒服的狀態(tài)，就是不用刻意解釋?zhuān)挥眯⌒囊硪怼Ｄ阌心愕墓?jié)奏，我有我的想法，彼此信任，互相體諒，就算有誤會(huì)，也能慢慢化解，不用靠長(zhǎng)篇大論去證明自己。

所以啊，別再瞎解釋了。少點(diǎn)不必要的鋪墊，多點(diǎn)坦然和自信。懂你的人，不用你多說(shuō)；不懂你的人，不必多說(shuō)。把精力留給自己，留給那些真正懂你的人，感情才能活得輕松又自在。

畢竟，好的感情從來(lái)不是解釋出來(lái)的，而是彼此珍惜、互相信任出來(lái)的。不刻意討好，不過(guò)度解釋?zhuān)拍軗碛虚L(zhǎng)久又舒服的關(guān)系。