7個(gè)懷孕后的“常見(jiàn)誤區(qū)”，超九成的孕媽媽或多或少都曾犯過(guò)

懷孕12周的小莉與丈夫小劉、婆婆一起去醫(yī)院做完NT檢查，確認(rèn)腹中胎兒發(fā)育正常，沒(méi)有唐氏兒等風(fēng)險(xiǎn)后，對(duì)于醫(yī)生叮囑之后每隔4周都要按時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)檢一事開(kāi)始有些搖擺。正如婆婆勸說(shuō)般：“我聽(tīng)人家說(shuō)B超做太多次，會(huì)讓孩子發(fā)育畸形，而且醫(yī)院病菌多，咱們還是別來(lái)這么頻繁了。”

婆婆又以“過(guò)來(lái)人”的身份為例，提起當(dāng)初90年代懷孕時(shí)從不去醫(yī)院檢查，兒子也沒(méi)有任何問(wèn)題等。再加上小劉也感慨“一次產(chǎn)檢就幾百塊，都趕上我月工資的5分之一了”。

這下小莉徹底被說(shuō)服，決定孕后期再去檢查。然而，就在懷孕滿7個(gè)月的某一天，她突然覺(jué)得呼吸困難、心慌頭暈等，甚至在丈夫、婆婆還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，她就直接昏倒了。

送到醫(yī)院進(jìn)行救治后，醫(yī)生診斷出她患有圍產(chǎn)期心肌病，且得知她在近幾個(gè)月內(nèi)都沒(méi)有進(jìn)行產(chǎn)檢后更是批評(píng)到：“你們要是按時(shí)產(chǎn)檢，心電圖或者心率異常的情況就已經(jīng)能有針對(duì)性的排查。現(xiàn)在母子倆的情況還不是很樂(lè)觀，要住一段時(shí)間的ICU觀察、治療。”

“可是我聽(tīng)說(shuō)做B超太多，會(huì)讓寶寶發(fā)育畸形啊”，婆婆連忙解釋。而醫(yī)生聽(tīng)到后，直接反駁：“B超的超聲波又不是放射線，沒(méi)有輻射性，怎么會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形？”你看，因?yàn)樽哌M(jìn)產(chǎn)檢誤區(qū)，耽誤了胎兒的發(fā)育，真的很不劃算啊！

根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的“全球每年L產(chǎn)孕婦數(shù)量”可知，L產(chǎn)總數(shù)超過(guò)了懷孕總數(shù)的11%左右，而其中因孕期內(nèi)未能做好保健導(dǎo)致L產(chǎn)的占比超過(guò)了一半，更別提導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育的幾率。可見(jiàn)，一旦在孕期內(nèi)陷入相關(guān)知識(shí)誤區(qū)，往往會(huì)出現(xiàn)危急情況！

1、B超輻射大

在《家庭保健》雜志公布的一項(xiàng)調(diào)查中，絕大多數(shù)對(duì)孕檢抗拒的孕媽媽都認(rèn)為B超輻射大，可能引發(fā)胎兒發(fā)育畸形。

殊不知，B超不僅沒(méi)有如CT、X光檢查般具有一定的輻射性，還因?yàn)槭?strong>利用超聲波反射原理，稱為當(dāng)今世界公認(rèn)的最佳無(wú)創(chuàng)性檢查手段之一。

2、未按時(shí)產(chǎn)檢

“自己也沒(méi)感到異常，不必辛苦按時(shí)產(chǎn)檢”、“上世紀(jì)的孕婦也不產(chǎn)檢，現(xiàn)在自然也不必堅(jiān)持”等是不少孕媽媽疏于產(chǎn)檢的常掛在嘴邊的言論。

而醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，做到優(yōu)生優(yōu)育的重要環(huán)節(jié)就是按時(shí)產(chǎn)檢，如此才能做到“早發(fā)現(xiàn)，早治療”的效果。

因此，不管是有關(guān)部門(mén)還是醫(yī)生都一直提倡產(chǎn)檢一事。并建議頻率為首次產(chǎn)檢時(shí)間宜在6至13周，此后就是14至19周、20至24周、25至28周、29至32周、33至36周、37至41周，一般共經(jīng)歷11次產(chǎn)檢。

3、擔(dān)心疫苗影響胎兒，堅(jiān)決不打

知名母嬰醫(yī)學(xué)臨床教授南希·切舍爾經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床研究后指出：“直到目前，并沒(méi)有證據(jù)能證明諸如流感等醫(yī)生安排注射的疫苗會(huì)傷害胎兒。”而他的觀點(diǎn)也得到了美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心等權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)可。

所以，孕媽媽們也不必過(guò)于緊張，只要醫(yī)生經(jīng)過(guò)檢查后，推薦注射的疫苗，都可以考慮進(jìn)行注射。

畢竟，不少流行疾病對(duì)母嬰的傷害極大，如常見(jiàn)的流感很可能會(huì)導(dǎo)致L產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至是新生兒死亡等。

4、過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師大會(huì)曾提出，即孕媽媽不宜過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，否則易導(dǎo)致患上妊娠高血壓、糖尿病等，胎兒也會(huì)發(fā)育成“過(guò)大兒”，超重后增加生產(chǎn)難度。

根據(jù)醫(yī)學(xué)理論，一般女性在孕期內(nèi)，體重增加11至16公斤左右最為合適，每日僅需攝入300卡路里的多余熱量即可。萬(wàn)不可陷入“孕期加上胎兒需要吃2個(gè)人的分量”誤區(qū)，出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

5、胡亂吃藥或是什么藥都不吃

臨床醫(yī)學(xué)研究表明，孕期內(nèi)孕婦亂用藥物將提升胎兒發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是孕早期，畢竟胎兒還未發(fā)育成型，增加了畸形的發(fā)生率。

但與胡亂吃藥一樣，同樣不利于胎兒發(fā)育、母體健康的還有孕媽媽過(guò)于謹(jǐn)慎，生病后不敢吃藥，加重病情。如妊娠期出現(xiàn)缺鐵性貧血，若是不及時(shí)通過(guò)服用硫酸亞鐵片等進(jìn)行治療，很可能導(dǎo)致胎兒也出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、早產(chǎn)等情況。

所以，孕媽媽們即不能胡亂吃藥，也不能硬扛著，而是應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥一事，才能保證自己與腹中胎兒的健康。

6、自行補(bǔ)充微量元素

目前科學(xué)家們已經(jīng)在人體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了40多種微量元素，屬于必要的也有14種左右。同時(shí)，在生育方面，專家們也早已證實(shí)，許多微量元素與優(yōu)生優(yōu)育密切相關(guān)。也正因如此，不少孕媽媽從進(jìn)入孕期便積極補(bǔ)充各種微量元素。

然而臨床數(shù)據(jù)表明，孕婦自行盲目補(bǔ)充微量元素有諸多風(fēng)險(xiǎn)。如補(bǔ)充過(guò)多維生素A很可能影響胎兒神經(jīng)、心血管等發(fā)育，出現(xiàn)面部發(fā)育畸形，甚至可能引起流產(chǎn)等。所以，雖說(shuō)補(bǔ)充微量元素是必要的，但也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)、合理進(jìn)行。

7、孕期內(nèi)不運(yùn)動(dòng)

世界衛(wèi)生組織公布的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，相比于孕期內(nèi)沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的孕媽媽生育的孩子，能保持適量運(yùn)動(dòng)的孕媽媽所生育的孩子擁有更高智商。主要原因就是孕媽媽運(yùn)動(dòng)時(shí)，血氧飽和度能達(dá)到90%以上，利于養(yǎng)分經(jīng)胎盤(pán)傳輸給胎兒。

但除了自身身體狀況不宜運(yùn)動(dòng)外，不少孕媽媽或因孕肚不方便或害怕運(yùn)動(dòng)不利于養(yǎng)胎等，往往選擇靜躺或久坐。殊不知，這不僅不利于胎兒的發(fā)育，還將導(dǎo)致孕媽媽體重增加、沒(méi)有足夠的體力應(yīng)對(duì)分娩等。

通常醫(yī)生會(huì)建議孕婦在孕期內(nèi)可以適當(dāng)進(jìn)行有氧且運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢走、游泳等，每日宜進(jìn)行30分鐘以上。

除了以上幾點(diǎn)，諸如“孕吐嚴(yán)重，寶寶才聰明”、“孕肚尖尖的是男孩，圓滾滾的是女孩”等也都是常見(jiàn)的誤區(qū)。若孕媽媽、家人們未能對(duì)懷孕、孕期保健等知識(shí)有一個(gè)相對(duì)全面、正確的了解，不僅易陷入誤區(qū)，還有可能增加母子的風(fēng)險(xiǎn)。

正因如此，不管是世界衛(wèi)生組織、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)，還是美國(guó)婦幼保健計(jì)劃協(xié)會(huì)等都紛紛發(fā)布各種孕期保健指南或建議，旨在幫助孕媽媽與家人避開(kāi)誤區(qū)，減少母嬰需要面臨的各種風(fēng)險(xiǎn)。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

早在唐朝時(shí)，“藥王”孫思邈就已經(jīng)在《千金方》里特意列出了關(guān)于孕期保健的注意事項(xiàng)與方法。到了現(xiàn)代，不管是傳統(tǒng)中醫(yī)還是西醫(yī)都一直針對(duì)孕期保健提出各種科學(xué)養(yǎng)護(hù)方法，而這些用心良苦的舉動(dòng)都旨在幫助孕媽媽及家人們避開(kāi)誤區(qū)，有效降低生育風(fēng)險(xiǎn)。所以，不管是孕媽媽還是家人們都應(yīng)學(xué)習(xí)更多正確、科學(xué)的相關(guān)知識(shí)，做到優(yōu)生優(yōu)育！