本刊記者 邢寶華
智能手環(huán)、智能手表等可穿戴設備憑借多樣化健康指標監(jiān)測功能,已成為大眾日常健康管理的“新寵”。但部分人群因頻繁關注數(shù)據(jù)、過度解讀指標而產(chǎn)生焦慮情緒。對此,首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院主任醫(yī)師吳航13日在國家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會上回答香港經(jīng)濟導報記者提問時表示,這些設備的監(jiān)測數(shù)據(jù)無法達到專業(yè)醫(yī)療設備的精度與維度,不能作為疾病診斷的依據(jù),更不能替代醫(yī)學檢查檢驗。
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首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院主任醫(yī)師吳航(本刊記者邢寶華攝影)
1月13日下午,國家衛(wèi)生健康委舉行2026年首場新聞發(fā)布會,介紹時令節(jié)氣與健康有關情況。發(fā)布會由國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長胡強強主持。
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國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長胡強強 (本刊記者邢寶華攝)
在發(fā)布會現(xiàn)場,香港經(jīng)濟導報記者提問:目前智能手環(huán)、智能手表等產(chǎn)品能夠提供多種健康指標監(jiān)測,有些人頻繁關注監(jiān)測數(shù)據(jù),甚至會因數(shù)據(jù)不理想出現(xiàn)焦慮情緒。請問我們該如何看待這類產(chǎn)品在健康監(jiān)測中的作用?
日常健康監(jiān)測不等于疾病診斷工具
吳航指出,近年來可穿戴健康監(jiān)測設備快速普及,市面上的手環(huán)、手表等產(chǎn)品普遍具備心率、血氧飽和度、睡眠監(jiān)測等功能,為大眾自主管理健康提供了極大便利。
但他特別強調(diào),這類設備的核心價值在于日常自行監(jiān)測,而非疾病診斷與治療。“以睡眠監(jiān)測手環(huán)為例,其原理是通過捕捉身體運動、血氧及心率數(shù)據(jù),推測深睡、淺睡、清醒等睡眠狀態(tài)的大致趨勢。”吳航解釋,受佩戴環(huán)境、方式以及傳感器精度限制,這些設備的監(jiān)測數(shù)據(jù)無法達到專業(yè)醫(yī)療設備的精度與維度,不能作為疾病診斷的依據(jù),更不能替代醫(yī)學檢查檢驗。
“若僅憑手環(huán)顯示的不理想數(shù)據(jù),就自行判定存在睡眠障礙,這種做法顯然過于武斷。”吳航說。
三方面建議化解數(shù)據(jù)焦慮
面對部分人群因監(jiān)測數(shù)據(jù)產(chǎn)生的焦慮情緒,吳航從三方面給出理性應對建議:
第一,正視健康指標的生理性波動。“人體的血壓、血糖等健康指標并非固定不變,而是存在日常生理性波動。”他表示,單次測量數(shù)據(jù)的偏差或不理想,并不直接等同于健康出現(xiàn)問題,不必因此過度緊張。
第二,清晰認知設備的精度邊界。吳航強調(diào),絕大多數(shù)民用可穿戴健康監(jiān)測設備未達到醫(yī)療器械的精度標準,其作用僅限于輔助自我評估健康狀態(tài),而非提供精準的醫(yī)療診斷結(jié)論。
第三,重視異常數(shù)據(jù)的預警價值。他指出,若設備長期顯示某項指標存在明顯異常,這往往是身體發(fā)出的“健康預警信號”。此時,用戶應及時前往醫(yī)院進行專業(yè)檢查,而非僅憑設備數(shù)據(jù)自行判斷或用藥。
助力養(yǎng)成健康生活方式
吳航總結(jié)道,可穿戴健康監(jiān)測設備的真正價值,在于幫助人們更好地了解自身健康狀態(tài),預警潛在健康風險,并引導大家養(yǎng)成良好的生活習慣。
“合理利用這類設備,關注但不盲從數(shù)據(jù),才能讓科技更好地服務于日常健康管理,這才是使用可穿戴健康產(chǎn)品的正確打開方式。”吳航說。
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發(fā)布會現(xiàn)場(本刊記者邢寶華攝影)
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