這堂心理通識課帶來哪些啟示

　　前不久，記者在清華大學采訪時發(fā)現(xiàn)，一間可容納220人的教室，早早便被前來聽課的學生填滿，前排空地、走廊過道也有不少學生。這門由心理與認知科學系教師劉嘉開設的心理通識課“心智探秘”在校內掀起“一課難求”的選課熱潮。

　　近年來，隨著各大高校紛紛開設心理通識課，心理健康教育引起社會各界的關注。心理通識課為何會有如此大的魅力？對高校深入開展心理健康教育又有什么啟示？

　　為何一課難求？

　　“原來‘失敗是成功之母’這句話并不算完全正確，失敗可能會讓人陷入習得性無助。”大二學生小林在課后筆記本上寫下這句話。這是她第三次來蹭課，每次都能被課上的一些觀點擊中。

　　許多聽過“心智探秘”的學生說，這堂課以多元且創(chuàng)新的內容與形式，為他們打開了一扇探索心理學奧秘、助力自己成長的獨特窗口。

　　在課堂上，學生不僅可以聽到前沿觀點，還可以參加小班研討。陳宇是清華大學的一名學生，他告訴記者，在這門課程中，老師會給出真實且復雜的心理案例，通過小班研討的練習工作坊，讓“領教”帶領20人左右的小組展開討論；學生需用課堂所學理論分析自身困惑，再匯總成小組觀點進行分享。陳宇所在的小組曾圍繞一些話題展開激烈辯論，在他看來，“沒有標準答案的討論，反讓我更清楚自己的真實想法”。

　　這門課程還會邀請心理咨詢師、用戶體驗官等實務工作者分享案例。心理咨詢師帶來的青少年心理疏導案例，讓學生看到共情而非同情的溝通力量；用戶體驗官解析的產品設計邏輯，展現(xiàn)了心理學在商業(yè)領域的應用。

　　心理通識課宜更多采用線下方式。“線下課堂真誠交流形成的‘場域’，是線上教學無法替代的。”劉嘉說，這種面對面的思想碰撞，能讓每個學生敞開心扉。

　　課程因何優(yōu)質？

　　記者采訪了解到，近年來，許多高校都在著力打造像清華大學“心智探秘”這樣的優(yōu)質心理通識課或相關活動，頗受學生歡迎。

　　“誰的月亮誰的心”是源于西南交通大學學生自發(fā)組織的校園戲劇活動。十幾年過去，它如今已演變?yōu)橛尚７街鬓k的校園心理情景劇大賽。剛剛參加了第十一屆大賽的一名學生表示：“通過心理情景劇的方式，我們得以表達自我、洞察內心。”

　　“心理通識課解決了我成長過程中的迷茫。”來自陜西的一名大學生原本鐘愛藝術行業(yè)，卻在家人的要求下選了金融專業(yè)，他一度陷入迷茫之中。“直到心理學課堂上，聽到‘不傷害他人的欲望都該被釋放’這一觀點，我才意識到，原來自己一直活在外界的期待里。”于是，他開始重新審視自我，“經過深思熟慮，我決定畢業(yè)后勇敢追求熱愛的藝術行業(yè)”。

　　甚至有學生獲得了創(chuàng)新的靈光一現(xiàn)。某理工科大學心理通識課上，老師圍繞“創(chuàng)造力與心理”組織案例剖析。“我的專業(yè)是機械設計。在心理通識課上和同學進行探討時，我受到啟發(fā)，聯(lián)想到自己專業(yè)領域的創(chuàng)新點。”一名學生結合這節(jié)課所學，在專業(yè)課上提出新型節(jié)能傳動零件設計方案，經反復試驗優(yōu)化，成功提升了零件性能。“是這堂心理通識課讓我實現(xiàn)了思維破局。”

　　“優(yōu)質的心理通識課，常常能夠精準契合學生突破思維局限、實現(xiàn)自我成長的強烈渴望。”在劉嘉看來，當代大學生不再只是希望從心理通識課上獲得心靈雞湯，他們更希望通過課程獲得獨立思考能力、能夠開闊視野，從而以多元的方式去理解人生。

　　如何設計心理通識課？

　　科學的心理健康教育有利于幫助學生更加積極主動地探索自己的社會身份、價值觀和人生理想。然而，高校要開好心理通識課、開展好心理健康教育，并非易事。

　　“心理學不是孤立存在的，它與腦科學、人工智能、社會學等學科都有著密切的聯(lián)系。”劉嘉表示，要打破傳統(tǒng)心理健康教育邊界，重視課程的學科融合。

　　以劉嘉設計的“心智探秘”課程為例，其融合了腦科學、人工智能、人類學、社會學及語言學等多個學科的知識。“在講解‘人類心智的本質’這一知識點時，我會從腦科學的角度出發(fā)，同時引入人工智能領域的知識。”這種跨學科視角可以從多層面打破單一學科的認知壁壘，幫助學生構建跨學科的知識網絡。

　　北京師范大學黨委學生工作部心理健康教育與咨詢中心常務副主任宋振韶則強調，高校心理通識課需扎根中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。“可以通過開設儒道經典通識課、打造傳統(tǒng)文化心理育人活動等方式，彌補當前心理健康教育重西方理論、輕本土文化的短板。”

　　宜春學院心理咨詢專任教師嚴薔薇擁有20多年的一線經驗，她認為，心理通識課要發(fā)揮重要作用，還應該與心理危機首問負責制、班級心理動態(tài)周報告制等機制形成互動，并聯(lián)動家校社力量，構建全方位、多層次的心理支持網絡。“這樣才能及時回應學生的心理需求，更好助力大學生身心健康發(fā)展。”

《中國教育報》2026年01月13日 第02版

作者：本報記者 胡若晗