北京
- 防治骨質(zhì)疏松，減少骨折風險 -
骨質(zhì)疏松常被稱為“無聲竊賊”，在早期，它通常沒有明顯不適，卻會在不知不覺中加速骨量流失、破壞骨微結(jié)構(gòu)，使骨骼變得又脆又弱，輕微跌倒甚至日常動作，都可能引發(fā)骨折。數(shù)據(jù)顯示，全球50歲以上人群中，女性發(fā)生骨質(zhì)疏松相關(guān)骨折的概率約為1/3，男性約為1/5，其危害遠超多數(shù)人的想象。 一旦發(fā)生骨折，影響往往是長期而深遠的。僅約40%的患者能夠恢復(fù)獨立生活，約20%需要長期照護，骨折后1年內(nèi)死亡風險還會增加10～20%。長期久坐、吸煙、過量飲酒、大量攝入咖啡因以及衰老都會加速骨量流失，是需要警惕的高危因素。 骨質(zhì)疏松的預(yù)防與治療并非無從下手。雙能X射線吸收法（DEXA）可用于早期發(fā)現(xiàn)骨量下降。在日常生活中，應(yīng)保證鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的充足攝入，堅持負重抗阻訓練與平衡訓練，并做到少吸煙、少飲酒、少咖啡因。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可規(guī)范使用雙膦酸鹽等治療藥物。 早篩查、早干預(yù)，是筑牢骨骼防線、遠離骨折風險的關(guān)鍵。
- 醫(yī)學之美，源自對生命之愛 -
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