最近大火的以油養膚，為什么會翻車？

近日，女子因皮膚干燥，盲目跟風嘗試網絡熱議的“以油養膚”療法，卻在停用所有保濕產品、連續厚涂精華油一周后，遭遇面部泛紅刺痛、鱗屑狀脫皮的慘痛教訓，最終被確診為刺激性接觸性皮炎早期。

這就是野路子護膚的壞處， “以油養膚”基本上已經接近偽科學的地步了。甚至看到有的人去廚房找豬油、菜籽油或者橄欖油來養膚，這已經是邪修甚至走火入魔了。

01，“邪修”的思路

查了些“以油養膚”的邏輯，大體是這樣的：皮膚本身會分泌油脂→油脂是可以保護皮膚防止水分散失→如果皮膚缺水，就容易干裂起皮→補油生活不缺油

這套邏輯看起來很形象，甚至非常符合“以x補x”的傳統思路。但是，這個思路是有問題的。

02，此油，非彼油

邪修思路里，有一部分的確沒問題，就是皮膚油脂。對于皮膚關注的人，一定會留意到“油”這個東西。

皮膚本身會分泌脂質，也就是通俗說的油，主要是由皮脂腺分泌（其他還包括角質細胞產生的脂質以及汗腺分泌出的一部分油脂）。

這部分如果出問題，要不會出現干皮問題，比如皮膚容易起屑。或者油脂過度問題，比如有些人油光滿面的，當然，不只是面部，頭部也會，比如一些人的油頭問題。

但是，需要分清楚的是，此油，非彼油！

學過化學或者生物化學，會知道，脂類是很大的一個概念，生物學糖脂蛋三大類，脂就是其中之一。

其成分非常復雜，不僅不同部位的脂類有差異，不同物種也有差異。像我們的皮脂，包括甘油三酯和游離脂肪酸，蠟脂、角鯊烯、固醇類等。需要注意的是，這里的任何一種，都是一大類n種成分的組合。

而其他種類油脂和皮脂是存在差異的，不能直接補。

03，直接補充油脂，可行嗎？

如果皮脂出了問題，會導致皮脂膜的屏障功能下降，于是我們的角質細胞直接暴露在環境當中，會出現水分散失而皮膚干燥，以及皮膚屏障功能受損容易出現諸如皮膚菌群失衡、過敏炎癥等問題。

但是，皮脂并不適合直接補充。為什么呢？原因較多，比如最直觀的就是，皮脂是內分泌的，皮脂出問題，是內部的事情，需要從內部來解決。

如果你直接補充油脂，結果可能就是直接把皮膚給堵死了，要知道我們的皮膚不僅僅是一道屏障，它本身和外部環境有交流的（比如散熱、水分）等，你直接糊上一坨油，把整個皮膚生態都破壞了。

更別提，一些油脂對于皮膚是有傷害的，引發更多皮膚問題，比如開頭的案例，是刺激性接觸皮炎，也就是化學或物理物質誘發的局部性皮膚炎癥反應，背后很有可能是這些物質的細胞毒性引發。

04，如何正確地“補油”？

如果真的面臨所謂的“缺油”問題，絕對不是補油，而是內外結合。即外面用保濕，同時調節內部。

保濕，選擇正規的保濕品牌，你去看一下，那些保濕成分，他們絕對不是單純的油脂，而是諸多成分的疊加，比如甘油、甘油三酯、甾醇、雙丙甘醇、棕櫚酸、透明質酸等幾十種成分的疊加，這些都是經過大量皮膚測試過，既能夠減少皮膚水分蒸發，同時對皮膚傷害較小的成分。

最后，科學護膚，用正經品牌、合規上市的產品，而不是邪修。如果出現問題，也要去正規的醫院，比如三甲皮膚科之類的，而不是小廣告或者一些不正規的美容場所。