彈彈彈！彈壞 2 顆下前牙！家長速查，這些一沾就上癮的小動作娃“中招”了嗎？

啃指甲、咬筆帽、撕手皮、摳痘痘……

家長對孩子的這些不經意的小習慣早就見怪不怪了，總覺得不過是孩子緩解壓力的小插曲，睜一只眼閉一只眼就過去了。

可誰能想到，青島11歲男孩皓皓（化名）的一個“指尖小游戲”，竟讓4顆牙齒遭了殃！近日，青島市婦女兒童醫院口腔中心主任楊芳接診了這位特殊的小病號。

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11歲就牙齒松動疼痛，咋回事？

清秀帥氣的皓皓是捂著嘴巴進的診室。

一旁的家長一臉焦急：“醫生，孩子說牙疼得厲害，連飯都吃不了，可他既沒蛀牙也沒磕著碰著啊！”

口腔科醫生檢查后直皺眉：皓皓的四顆下前牙都有明顯叩痛，其中左下兩顆已經松動，唇側牙齦還在溢膿，前庭溝也腫了。

CBCT（口腔錐形束計算機斷層掃描檢查）提示根尖周大面積低密度影，結合牙髓電活力測試，最終診斷為31、32急性根尖周炎、牙周-牙髓聯合病變！

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追問病史，一個“獨門習慣”闖禍

這到底是怎么一回事呢？

經醫生追問，謎底終于揭開 —— 罪魁禍首竟是皓皓維持了一年的“獨門習慣”：手指彈牙！

這事兒還得從一年前說起。家長偶然發現皓皓總愛無意識地翹起手指，對著下前牙 “彈彈彈”，清脆的 “噠噠” 聲成了日常。每次提醒，皓皓都乖乖點頭答應改正，可轉頭就忘，手指像有了自己的“想法”，不自覺就湊到了嘴邊。

半年前，皓皓的下前牙突然開始隱隱作痛。家長隱約覺得和彈牙有關，勉強控制了幾天，可吃了幾片止痛藥緩解后，又“好了傷疤忘了疼”，彈牙的小動作變本加厲。

直到最近，牙疼卷土重來，還來勢洶洶，下嘴唇都腫了，一碰疼的直咧嘴，嘴巴閉不上，飯也不能吃了，于是來青島市婦女兒童醫院口腔中心一探究竟。

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實施三步走牙齒“拯救計劃”

“這孩子的情況太少見了，但后果很嚴重！” 醫生解釋，長期用手指彈牙，相當于持續給牙齒施加異常外力，不僅損傷了牙體組織，還破壞了牙周支撐，才釀成了這樣的后果。

為了保住這幾顆牙，醫生制定了長達半年的“拯救計劃”：

?第一步：制作墊（又稱咬合板，是一種放在上下牙齒之間的口腔醫療器械），解除咬合創傷；

?第二步：用彈力纖維帶固定松動牙；

?第三步：通過根管治療 + 牙周基礎治療控制感染；

?第四步：通過正畸治療徹底解決創傷。

躺在牙椅上佩戴墊的皓皓，感受著口腔里的異物感，別提多后悔了：“早知道彈牙會把牙弄壞，我肯定早就改掉了！”家長也滿是自責，坦言沒能狠下心幫孩子糾正這個小習慣，才讓小問題拖成了大麻煩。

健康提醒

其實，像皓皓這樣因不良習慣傷牙的案例并不少見。此前，青島市婦女兒童醫院口腔科還接診過一個愛裹嘴唇的小女孩，長期反復的吸吮動作，硬生生把下牙裹得排列紊亂，同樣經歷了漫長的治療。

很多人覺得咬筆、吮指、磨牙這些都是小毛病，卻不知道它們產生的持續異常力量，會對牙齒的排列、結構和支撐組織造成漸進性、不可逆的損害：

最直接的傷害是牙齒磨損，影響健康。夜間磨牙、“咬緊牙關”、用牙齒開瓶蓋、咬硬物等習慣的咬合力會磨損牙釉質，暴露牙本質，引發冷熱刺激痛，嚴重的甚至會導致牙髓失活甚至拔牙。

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容易造成牙齒不齊，影響顏值。吮指、吐舌等習慣將前牙向前推或向下壓，是造成前牙開合（上下牙咬不上）和齙牙的主要原因。而口呼吸因舌位下沉，導致頰肌力量失衡，會引發上牙弓狹窄與牙齒擁擠，不僅影響美觀，還會影響咀嚼和發音。

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損害牙周組織，造成牙齒松動。比如，夜磨牙產生的異常咬合力會超出牙周膜的承受極限，長期可導致牙槽骨吸收，使牙齒逐漸松動。同時，不良習慣還可能伴隨錯誤的咀嚼方式，加重特定牙齒的負擔，造成局部創傷，讓牙周問題雪上加霜。

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青島市婦女兒童醫院口腔中心，秉承“以患者為中心，預防與治療并重”的理念，密切關注兒童口腔頜面部和全身生長發育規律，為15歲以下兒童以及成人提供口腔常見疾病的專業化診療，無痛舒適化診療始終貫穿，溫馨提示——無論大人還是孩子，都應意識到口腔不良習慣的危害性并主動戒除。定期口腔檢查可及早發現問題，建議每 3～6 個月做一次口腔檢查，避免小習慣引發大麻煩。