【護(hù)航心靈 陽(yáng)光成長(zhǎng)】③ 讀懂孩子的情緒“求救信號(hào)”：從憤怒、哭泣到沉默

倉(cāng)山微文明

文明 / 資訊 / 熱點(diǎn) …

關(guān)注未成年人心理健康，守護(hù)純真心靈晴空。省委文明辦聚焦未成年人成長(zhǎng)關(guān)鍵期，打造了14期干貨滿滿的心理健康教育科普視頻，為未成年人身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。讓我們跟隨視頻，共同了解和學(xué)習(xí)未成年人心理健康科普知識(shí)。

讀懂孩子的情緒“求救信號(hào)”：

從憤怒、哭泣到沉默

身為父母，你是否困惑：孩子為何會(huì)因小事大發(fā)脾氣？為何會(huì)莫名哭泣或用沉默自我封閉？這些看似棘手的行為，并非孩子的“問(wèn)題”，而是他們內(nèi)心的情緒求救信號(hào)。由于大腦尚未發(fā)育成熟，孩子無(wú)法像成人一樣清晰表達(dá)“我感到無(wú)力”“我需要安慰”，只能用憤怒、哭泣與沉默這些最原始的方式，傳遞內(nèi)心的情緒風(fēng)暴。學(xué)會(huì)解碼孩子的情緒，是父母的一堂必修課。

孩子的情緒爆發(fā)背后，往往藏著未被看見(jiàn)的特質(zhì)。

活潑開(kāi)朗的小明，常因作業(yè)寫不完摔書本發(fā)脾氣。媽媽起初斥責(zé)他不聽(tīng)話，直到想起老師稱贊小明在小組活動(dòng)中責(zé)任感極強(qiáng)，才恍然大悟：孩子的憤怒不是任性，而是追求完美、害怕失敗的表現(xiàn)。

用優(yōu)勢(shì)視角溝通，能精準(zhǔn)化解孩子的情緒困境。積極心理學(xué)指出，真正的幸福源于識(shí)別并放大自身優(yōu)勢(shì)，而非彌補(bǔ)短板。

抓住小明的責(zé)任感這一閃光點(diǎn)，媽媽不再批評(píng)，而是輕聲鼓勵(lì)：“媽媽知道你想把事情做好，就像上次你帶領(lǐng)小組攻克科學(xué)實(shí)驗(yàn)難題一樣，這次也試試吧。”被理解的小明，慢慢學(xué)會(huì)用深呼吸平復(fù)情緒，一步步完成作業(yè)。

哭泣與敏感的背后，是孩子珍貴的共情力。

女孩小芳因好朋友沒(méi)等她放學(xué)，便躲在房間默默流淚。爸爸沒(méi)有指責(zé)她嬌氣，而是看到了她性格里的善良與細(xì)膩 ——小芳向來(lái)細(xì)心，家人身體不適時(shí)，她總是第一個(gè)察覺(jué)。爸爸沒(méi)有追問(wèn)緣由，而是邀請(qǐng)她一起準(zhǔn)備家庭晚餐，讓她在付出中收獲認(rèn)可。當(dāng)全家人為她點(diǎn)贊時(shí)，小芳臉上淚痕未干，卻露出了害羞又開(kāi)心的笑容。

沉默不是退縮，而是孩子獨(dú)特的表達(dá)出口。

話不多的小強(qiáng)總愛(ài)獨(dú)自躲在房間畫畫，媽媽一度擔(dān)心他過(guò)于內(nèi)向。直到家長(zhǎng)會(huì)，老師展示了小強(qiáng)充滿想象力的畫作，稱贊他的沉默里藏著創(chuàng)造力與專注力，媽媽才豁然開(kāi)朗。她開(kāi)始鼓勵(lì)小強(qiáng)用畫筆“說(shuō)話”，把畫作送給同學(xué)，沒(méi)想到這竟成了友誼的橋梁——同學(xué)們不僅喜歡他的畫，還邀請(qǐng)他一起設(shè)計(jì)班級(jí)海報(bào)

兒童青少年時(shí)期，是培育優(yōu)勢(shì)心理資源的黃金窗口。此時(shí)播下優(yōu)勢(shì)的種子，未來(lái)會(huì)成長(zhǎng)為孩子抵御風(fēng)雨的參天大樹(shù)。解碼孩子情緒的過(guò)程，或許會(huì)有偏差與心急，但父母每一次用心的觀察、真誠(chéng)的互動(dòng)，都在向孩子傳遞一個(gè)堅(jiān)定的信號(hào)：爸爸媽媽愛(ài)你，只因你是你。

這份無(wú)條件的接納與信任，是孩子健康自尊的基石。親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)放下心中的評(píng)判標(biāo)尺，拿起“優(yōu)勢(shì)放大鏡”，讀懂孩子情緒背后的求救信號(hào)。孩子本就是自帶光芒的個(gè)體，善良、好奇、創(chuàng)造力、勇氣都是他們的內(nèi)在寶藏，而憤怒、哭泣與沉默，不過(guò)是寶藏外層的塵埃。愿我們都能成為孩子的情感守護(hù)者，以欣賞與信任相伴，見(jiàn)證他們綻放獨(dú)屬于自己的璀璨光芒。

稿件來(lái)源：福建省委文明辦、福州微文明、臺(tái)江微文明 綜合編輯：倉(cāng)山微文明