郎平4大徒弟：同隊不同命，三人已結婚，還有一位31歲仍是單身

提起郎平手下的那批女排姑娘，總讓人想起2016年里約奧運會上的那股拼勁兒。她們四個——魏秋月、惠若琪、張常寧、朱婷——當時是隊里中堅力量，場上配合默契，幫中國女排時隔12年重捧金牌。

轉眼九年過去，這幾個曾經一起揮汗的隊友，生活軌跡分岔得挺明顯。三人早早結了婚，過上了有家有口的日子，只剩一個還單著身，專心球場。這里面有運動員退役后的現實選擇，也有個人對事業和家庭的權衡，挺接地氣的故事，也讓人感慨人生總有不同節奏。

先說魏秋月，她是天津人，1988年出生，那時候進國家隊時就以二傳穩著稱。郎平2011年回國執教，把她定為主力，她在場上總能把球傳得準，幫助隊友得分。里約奧運后，她2017年退役，很快就和丈夫袁靈犀步入婚姻。袁靈犀是天津男排出身，后來轉陪練教練，兩人早2003年就認識，2011年國家隊重逢后感情漸深。

婚后他們育有兩個孩子，第一個是兒子，第二個今年9月剛出生。魏秋月現在更多投身公益，每周去中小學指導小孩打球，還兼任天津體育職業學院副院長。丈夫袁靈犀升為中國女排助理教練，負責數據分析和戰術，今年巴黎奧運會他隨隊出征。魏秋月的生活從賽場轉到幕后，平衡了家庭和排球情懷，日子過得踏實，也讓球迷看到退役運動員的另一種貢獻方式。

惠若琪呢，1991年遼寧大連出生，后移居南京，她是郎平隊里的隊長，主攻位置上氣質清新。2013年郎平上任，她接過隊長袖標，幫隊里穩軍心。2018年退役后，她嫁給了北大醫學博士楊臻博，兩人2014年相識，楊臻博不是體育圈人，但支持她度過心臟手術那段難熬期。婚后2021年生下女兒，小丫頭現在3歲，身高已超同齡人，遺傳了父母的好基因。

惠若琪沒閑著，繼續深造，讀完博士后在南京師范大學任教，帶研究生同時還管球隊訓練。她在國際奧委會身兼數職，推動中國體育發展。今年她34歲，又迎來新喜訊，擬任江蘇省青年志愿者協會會長，這讓她的事業更上層樓。家庭里，楊臻博負責醫療護理方面，兩人互補，惠若琪的生活像開了花，既有溫馨又有專業追求，挺讓人羨慕的平衡之道。

張常寧是江蘇人，1995年出生，出身排球家庭，哥哥張晨也是國手。她2014年進國家隊，主攻狠勁兒足，郎平看中她進攻能力。奧運后她傷病纏身，2025年正式退役，轉做教練，今年晉升國家級教練員，還以球員身份注冊應急。2022年她嫁給籃球運動員吳冠希，兩人2018年相識，吳冠希是江蘇男籃中鋒，高大帥氣，兩人跨界戀愛一度是體壇話題。

婚后他們暫無子女，但今年5月520她曬恩愛合影，看得出感情穩固，生娃計劃提上日程。張常寧退役后沒離開排球圈，加入江蘇女排教練組，指導年輕球員。她生活低調，偶爾現身活動幫小孩調整姿勢，日子在愛情滋潤下保持活力。這對夫妻的結合，也讓球迷腦補未來孩子的天賦潛力，體育基因傳承得自然。

朱婷是河南周口人，1994年出生，今年31歲，她是郎平從河南隊挖來的寶貝，主攻位置上臂展長，扣球威力大。2013年進國家隊，2015年世界杯就拿MVP，連續三年世界最佳女排運動員。奧運后她去意大利打聯賽，2023年回歸國家隊，巴黎奧運貢獻17分，雖隊未進四強，但她狀態穩。手腕舊傷曾讓她2019年世俱杯吃止痛藥堅持，東京奧運發揮不佳后低調康復。

現在她在科內利亞諾隊，本賽季意甲和歐冠表現亮眼，12月世俱杯小組賽三勝晉級，她斬分不少。朱婷至今單身，沒傳出感情消息，她專注事業，邊打球邊轉型，5月進國家級教練名單。單身讓她無牽掛，球場仍是主戰場，這選擇也合情合理，畢竟排球是她改變命運的鑰匙。

這四個姑娘，同在郎平麾下起步，卻因個人境遇和選擇走上不同路。魏秋月和惠若琪退役早，婚姻讓她們多層保障，孩子帶來新責任，同時沒丟排球根。張常寧婚后轉型教練，家庭計劃漸明朗。朱婷單身堅持現役，競技狀態火熱。

人生軌跡分岔，但都源于對排球的熱愛，魏秋月公益教育，惠若琪國際推廣，張常寧基層指導，朱婷一線拼搏。她們沒停下腳步，退役不是結束，而是新起點，這股韌勁兒，正是女排精神的延續。

想想這些年，運動員退役后面臨的現實挺多，傷病、經濟、家庭壓力。魏秋月膝蓋積水退役，轉行政崗位穩定。惠若琪心臟手術后深造，家庭支持讓她重生。張常寧崴腳腎積水，婚姻幫她走出低谷。朱婷手腕傷反復，單身讓她專注康復和比賽。她們的人生不光是榮耀，還有普通人的酸甜，婚姻對三人是緩沖，對朱婷是暫緩。體壇跨界戀愛如張常寧和吳冠希，也添了新鮮感，體育圈不再封閉。

郎平作為恩師，影響深遠。她在婚禮上見證愛徒幸福，也在場邊看朱婷拼殺。這四個徒弟的軌跡，像鏡子照出運動員多樣可能。三人結婚生子，家庭溫馨接地氣；一人單身競技，專注專業讓人敬佩。

無論哪條路，都值得尊重，她們用實際行動告訴后輩，排球不止賽場，生活也能發光。球迷看在眼里，感慨她們從隊友到各自綻放的過程，總有股人情味兒，讓人想多了解點體壇背后的故事。