屏時代 心守護｜廣元外國語學校初中分校舉行八年級家長沙龍活動

廣外初中分校舉行八年級家長沙龍活動

為幫助家長破解屏幕時代的家庭教育難題，引導孩子養成健康的數字生活習慣，12月26日下午，廣元外國語學校初中分校八年級舉辦以“讀書分享《屏幕時代，重塑孩子自控力》——初中生家庭教育專項探索”為主題的家長沙龍活動。學校黨委書記官英、副校長何凱勝以及八年級家長代表齊聚一堂，共話親子教育新路徑。

破冰互動

數據短片引共鳴

活動伊始，一場別開生面的破冰互動拉開序幕。家長們認真填寫《家庭屏幕使用小調查》，如實反饋孩子日均屏幕時間、約束孩子使用手機時遇到的挑戰等實際問題。隨后，現場展示的一組權威研究數據令人警醒：睡前使用屏幕1小時會使青少年失眠風險增加59%，過度使用數字媒體的青少年出現ADHD（注意力缺陷多動障礙）癥狀的概率是不常使用者的兩倍。這些數據直觀揭示了過度用屏的潛在危害，也讓家長們對孩子的屏幕使用問題有了更緊迫的關注與反思。

緊接著，動畫短片《鷸》的播放進一步引發家長深度思考。影片中“適當放手培養孩子獨立性”的寓意，巧妙呼應了 “平衡監管與信任” 的教育理念，為后續的核心探討奠定了溫暖的基調。

家長分享

共探屏幕時代育兒經

本次沙龍以《屏幕時代，重塑孩子的自控力》一書為核心，三位家長代表結合書中精髓與育兒實踐，帶來了干貨滿滿的分享。

八年級（9）班家長代表劉磊聚焦“屏幕如何影響孩子的大腦”，結合書中案例生動闡釋了碎片化信息對孩子深度注意力的侵蝕，點明短視頻與寫作業易分心之間的內在關聯。

八年級（10）班家長代表吳海蘭分享了“如何判斷孩子是否‘上癮’”的實用方法，通過列舉書中停止使用手機后情緒暴躁、忽視正常社交等關鍵信號，為家長提供可操作的判斷依據。

八年級（13）班家長代表李法銀圍繞“提升孩子自控力”，提煉出契約管理、替代活動、榜樣示范三大核心策略，為家長們提供了切實可行的實操方案。

主任分享

堅守教育底層邏輯

初中分校學生處主任兼八年級年級主任母紹明為家長們分享教育理念。他指出，優質家庭教育的核心是父母身教示范、情感聯結與自主引導，父母需在情緒管理、閱讀習慣上做好榜樣，與孩子共同成長；給予孩子無條件的愛，接納平凡，以和諧夫妻關系傳遞尊重；尊重孩子發展節奏，允許試錯，用共情替代說教。同時，要注重培養孩子獨立生活能力、勤奮品質與樂觀堅韌的信念，引導其尊重他人、熱愛家國。

母主任結合《屏幕時代，重塑孩子的自控力》一書，強調“教育學首先是關系學”，良好親子關系是教育順暢開展的前提。他還向家長們推薦一本聚焦家庭教育實踐的實戰型書籍《我們做對了什么—北京十一學校家長的陪伴與反思》，為家長提供家校陪伴與教育反思的參考。

為進一步深化家校協同，營造濃厚家庭閱讀氛圍，母主任同步宣講《建設書香家庭方案》，推出“一平米書香”“周末共讀時光”“共讀一本書”“藏書破百卷”四大核心行動計劃，倡議家長與孩子以書為媒，讓閱讀成為家庭生活重要組成部分，助力孩子在數字時代建立自我約束意識，養成科學健康的數字生活習慣，提升學習專注力與深度思考能力。

書記總結

以書為媒，深化家校共育

學校黨委書記官英對本次八年級家長沙龍的成功舉辦給予高度肯定，認為此次活動精準聚焦了當下家庭教育的核心痛點，搭建了家長之間、家校之間交流分享的優質平臺，既為家長們提供了科學的育兒方法，也進一步凝聚了家校共育的共識與力量。

官英書記強調，閱讀是滋養心靈、塑造品格的重要途徑，希望家長們能與孩子一同捧起書本，堅持親子共讀，讓閱讀成為家庭生活的重要組成部分，攜手建設充滿書香氣息的幸福家庭。她表示，家校同心是教育成功的關鍵，學校始終重視家校協同育人工作，期待未來能與家長們繼續攜手并肩，以更緊密的合作、更真誠的溝通，為孩子們的健康成長保駕護航，共同書寫教育事業的美好篇章。

此次沙龍活動讓家長們掌握了實用的屏幕管理方法，更在家庭教育認知升級、親子關系優化等方面具有積極意義。未來，學校將持續深化家校協同，引導學生主動建立自我約束意識，逐步養成科學、健康、自律的數字生活習慣，不斷提升學習專注力與深度思考能力。期待家校攜手，以科學的教育方法為支撐，以堅實的信任聯結為紐帶，守護每一位少年在數字時代行穩致遠、向陽而生！

初審/劉鑫 編輯/吳建序 復核/余飛