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宋曉波1958年出生在北京一個籃球家庭,父母都干過專業球隊的事兒,從小她就浸在球場氛圍里。十四歲個頭就快一米八,天賦明顯,很快就進什剎海體校,之后入選北京隊。十七歲帶隊拿全運會冠軍,順勢進國家隊。
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1976年第一次亞錦賽就幫中國隊贏韓國,拿下亞洲冠軍。從那以后,她成女籃核心,北京隊靠她連拿幾屆全國聯賽金牌。1983年世錦賽帶隊銅牌,自己場均得分高,還進最佳陣容。1984年奧運預選賽腳踝傷了還硬上,幫隊伍鎖奧運資格,正賽又拿銅牌。那時候她是隊長,中國女籃第一次站上奧運領獎臺,全靠她領著。
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退役那年1985年,她才27歲,本來好多單位給高職位,她舍不得籃球,留在國家隊當助教。沒想到隊里換帥,楊伯鏞走后,張大維接手。這人七十年代上海隊中鋒,退役后帶隊成績亮眼,人也風流,年輕時粉絲多。
宋曉波和他搭檔,倆人天天商量訓練,漸漸處出感情。張大維那時候有家室,1986年世錦賽中國隊第五,輿論炸鍋,有人怪他用兵,有人把矛頭對準宋曉波和他關系。世錦賽后,上級要求倆人中一個離開國家隊,張大維先走,離婚后去澳大利亞當教練。
宋曉波壓力大,1988年也辭職,飛去澳洲找他。倆人在墨爾本一起生活,公開關系。日子起初苦,辦過酒樓,當過社區教練,還試過其他生意,都沒賺大錢。宋曉波甚至去養殖場干活,倆人就這樣互相撐著。1993年她去臺灣執教電信女籃,把一支弱隊兩年帶成冠軍。張大維后來當澳大利亞女籃主帥,倆人聚少離多,但感情穩著,用信和電話聯系,沒領證,她覺得沒那紙也行。
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1996年宋曉波回北京,用自己積蓄辦籃球學校,最開始小場地,收費低,靠名氣一下子招六百多孩子。她請老國手幫忙,學校很快火起來。張大維1999年回國,先幫她學校,后來南下廣州自己辦培訓班。倆人事業分開,感情也出問題。
張大維找了新對象,還是宋曉波以前國家隊隊友。這事兒傳開,那女的還高調,讓宋曉波知道。宋曉波試著挽回幾次,沒成,1998年左右徹底分手,十年感情就這么散。
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分手后宋曉波單身,把精力全扔學校上。學校擴到西安、唐山等地,教出上萬學生,好多進體校或大學隊。她不拿補貼,純靠自己干。2018年姚明找她當青少年委員會主任,她答應,繼續推青訓。平時和鄭海霞一起搞公益,打打球。2023年4月,她65歲,入選中國籃球名人堂首批女運動員之一。
這榮譽實打實,她從球員到教練到青訓,一輩子沒離開籃球。感情那段雖苦,但她走出來,專注培養后輩,中國女籃有今天的基礎,她功勞大。人生起落,誰沒點坎兒,宋曉波這股韌勁兒,才讓人服氣。
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