北京
中央廣播電視總臺農業農村節目中心
《田野歡歌》系列節目“鄉土能人大會”第10期
走進北京市昌平區延壽鎮
燕山腳下這群鄉土牛人把延壽的寶藏玩出圈
在林木覆蓋率95%的天然氧倉
春有山花夏有溪，秋賞層林冬看雪
《田野歡歌·鄉土能人大會》高能開秀
醒獅、魔術、芭蕾齊上陣
直接把山野里的絕活玩出了新高度
鄧振豪：高桿舞獅+過圈炫技，讓延壽板栗香出圈
一桿立云霄，醒獅騰躍飛！鄧振豪帶領的舞獅隊
直接把高桿舞獅玩成“特產推廣天花板”
騰空取栗、頭頂過圈、桿上翻飛
行云流水的動作看得人屏住呼吸
每一招都在喊：延壽板栗
個大香甜，不好吃算我的
黃海木：民宿服務生竟是健身達人
硬核操作炸翻全場
誰說民宿服務生只會做咖啡
延壽民宿藏著個健身狠人黃海木
懸空仰臥起坐轉呼啦圈、板磚單手俯臥撐
直接把親友團姐姐們看呆了
終極王炸是2.5米俯臥撐跳
從地面一躍登上五層鐵架
這爆發力，誰看了不說一句“牛”
陳浩：魔術手一抖，延壽三寶玩出新花樣
生栗子秒變糖炒栗子，再變成卡通“小魔栗”
魔術師陳浩直接在舞臺上開“特產盲盒”
釘槍互動驚險刺激
紙箱大變活人把劉釗嚇得尖叫
鱷魚夾子高空逃脫術更是讓人手心冒汗
他用魔法告訴所有人
延壽的板栗，不僅好吃，還好玩
天賜：少年棍王上線，棍起風生
雙節棍破風、三節棍橫掃、猴棍靈動如大圣附體
00后少年天賜一出手，全場掌聲就沒停過
一分鐘花式踢爆N個氣球
這波操作，直接封神
杜幼玲：60歲學芭蕾的奶奶，活成了時光的美人
“我70歲、80歲，還要跳！”
60歲才接觸芭蕾的杜幼玲奶奶
一出場就驚艷了所有人
足尖輕點，身姿優雅
舉手投足間全是歲月沉淀的從容
帶著姐妹團跳《仙女們》
教主持人跳四小天鵝
一字馬接贏掌聲
用熱愛證明：美麗從來與年齡無關
劉鑫&高林：把延壽美景跳成詩
誰說雜技只有驚險沒有浪漫
雙人膝蓋支撐、默契蹬車
每一個高難度動作，都把延壽的青山綠水
跳成了流動的風景畫
笑點密集到根本停不下來
尋味延壽徑，醉美“栗”香行
這里有會跳舞的板栗
有藏著健身大神的民宿，有把山水跳成詩的雜技
還有永遠年輕的芭蕾奶奶
下次來延壽，記得放慢腳步
邂逅山野里的驚喜與精彩
在北京北郊的群山環抱中，藏著一座林木覆蓋率超過95%的“生態康養小鎮”——昌平區延壽鎮。這里不僅是靜謐的天然氧吧，更是一片文旅農商體融合發展的活力之地。從歷史古跡到山野風味，從戶外激情到田園棲居，延壽正以其獨特的魅力，邀請您來一場深度的探索。
文旅為韻，歷史與自然的雙重奏
延壽之旅，是一場與歷史對話、與自然共居的雙重體驗。這里既有千年古跡沉淀文化記憶，也有青山綠水間的精品民宿詮釋當代山居美學，共同繪就一幅“可游可居”的立體畫卷，讓您在觸摸時光厚度的同時，安享身心寧靜。
歷史回響 ·名勝古跡
被譽為“燕平八景”之一的銀山塔林、古樹清泉環繞的延壽寺，邀您步入時光深處，觸摸禪與山的千年對話。
當代棲居·精品民宿集群
銀山宿集：與塔林為鄰，十個以果樹命名的院落構成了一個集住宿、餐飲、咖啡等于一體的微型度假目的地。
云蘇里：侘寂風設計，提供一種回歸本真的私湯山居體驗。
青石山院：以百年老石砌就，厚重而質樸，在這里能觸摸到時光的肌理，感受山石的沉穩力量。
李邊請：坐擁私家板栗園與夢幻藍泳池，是山野中的一抹亮色，住在這里體驗“蘑栗北莊”鄉村之旅。
拾閑民宿：精致的原木風格與山景露臺，是家庭好友聚會、放空“拾閑”的理想之所。
川之泉：引百年山泉入私湯，推窗見山，四季皆可沉浸在和風禪意之中。
《田野歡歌》記錄了歡愉瞬間，更多歷史故事與山居靜謐，待您親臨續寫。住進風景，漫游歷史，讓身心在“天然氧吧”中舒展豐盈。
撰稿｜許耀 制圖｜許耀
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