外賣雖然方便,但總讓人覺得少了點家的味道,而且健康程度也大打折扣。今天就給大家分享8道鮮香入味的家常菜做法,保證讓你家的餐桌豐富起來,每頓都光盤!
一、香酥椒鹽蝦
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食材準備:鮮蝦、雞蛋、面粉、淀粉、蔥花、姜、料酒、黑胡椒粉、鹽、辣椒粉、椒鹽
制作步驟:
1. 鮮蝦去頭去殼留尾,開背去蝦線,用姜絲、料酒、黑胡椒粉和鹽腌制一會兒。
2. 碗中打入雞蛋,加入面粉、淀粉、蔥花和少許油調(diào)成稠度合適的面糊。
3. 將腌制好的蝦仁均勻裹上一層面糊,油溫六成熱時下鍋炸至微黃定型,撈出。
4. 待油溫升高后,將蝦仁復(fù)炸一次至金黃酥脆,撈出控油,撒上辣椒粉和椒鹽即可。
二、豆芽牛肉湯
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食材列表:
準備100克牛里脊肉、200克綠豆芽、一小塊姜、幾根香菜;調(diào)料需要生抽、淀粉、鹽和白胡椒粉。
制作過程:
1. 準備食材:牛里脊肉逆著紋理切成薄片,這是讓牛肉口感嫩的基礎(chǔ)。切好的牛肉加半勺生抽、一小勺淀粉和一點清水,抓勻上漿,最后封一點油鎖住水分。豆芽洗凈,姜切細絲。
2. 滑煮牛肉:鍋里燒開大約500毫升清水,放入姜絲。水保持微沸的狀態(tài)(冒小泡泡),將牛肉片一片片分散地下入鍋中。全部下完后,不要攪動,等肉片表面的淀粉漿凝固、顏色變白,再用筷子輕輕撥散。這個過程大約需要2分鐘。
3. 下入豆芽:牛肉片變色后,立刻放入洗凈的豆芽。繼續(xù)保持中火,煮約1-2分鐘,看到豆芽變得微微透明即可。豆芽絕不能久煮,否則會失去脆感并產(chǎn)生豆腥味。
4. 最后調(diào)味:關(guān)火,根據(jù)口味加入適量鹽和少許白胡椒粉提鮮。撒上一把香菜末,淋幾滴香油,即可出鍋。湯色清澈,牛肉嫩滑,豆芽脆爽,喝起來非常舒坦。
三、麻辣雞翅
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食材
雞翅、蔥、姜、蒜末、花椒、干紅辣椒絲、熟白芝麻、料酒、蠔油、生抽、老抽、淀粉、胡椒粉、食鹽、雞精、白糖、火鍋底料
做法
雞翅對半剪開,加蔥、姜、料酒、蠔油、生抽、老抽、淀粉、胡椒粉、鹽、雞精抓勻,腌制 20 分鐘;
鍋中多加油,油溫 6 成熱下雞翅炸至金黃撈出;留少許底油,炒香蒜末、火鍋底料出紅油,加花椒、干辣椒絲炒香;
倒入雞翅,放白糖、雞精翻炒,撒蔥花、白芝麻即可。
四、包菜炒粉條
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【食材】
粉絲、雞蛋、火腿腸、包菜、小蔥、大蒜、生抽、蠔油、老抽、鹽、雞精、食用油
【做法】
1. 粉絲用熱水燙軟,撈出瀝干。雞蛋打散炒熟盛出。
2. 鍋中熱油,爆香蒜末和蔥白,下火腿腸片翻炒片刻。
3. 倒入切好的包菜,大火翻炒至變軟。放入粉絲和炒好的雞蛋。
4. 加入一勺生抽、一勺蠔油、半勺老抽、少許鹽和雞精,快速翻炒均勻。
5. 出鍋前撒上蔥花即可。
五、紫菜豆腐湯
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所需食材:嫩豆腐半塊、紫菜10克、蝦皮1把、雞蛋1個、香蔥2根、鹽少許、香油幾滴。
步驟:
1. 豆腐切小塊,紫菜撕小片,香蔥切蔥花。
2. 鍋中加清水燒開,放入豆腐塊煮2分鐘。
3. 加入紫菜和蝦皮,繼續(xù)煮1分鐘。
4. 雞蛋打散,緩緩淋入鍋中成蛋花。
5. 加少許鹽調(diào)味,攪拌均勻。
6. 滴幾滴香油增香,撇去浮沫。
7. 撒上蔥花,關(guān)火盛出即可。
六、包菜雞蛋火腿
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你需要準備這些: 半顆包菜(約300克)、3個雞蛋、1根無淀粉火腿或雞胸肉腸(約80克)、2瓣大蒜。調(diào)味方面,準備1勺蠔油、1勺生抽和少許白胡椒粉即可。
詳細制作過程:
1. 食材預(yù)處理。包菜洗凈后甩干水分,用手直接撕成小塊,“手撕”比刀切更能保留纖維質(zhì)感,也更容易入味。火腿切成細條,大蒜切片。雞蛋打入碗中,加少許鹽和幾滴水?dāng)嚿ⅲ@樣炒出來的蛋會更嫩。
2. 滑炒雞蛋。鍋燒熱后倒適量油,油溫五成熱(微微冒煙)時倒入蛋液。別急著翻動,等底部定型后用鍋鏟輕輕推炒,炒成嫩滑的大塊后立刻盛出,避免在鍋里變老。
3. 熗鍋與炒香。用鍋里余油,放入蒜片爆香,緊接著下火腿條,中小火煸炒至邊緣微微焦黃,火腿的香氣會被充分激發(fā)出來。
4. 合炒與調(diào)味。轉(zhuǎn)大火,倒入包菜塊快速翻炒。一開始包菜會顯得很多,但別擔(dān)心,炒一兩分鐘后它會變軟、體積縮小。當(dāng)包菜變得翠綠半透明時,倒入之前炒好的雞蛋。淋入1勺生抽、1勺蠔油,撒上白胡椒粉,快速翻炒均勻,讓所有食材都裹上醬汁。全程大火快炒,鎖住包菜爽脆多汁的口感,大約再炒1分鐘就可以出鍋了!
七、清炒時蔬西蘭花
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食材:西蘭花、胡蘿卜、蒜、鹽、生抽。
做法:
1. 西蘭花掰成小朵,胡蘿卜切片,蒜切末。
2. 鍋中燒水,加入少許鹽和油,放入西蘭花和胡蘿卜焯水至斷生,撈出過涼水。
3. 鍋中熱油,爆香蒜末,加入西蘭花和胡蘿卜翻炒。
4. 加入適量鹽和生抽,翻炒均勻即可。
八、可樂雞翅
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食材:雞翅、可樂、蔥、姜、生抽、料酒。
做法:
1. 雞翅劃幾刀,冷水下鍋,加入料酒,焯水撈出。
2. 鍋中熱油,放入雞翅煎至兩面金黃。
3. 加入蔥姜炒香,倒入可樂,沒過雞翅,加入生抽。
4. 大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘左右,至湯汁濃稠即可。
這8道家常菜做法簡單,鮮香入味,趕緊動手做起來,讓家人吃得健康又開心,從此告別外賣!
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