甲流H3N2與呼吸道合胞病毒“雙線”流行 防護要點全掌握

近期，呼吸道傳染病引發持續關注。近日，中國疾病預防控制中心發布的2025年第51周全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況顯示，我國呼吸道傳染病仍處于高發季節，流感活動總體處于中流行水平，部分省份仍處于高流行水平；呼吸道合胞病毒檢測陽性率呈上升趨勢，北方省份呼吸道合胞病毒檢測陽性率連續3周上升。面對呼吸道傳染病的流行，公眾無需恐慌，但需要提高警惕，科學應對以守護健康。

要科學應對當前流行的呼吸道傳染病，首先要認清它們的“真面目”。作為甲型流感病毒的亞型之一，H3N2致病力強，傳播速度快，主要通過打噴嚏、咳嗽、近距離交流等飛沫傳播，也可經門把手、玩具等污染物品間接傳播，在學校、寫字樓、養老院等密閉人群密集場所容易出現聚集性疫情。其典型癥狀為突發高熱，體溫常飆至39-40℃且持續3-5天，還伴隨咽痛、干咳、全身肌肉酸痛、乏力等癥狀。

而呼吸道合胞病毒當前主要在北方流行，人群對其普遍易感，兒童群體更易受感染。其臨床表現多為上呼吸道刺激癥狀，如鼻塞、流涕、咳嗽和聲音嘶啞等。需要警惕的是，兒童感染呼吸道合胞病毒后，容易發展為毛細支氣管炎或肺炎，出現呼吸急促、喘息、喂養困難等癥狀。

若出現相關癥狀，也無需過度焦慮，在出現癥狀的初期及時用藥，盡早進行科學干預，即可有效緩解癥狀、縮短病程。連花清瘟作為應對感冒、流感等呼吸道疾病的代表性藥物，可起到廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節免疫的作用，有效緩解高熱、頭痛、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等癥狀。基礎研究表明，連花清瘟對于甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等多種病毒均有抑制作用。循證醫學研究證實，連花清瘟治療甲流能促進病毒核酸轉陰，并且在退熱及緩解咳嗽、咽痛、乏力等癥狀方面具有優勢。近期天津、山東、安徽等多地發布的呼吸道疾病中醫藥防治方案中，連花清瘟均被列為推薦用藥，用于成人與兒童治療，其臨床價值得到權威認可。

除了及時、科學用藥，日常的一些護理小技巧也能加速癥狀緩解，縮短病程。首先，感染后應及時居家隔離，保持充足休息，盡量避免勞累。建議室內每日通風2-3次，保持新鮮空氣流通。此外，均衡飲食也是恢復健康的關鍵一環。飲食上選擇粥、爛面條等易消化食物，避免油膩、辛辣、過甜的食物，每日少量多次補充溫水，日常應保證1500-2000ml飲水量。需要特別提醒的是，若出現高熱持續不退、呼吸急促、精神萎靡、脫水、癥狀加重等重癥信號，需立即就醫。