轉發提醒！這些食物，千萬不要隔夜吃→

元旦假期將至，無論是準備外出游玩，還是親朋好友相聚，享受美食都是不可或缺的一部分。但如果吃多了、吃錯了，容易導致腹痛，甚至可能危及生命，應引起重視。

吃出來的腹痛一：急性胰腺炎

• 誘發因素：暴飲暴食、攝入過多高油高脂食物、飲酒等可誘發急性胰腺炎，因此需注意飲食不能放縱。

• 常見癥狀：腹部持續性鈍痛、腹脹、惡心嘔吐、發熱伴心率加快。

• 處理方法：應暫時禁食、禁水、禁酒，并盡快就醫。

吃出來的腹痛二：急性胃腸炎

• 誘發因素：食用了生冷食物、冰箱內被李斯特菌等病菌污染的食物等都可能引發急性腸胃炎。

• 常見癥狀：腹部持續性的絞痛、腹瀉、惡心嘔吐，有些人癥狀較輕，也有些人比如老人、兒童可能出現脫水，引發敗血癥、腦膜炎，嚴重時會危及生命。

• 處理方法：腹瀉、嘔吐出現脫水要及時就醫。

• 日常需注意：木耳、海鮮等制作的菜肴不要隔夜食用。食物放進冰箱存放時需要密封保存。冰箱定期用小蘇打擦拭，或用75%酒精消毒。

吃出來的腹痛三：胃穿孔

• 誘發因素：患有胃潰瘍的人群，如果吃熱辣滾燙的火鍋、喝冰飲料，胃黏膜受刺激，可能導致胃穿孔。平時喜歡吃油膩食物、飲酒抽煙、經常熬夜、壓力大的人群，患上胃穿孔的概率也明顯增加。

• 常見癥狀：腹部突發持續性絞痛，有壓痛和反跳痛、板狀腹、發熱。

• 處理方法：胃穿孔危險性較高，如出現相關癥狀，應盡快就醫。

• 日常需注意：吃火鍋不宜過辣過燙，注意葷素搭配，可將菜先用香油涮一下再食用，或者飲用一些牛奶和酸奶，有助于緩解辣味，減少對胃腸道的刺激。

吃出來的腹痛四：腸梗阻

• 誘發因素：過多食用粽子、湯圓、打糕等，可能讓腸道“堵車”，腸道內的食物和消化后形成的糞便無法排出體外，造成腸梗阻。

• 常見癥狀：腹痛、腹脹、嘔吐、停止排氣、停止排便。腸梗阻可導致腸壞死，引發腹膜炎，并可能導致感染性休克，甚至危及生命。

• 處理方法：如出現以上癥狀，應禁食禁水，盡快撥打120急救電話，及時就醫。

• 日常需注意：小口慢吃，飯后可適量運動。

腹痛也可能是心梗的預警信號

有一種腹痛，不是腸胃的問題，而是心臟在“發警報”，這就是心梗引起的腹痛。這種腹痛容易被誤判為其他疾病，錯失最佳救治時機，危及生命。

心梗引發的腹痛的特點：通常較為劇烈，可能具有放射性，比如擴散到肩膀、背部等位置，常伴有胸痛、氣短等癥狀。

腹痛可以用熱敷緩解嗎？

不一定適用，比如急性闌尾炎等炎癥引發的腹痛不適合熱敷，此時如果錯誤處理反而會加重疾病，因此熱敷要謹慎。

發生腹痛時可以吃止痛藥嗎？

腹痛時如果隨意服用止痛藥，會掩蓋癥狀，造成診斷上的困難。因此對不明原因的腹痛不要濫用止痛藥，當務之急是找出導致腹痛的原因，以便正確治療。

來源：央視財經

版權歸屬原作者，如有侵權請聯系

編輯：付琳丨責任編輯：杜曉華丨監制：李芳