冬至茶會 療愈身心 古素如心首期療愈茶會引領深度內在旅程

歲暮天寒，心向暖歸。12月21日冬至日，古素如心酒店“悅生活”品牌于一方禪意靜謐空間內，成功舉辦了以“冬至向陽、茶暖歸心”為主題的首期療愈茶會雅集。本次活動旨在通過融合茶、食、音、冥想等多重體驗，為參與者開啟一場回歸自我、喚醒內在自愈力的深度旅程，其意義遠超尋常品飲，成為一次與自己重逢的靜謐儀式。

活動由深耕身心療愈領域十余年的寶菊老師發起并引領。作為河北省涿州雙友商貿有限公司董事長、周恩來國際和平研究院和平大使、國家級注冊心理咨詢師、高級中醫師等多重身份擁有者，寶菊老師二十年來始終致力于個案咨詢與身心調理。她融合中醫智慧、心理療愈與能量振動，開創獨特療愈方式，擅長引導人們洞察情緒與健康的深層聯結，助力無數家庭重獲身心平衡。

第一幕：凈手入靜，以茶為引

活動伊始，嘉賓們在清冽水流與幽幽檀香中行凈手禮。這一充滿儀式感的環節，象征性地滌蕩塵世紛擾，引導身心緩緩沉靜、歸位，為后續的深度體驗奠定了心無雜念的基礎。

第二幕：七碗茶冥想，深度釋放情緒

在寶菊老師沉穩引導與茶師們行云流水的配合下，核心環節“七碗茶冥想”依唐代盧仝《七碗茶歌》意境展開。參與者跟隨茶湯流動的節奏，從感官蘇醒逐步深入至內在疏通。許多人在茶韻中體驗到長期積壓情緒的溫和釋放與身體的松弛通透，切實感受到“平生不平事，盡向毛孔散”的暢然。

第三幕：靜心午餐與頌缽療愈，滋養身心

正午時分，活動延伸至味覺與聽覺的療愈。餐前靜心冥想引導眾人以感恩之心專注品嘗療愈午餐，使脾胃在安寧中獲得呵護。隨后，深沉悠遠的頌缽音波環繞空間，帶領參與者進入深度午休。缽體振動如無形之手，輕柔滌蕩焦慮，許多人享受了久違的深度睡眠，醒后神清氣爽。

第四幕：身心對話，探尋內在答案

午后，通過引導式冥想與互動環節，活動進入“身心對話”深度工作坊。在深度放松與覺察的狀態下，多位參與者就家庭教育、親子關系等日常議題，與內在智慧建立聯結，重新發現真實需求。寶菊老師指出：“家庭是我們最初的道場。關系的核心在于能量的清透與愛的流動。我們希望借助茶與覺察，為家庭營造更明凈的能量空間。”

首期圓滿落幕，持續預約未來

本次冬至雅集作為古素如心“悅生活”療愈茶會系列的首場實踐，成功印證了創始人寶菊老師打造人間“無藥醫院”的愿景——通過茶、食、音、冥想等自然之道，喚醒每個人本自具足的自愈力與生命喜悅。下一期療愈茶會，將繼續相約古素如心，于茶香氤氳中，見天地，見眾生，見自己。（記錄者：崔章勇）

責任編輯：丁原