河南
天氣越來越冷，我們在注意防寒保暖的同時，仍應適當開窗通風。室內空氣同樣需要流動，才能保持清新。
開窗通風的作用
首先，適當開窗可以通過氣體交換稀釋室內的污染物。
第二，開窗通風除了能降低室內空氣污染，還有助于減少人體代謝產生的二氧化碳及汗臭等異味。
第三，開窗通風還能降低室內微生物的致病風險。
如何實現有效通風
怎樣才算有效通風呢？每天只開一小會兒門窗是否足夠？
通風的目的是促進室內空氣流動，以室外新鮮空氣替換室內污濁空氣。專業上常以二氧化碳濃度作為判斷通風效果的標準。一般家庭和辦公室通常缺乏專業監測設備，難以直接依據二氧化碳濃度判斷通風情況，可通過氣味粗略判斷通風效果：從室外進入家中時，若無明顯刺鼻氣味或憋悶感，感覺室內外空氣一樣清新，即說明通風良好。不過，霧霾天應注意盡量避開重污染時間段通風。
來源：央視新聞客戶端、中國疾控中心
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編輯：杜曉華丨責任編輯：夏青丨監制：賀明
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