人生已過半，該怎么度余生？

人生已經過半了，我們的頭發已經白了一大半，牙齒也已經松動了，臉上眼角也已經皺紋滿面了。
這時候的我們應該怎么度過余生？
因為人生下半場，比的是心態，拼的是健康，活著就是勝利，掙錢只是游戲，健康才是目的，快樂才是真諦！ 我們錢再多也阻擋不了死亡，長得再好看，也討好不了閻王，我們努力再大，也要經歷生死離別，所以人這一輩子得看開點看淡點看透點，好好善待自己。
健康是最重要的，沒有健康的身體，那么一切都無從談起，有健康的身體，才有美好的未來。
所以保持健康是最重要的，我們適當的運動，跑跑步跳跳舞唱唱歌。
我們年紀大了，沒有必要去參加那些足球籃球比賽了，這些劇烈運動會讓我們的身體受不了的，而且這些劇烈運動特別容易讓我們的骨骼受傷，所以打打乒乓球羽毛球高爾夫球也是可以的。
合理的膳食，我們要少吃那些油膩重口味難消化的食物，我們需要清淡一點的食物，畢竟我們人也老了，消化功能也比不上年輕人了。
煙要少抽點，容易傷肺，老了到了冬天，只要一著涼就會咳嗽的。酒也不要貪杯了，那容易傷肝，也容易導致血壓高，百害無一利。
合理的規劃我們的作息時間，不要熬夜了，中午忙完工作可以休息一下，老了還是早睡早起對身體好。
平時有時間一定要到醫療室里量血壓測血糖，特別是冬天的時候，我們血壓高血糖高的特別要注意，因為天氣寒冷，血管收縮，血流不暢通，特別容易腦溢血和血沖腦，會直接導致我們中風的。
我們要保持樂觀快樂的積極心情，我們不要認為自己老了，就不中用了，就消極悲觀，甚至厭世，不愿意去樂觀生活了。
其實我們沒有必要那么悲觀，人生就是一個從小到大，從嫩到老，從來到走，從活到死的一個過程而已，這世界是讓我們來體會美好的。所以我們一定要相信困難只是一時的，沒有跨不去的坎，過不去的河。
我們要保持樂觀的情緒和快樂的心情，不管外面怎么暴風聚雨，我們的心里都要平靜如水。
只要我們樂觀一點，生活就會快樂一點，生活就是愛自己，我們老了就沒有必要為了那些名利去爭得頭破血流了，得看開一點。
人生其實不過三萬天，怎么快樂怎么來！因為我們要知道我們不是等到老了才會死，而是隨時隨地都會死。
我們要把這世界上的一切看開點，什么情啊愛的，什么房子車子女人的，什么權利金錢票子的，死了這些就是過眼云煙，生不帶來死不帶去。
只有快樂幸福美好才是最重要的！
我們要知足常樂，珍惜自己已經擁有的，看淡那些自己沒有的。

我們錢再多也阻擋不了死亡，長得再好看，也討好不了閻王，我們努力再大，也要經歷生死離別，所以人這一輩子得看開點看淡點看透點，好好善待自己。
因為這世界是你的也是我的，歸根結底還是那些活得久的，所以難得糊涂，有些東西看破不說破，有些事情該糊涂就要糊涂一點，有些事情需要裝聾作啞，那我們就掩耳盜鈴。
人生已過半，該吃吃，該喝喝 ，該睡就睡，活在自己的世界里，快樂而知足，幸福而美好，平安而喜樂就可以了！