志愿者行動 | 公益人的修復(fù)與自益，都有哪些好辦法？

文/ 葡萄（自然之友植物會）

圖/ 自然之友志愿者小組

為了凝聚公益的力量，來自自然之友在北京的各個志愿者小組的伙伴們，于12月6日-7日，在冬景如畫的野鴨湖國家濕地公園開展了一場特別的北京地區(qū)志愿者小組線下工作坊。這次工作坊既為了幫助大家增進(jìn)對于自然之友的使命和各小組工作的認(rèn)識，我們也期待加強(qiáng)小組之間的情感聯(lián)系與緊密合作。

通過親身參與和實(shí)地體驗(yàn)，每一位志愿者都在自然的懷抱中找到內(nèi)心的寧靜，激發(fā)出繼續(xù)探索自然、守護(hù)自然的熱情，同時也能在分享與傾聽中看到彼此，感受互相支持的力量和前行的方向，讓這份對自然的熱愛在未來的日子里繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱……

我們常說，公益是一片海，由無數(shù)滴水匯成。而這次在野鴨湖濕地公園的深冬工作坊，卻讓我們觸摸到一個更溫暖、更真實(shí)的真相：公益，亦是無數(shù)條溪流的彼此滋養(yǎng)與自我成全。 所謂“公益”，或許并非單向的給予，而是在共同守護(hù)的道路上，實(shí)現(xiàn)了一場又一場深刻的“自益”。

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靜默的導(dǎo)師：傾聽植物冬日語言

當(dāng)寒風(fēng)掠過遼闊的湖面，沒有了夏日的喧囂和秋日的豐盛，露出錚錚風(fēng)骨。我們這群平日里的講述者，此刻成了植物導(dǎo)賞中最專注的學(xué)生。

樹木的枝態(tài)在蕭瑟的寒風(fēng)中清晰地展現(xiàn)出來，這是喬灌木在爭奪陽光這場戰(zhàn)爭中的戰(zhàn)略地圖，沒有了熱鬧的花葉果，我們將注意力被動地集中在了以往常被忽略的枝干上，反而收獲了新鮮的感受。刺槐蒼勁的樹干上，托葉刺護(hù)住小枝，像是冬天里最威嚴(yán)的戰(zhàn)士；柳樹好似身著威武黑色鎧甲的溫柔巨人，輕輕地拖起柔韌的枝條；臭椿灰白色的枝干上零星掛著幾簇翅果串……我們閉起眼睛、張開臂膀，從未像今天這樣真實(shí)地感受過每一棵樹的胸徑和樹皮的紋理，如同細(xì)細(xì)地傾聽冬天的語言。

那些看似枯萎的干枝、宿存的葉片、包裹嚴(yán)密的冬芽，不再是手冊上平淡的文字，而是生命蓄力、智慧存續(xù)的詩歌。這一刻，滋養(yǎng)我們的不是知識本身，而是在自然絕對的真實(shí)與堅韌面前，內(nèi)心升騰起的敬畏與謙卑。公益的初心，在此被重新擦亮——我們守護(hù)的，正是這份足以撫慰人心的生命力量。

行走的踐行：夕陽余暉迷你走河

午后，一行人從觀察者變?yōu)檑`行者，一場“無痕山林生命之網(wǎng)”游戲，讓復(fù)雜的食物鏈知識點(diǎn)變成生動的生態(tài)課堂。當(dāng)我們每個人化身自然角色，見證了整個生態(tài)系統(tǒng)的建立與坍塌是如何影響其中的每一個物種，才能明白生態(tài)系統(tǒng)是多么脆弱。

由濕地守護(hù)小組帶領(lǐng)的迷你走河活動，更是一場沉浸式的治愈。寒風(fēng)中大家分組前行，腳步與呼吸逐漸同頻。彼此分享著各自工作中的感動與無力，交換對一塊濕地、一片林地的牽掛。那些平日獨(dú)自承擔(dān)的壓力，在此刻被理解消融；那些閃爍的靈光，在碰撞中成為可被期待的方案。夕陽余暉下漫長的湖岸線，度量出的不是距離，而是志同道合者之間溫暖的心理場域。

深刻的思辨：公益圓桌連接彼此

晚餐過后，伙伴們分組圍坐，從日常的工作聊到生活的苦惱，從苦惱聊到出路，從出路聊到感受，從感受聊到成長。也許，親子團(tuán)育兒的過程也是育己，而“公益”也如此，它不是單向的奉獻(xiàn)，而是自益匯聚成的溪流。這溪流匯成河、匯成海，終將滋潤到了更廣闊的天地。

這次線下主題工作坊，遠(yuǎn)非一次簡單的聚會。它讓我們清晰地看見了彼此：公益之路，是一場自益的修行。我們在自然中修復(fù)了疲憊的感官，獲得了持續(xù)的熱情與智慧；我們在交流中確認(rèn)了彼此的眼神，找到了前行的勇氣與坐標(biāo)。我們每個人都像一塊海綿，吸收養(yǎng)分，也變得豐盈、柔韌、更有力量。

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飛翔的共鳴：濕地觀鳥收獲感動

翌日清晨，望遠(yuǎn)鏡成了我們延伸的“眼睛”，透過它我們看見了：

• 灰鶴群在發(fā)白的天際徐徐而升，排成整齊的隊(duì)伍飛入暖陽；

• 一群文須雀嘰嘰喳喳，宣告著新一天的到來；

• 一只年輕的白尾海雕雄心勃勃，趁著風(fēng)力在天空伺機(jī)而動；

望遠(yuǎn)鏡里一個又一個瞬間，既是鳥類朋友的日常，也是大自然饋贈給我們的心流體驗(yàn)。我們用目光守護(hù)的不僅是一只只飛鳥，更是一個個美麗而獨(dú)特的生靈。我們收獲的，是對生命律動的深切共鳴與感動。

和自然之“友”們一起觀鳥，是一種怎樣的體驗(yàn)？

請見今日二條推文！

最后的話語：自益成流匯聚成海

所謂“公益是很多人的自益”，正意味著我們點(diǎn)亮彼此，也照亮自己前行的路；我們守護(hù)自然，也在這守護(hù)中，成就了更飽滿、更堅韌的自我。

愿這份在冬日濕地收獲的溫暖與力量，能伴隨每一位志愿者伙伴，穿越更多季節(jié)，照亮更遠(yuǎn)的前方。

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聽伙伴們的金句，有與自然相處的妙招，也有多年的心得感受，如珠璣落地，聲聲悅耳，句句入心。

以下內(nèi)容請上下滑動瀏覽

▲上下滑動解鎖更多伙伴金句▼

藥鷂：

1.戶外行走學(xué)鴨子，腳下有蹼，走路靠譜。

2.向內(nèi)賦能，向善而行；心光所至，公益自然成。

3.在每一個活動中，讓每一次個人獲益，都升華為照亮社會的公益之光；讓每一次與自然的相遇，都成為生命與萬物深度聯(lián)結(jié)的契機(jī)。

楊虹：

1.平平淡淡每日做事，自自然然開花結(jié)果。

2.轉(zhuǎn)趙欣茹老師說：野鴨湖就刮一陣風(fēng)，一刮就是一整年。

葡萄：

公益是無數(shù)自我的回響。

檸檬樹：

看到長果仁兒那么辛苦，

就想幫她分擔(dān)，

讓親子團(tuán)的美好傳承下去。

紫燕：

做好自己，其它也會好。

蛙蛙：

戶外無痕小法寶：手絹

從無感到熟用。

曹玎玎：

1.可以佛系，可以慢，花會靜開。

2.自然快樂就好。

大石頭：

1.親子團(tuán)孩子在自然之友大樹下成長，長大后呵護(hù)大樹。

2.親子團(tuán)活動從自益到互益再到公益。

3.走冰摔避免后仰摔 ，側(cè)摔減少傷害。

檸檬：

1.做公益，要開心，開心才能做好公益。

2.做公益壓力太大無法可持續(xù)，大家量力而行，徐徐圖之。

綠洲：

1.滿滿的收獲在于堅持下去的努力之中。

2.看鳥的時候，不管什么活動都可以隨時暫停，先看鳥～看鳥最重要。

小花：

毛地黃不毛，地黃很多毛。

長果仁兒：

多鏈接才有機(jī)會更了解，有了解就有機(jī)會去關(guān)注。

三大關(guān)系里，充分發(fā)揮人的積極主觀能動性，眾人拾柴，自然之友同行人也會越來越多。

蓮花：

那些不需要其他任何外部力量push，您也一樣會因?yàn)闊釔鄱鴪猿肿鱿氯サ氖虑椋尤菀卓沙掷m(xù)。

蚊子：

一輩子戶外，兩輩人無痕。

辰星：

做自己喜歡的，

而不是別人嘴里對的。

桉葉：

做公益身心愉悅，

眾人拾柴火焰高。

葡萄：

志愿服務(wù)就是做喜歡且擅長的事兒，不強(qiáng)求，不內(nèi)耗。

山竹：

盡力而為，止于至善。

懸鈴木：

放過自己，哈哈。

米蘭：

野鴨湖的冬天，

默默為春日積蓄力量；

而我，亦在愛里努力綻放。

這個冬天，野鴨湖記得，

我們在此共赴一場關(guān)于守護(hù)與成長的約定。