河南
建筑行業越來越拉胯了，某央企設計院分公司被撤銷了，某工程局搞內退，某設計院大欠薪……
最近總是刷到類似的文章，看得我腦瓜子疼，離開建筑行業兩年了，但還是時不時會被動投喂一些行業新聞；
就比如這個，某央企設計院重慶分公司被撤銷，全員被裁；
是以前的同事發給我的，他還在那個半死不活的設計院茍著，領著不到兩千塊的工資，嘴上嚷嚷著要轉行，可實際一點行動都沒有，甚至連辭職都不敢！
我看了他發來的消息，然后默默地把他設為了免打擾，裝作沒看見；
這兩年，類似的消息太多了，不止建筑行業，別的行業哪個景氣呢？
要是比慘，大家坐在一起說三天三夜也可以滔滔不絕，但是我感覺自己真的無力再接收任何負面消息了；
我也沒有吃瓜的資格，更不具備站在行業的高度去發表一些高屋建瓴的話的資格，我只想讓自己內心平靜一點。
現階段，讓自己內心平靜的唯一方法
主動屏蔽行業和群體性負面消息所帶來的焦慮，專注于自身；
說實話關注這些行業資訊或者新聞大事一點用都沒有，既不能讓我找到工作，也不能增加收入，只會讓自己徒增煩惱；
只會給自己預設困境，夸大外面的風雨，而變得更加猶疑。
我們每個人在當前的這種大環境下，想要內心平靜，就必須主動過濾掉一些信息；
現在的網絡太發達了，圖文，短視頻，大家為了流量什么熱點都蹭，什么內幕都曝；
到處都是舉報信息，到處都是吃瓜帖；
而這兩年失業，降薪，裁員無疑是職場的熱點，畢竟當下每個打工人賺錢都很難；
這類消息總是更有討論度，所以寫的人特別多；
久而久之就好像沒有一份工作值得做，沒有一個公司有良心，這類消息看多了容易對資本家產生仇恨和抵觸心理；
而且你刷得越多，系統給你推薦得越多，然后你就進入信息繭房了。
可是，明明我們自己才是人生的主角，我意識到我必須要把注意力拉回來；
放到自己身上，多培養自己的賺錢能力，提高自己的工作能力，考證，提升學歷；
健身，閱讀，保持心情愉悅和情緒穩定，只有這樣我才能有條不紊地處理生活和工作的麻煩。
抱怨產生不了一點用，只會讓人覺得你負能量纏身，對你自己也不好；
大環境是不好，但這樣的話說一遍就夠了，天天掛在嘴邊你自己都魔怔了。
生活是需要一件件具體的人和事去填滿的，你不能只有情緒沒有內容；
人生的內容是通過職業，成就，生活中做的每一件事去體現的；
所以，從此刻起不再關注宏觀焦慮，只專注于自身，愛自己，多做事！
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