黑龍江
來源：CCTV4
冬至期間
是陰陽交替關(guān)鍵時(shí)刻
此時(shí)固護(hù)陽氣與腎精尤為重要
上海市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生任娟
教你兩個(gè)升陽動(dòng)作
①前后甩臂，打通腎脈、疏通三焦經(jīng)脈
②上肢畫圈，激發(fā)陽氣、激活腰腎功能
堅(jiān)持練習(xí)
驅(qū)趕寒冷 增強(qiáng)體質(zhì)！
更多精彩資訊請(qǐng)?jiān)趹?yīng)用市場下載“央廣網(wǎng)”客戶端。歡迎提供新聞線索，24小時(shí)報(bào)料熱線400-800-0088；消費(fèi)者也可通過央廣網(wǎng)“啄木鳥消費(fèi)者投訴平臺(tái)”線上投訴。版權(quán)聲明：本文章版權(quán)歸屬央廣網(wǎng)所有，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系：cnrbanquan@cnr.cn，不尊重原創(chuàng)的行為我們將追究責(zé)任。
聲明：取材網(wǎng)絡(luò)、謹(jǐn)慎鑒別
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
