為什么老伴走后，獨居的女性多半都很長壽？

前幾天大媽看到個視頻，頗有感觸。

好像確實是這樣，身邊的老太太普遍比老頭壽命更長。

而且對于這種現象也是有相關研究的：

一是美國心理學家弗里德曼和馬丁在加州的研究，發現喪偶女性比有配偶女性更長壽，喪偶男性則離世更早；

二是日本厚生勞動省數據顯示，喪偶女性平均壽命91歲，是最長壽群體。

東西方國情、文化、制度迥異，結果卻不謀而合，著實引人深思。

這究竟是怎么一回事呢？過來人告訴你3個原因。

日本厚生勞動省數據

01

不再受氣，情緒好了

在日本，有個喪偶老奶奶的視頻特別火。

面對鏡頭，老太太笑得很大聲：

“丈夫去世后，可以把他的家當拿來當零花錢，想想就很美。”

“生活費也是兒媳和兒子給出，還專門給我蓋了房子”。

介紹一番之后，奶奶又開心地忍不住開懷大笑。

再看我們國內一位80歲老太太，她說老伴兒走了之后她一點不傷心，因為太累了。

這么多年老伴兒一直喜歡冷暴力，有一次一年都沒有跟她說話，自己只是出于作為妻子的責任感才照顧他。

一個人如果長期負面情緒，不僅會導致精神萎靡，還會誘發頭痛、高血壓等疾病。

老伴離世后，她們無需再忍氣吞聲，情緒趨于穩定，壽命也就更長了。

02

不再操勞，在獨處中自愈

多項調查數據顯示，在老年單身群體中，男性無論是再婚的意愿還是實際行動，都普遍比女性更積極。

不少受訪女性直接表示：“為什么要找？還沒伺候夠？”

中國有20.3%的家庭，女人包攬了全部家務；

41.7%的家庭，女人承擔了絕大部分的家務；

91.1%的女性承擔了大部分、甚至全部照料孩子的責任。

年輕時，她們為家庭、兒女和丈夫操勞付出，卻極少為自己而活。

晚年獨居后，她們反倒有充足時間思考沉淀，看透了諸多事的本質。

她們不用為迎合老伴的喜好而委屈自己，能完全按照自己的意愿去安排生活。

心理學中有個"自我決定理論"：當人能夠自主選擇時，生命力最旺盛。

03

直面死亡，更懂得珍惜身體

直面自己最熟悉人的死亡，往往能更加深刻地領悟到生命的珍貴。

送走老伴后，獨居女性會重新規劃生活，比如主動學習養生知識、適量運動、健康飲食。將精力投入養生修心，她們往往比有伴時更懂得照顧自己。

多項研究顯示，男女壽命差持續擴大，2035年我國這一差距或達7年，未來獨居的老人也可能會越來越多。

我們要學會在獨處中自愈，在自由中活出自我，在養生中珍惜生命。