癲癇安神小方：中醫推薦遠志益智茶，穩神經不愣神！

一、先搞懂：為啥遠志益智茶，能幫癲癇患者穩神經、不愣神？

癲癇患者的神經敏感、易愣神，核心是 “心神失養 + 腦竅不清”：

• 中醫說 “心主神明、腦為元神之府”，如果心神不寧、腦竅缺營養，神經就容易 “走神”，出現愣神、反應慢的情況；
• 長期情緒緊張、壓力大，還會加重心神不寧，讓神經更難穩定，形成 “愣神→焦慮→更易愣神” 的循環。

而遠志益智茶的配方，剛好精準對癥，兼顧 “安神” 和 “養腦”：

1. 遠志：核心功效是 “安神益智、交通心腎”，能直接安撫躁動的心神，讓神經從 “緊繃狀態” 放松下來，減少愣神；
2. 益智仁：能溫脾養腎、開竅醒神，幫著改善注意力不集中，讓腦竅更清晰，反應更靈敏；
3. 搭配溫和食材：性質平和，不寒不燥，不管是脾胃弱的人，還是長期調理的患者，每天喝都沒負擔，不會上火或寒胃。

很多患者反饋，堅持 1 周就覺得愣神次數少了，注意力能集中更久；1 個月后，神經敏感的情況緩解，遇到小事也不會輕易心慌，日常狀態更穩～

二、超簡單做法：1 杯 3 分鐘搞定，新手零失敗

不用熬煮、不用復雜配伍，食材在藥店或超市干貨區就能買到，日常泡著喝超方便：

【基礎配方】（1 人份）

遠志 3 克、益智仁 3 克、紅棗 2 顆（去核，溫和補氣血）、清水 500 毫升

【詳細步驟】

1. 遠志、益智仁用清水快速沖洗 1 遍（去掉表面灰塵，別久泡以免流失有效成分）；紅棗去核切半，方便出味；
2. 把所有食材放進茶壺或杯子里，倒入沸水，蓋上蓋子燜泡 15 分鐘；
3. 濾掉食材殘渣，放溫后即可飲用，紅棗的自然甜味能中和藥材的微澀，口感溫潤易入口，每天 1 杯，上午或下午加餐時喝都合適。

【進階搭配】（按需調整）

• 注意力特別不集中的患者：加 2 克枸杞，補肝腎、養腦竅，增強益智效果；
• 容易失眠、夜里驚跳的患者：加 1 克合歡花，輔助安神，讓夜里睡得更沉；
• 脾胃虛寒、容易腹脹的患者：加 1 片生姜，溫和暖脾，減少藥材的輕微寒性。

讀者反饋：“之前開會總愛愣神，擔心錯過重要內容，還怕誘發發作，每天泡 1 杯這個茶，1 周后明顯感覺注意力集中了，愣神的次數少了一半；現在家里和辦公室都備著，喝著方便，心里也踏實多了。”

三、避坑提醒：3 點別做錯，不然白喝還添負擔！

1. 食材用量別超標：遠志、益智仁每天各 3 克即可，過量可能導致腹脹、頭暈，遵循 “少量溫和調理” 原則；
2. 體質不符別亂喝：如果本身容易上火、口干舌燥，建議減少益智仁用量，或加 1 片薄荷葉清熱；孕婦、哺乳期女性及過敏體質者，飲用前需謹慎；
3. 別空腹飲用：最好在飯后 1 小時喝，避免刺激腸胃；睡前 1 小時別喝，以免過于清醒影響睡眠。

四、關鍵強調：茶飲是 “輔助”，規范調理不能少！

最后必須說清楚：這杯遠志益智茶是 “輔助安神穩神經、改善愣神、減少誘發風險” 的中醫調理方，絕對不能替代抗癲癇藥和規范調理！不管是已經確診的患者，還是有神經敏感、愣神困擾的朋友，按時用藥、定期跟進才是控制病情的核心 —— 遠志益智茶 + 規范治療 + 規律作息 + 情緒調節，四管齊下，才能真正讓神經穩、愣神少、日常狀態更舒心。

本文摘自:公眾號------癇事簡單說，(未經授權不得轉載 如有侵權立即刪除)