在成都，觀星星、云朵、鳥、樹、果實、昆蟲……

初夏的時候，去參加了一次圖圖帶領的觀樹活動，從此打開新的觀看視角。

一年下來，圖圖組織了43場觀樹活動，重構了某種兼具趣味性與沉思性的學習方式，比如將閱讀與實地自然觀察結合。她說，工作里包含靜坐和運動，非常健康快樂；也擁有了以觀樹觀鳥愛好為基底的友誼；并且，在自己的日常生活中，關于自然的分辨率大大提高。

秋高氣爽的時候，和小朋友一起去參加了鄉野走廊的夜觀昆蟲活動，卸掉白天的城市性、社會性，在短暫的時間里回到了兒童狀態，從此路過樹林、草叢，都會停下來仔細聽一聽，猜猜看是誰在唱歌。

鄉野走廊的閃電老師說，今年，他們組織了約40次昆蟲活動，每次活動約20人，大約800人次參加。至于觀鳥，則組織了約200次，每次活動約20人，大約4000人次參加。

從YOU在場的數據可以看到，成都全年發布了120+場博物相關的活動。從個體到群體，不難發現，在成都，博物早已是一種生活方式，星星、云朵、鳥、樹、果實、昆蟲……都可以是觀察對象。

過去的一年里，我們寫了很多博物類選題。如圖圖所說：成都真的是內容創作溫床，在這座城市居住和工作的人，對新鮮活動和事物的接受度特別高。

觀樹

鎖定“我選之樹”

“如果你在樹葉上看到一條明顯的白線，這表明附近有水源。過不了多久，你就會看到河流。像柳樹等生長在水邊的樹種，葉子上都有獨特的脈絡，好似溪水在葉片上汩汩地流淌。”這是《如何閱讀一棵樹》里的一段話，觀樹讓我們在小細節里窺見大世界。

在一文里，我們跟著植物向導圖圖在海椒市一個小區內仔細觀看了10多種樹，知道了紫薇樹種子是如何開疆辟土的，也看到了躲在三角梅變態葉中真正的花。

兩個小時里，我們仔細觀看了女貞樹、紫薇、銀杏樹、枇杷樹、黃連木、蠟梅、黃花風鈴木、棗樹、蓖麻、三角梅、雪松樹、香樟樹、小葉榕樹、核桃樹、花椒樹、天竺桂樹等。觀樹的過程中，我們還看到了幾種成都常見鳥類，比如白頭鵯、紅頭長尾山雀。

再次回訪時，我喊圖圖推薦一下成都適合觀樹的地方。圖圖說，有樹的地方都大有可觀之處。推薦大家在所居之地以一棵或者幾棵特別的樹作為“我選之樹”，并對其進行長期觀察，試試看每隔幾天拍一張照，將一個月/季度/年的圖片拼在一起，感受季節演變的魅力。

在圖圖看來，大家之所以愛上觀樹，是因為人類的大腦渴望某些深刻的東西，把身邊的樹木讀出故事感對城居者來說很有趣味。同時，觀樹是在某種回歸自然和戶外的大浪潮中應運而生的小支流。另外，異常氣候逐漸禍及每一個個體，它迫使我們不得不關心環境、生態與身邊的自然。

·植物向導圖圖

觀昆蟲

和六足生靈say hi

早在2022年，我們就寫過。2016年1月，閃電和伙伴們發起了鄉野走廊，9年來，他們做了許多與自然教育相關的課程和活動。

·鄉野走廊拍攝到的原矛頭蝮蛇、四川狹口蛙

在一文中，我們詳細記錄了這個秋天鄉野走廊在白鷺灣濕地的一場夜觀昆蟲活動。

寂靜的環境下，大小朋友們五感全面打開，一路上偶遇了許多昆蟲，大家用眼睛看，用耳朵聽，用鼻子聞，看不清楚就趴在草地上看，害怕打擾它們，就屏氣凝神。原本以為夜晚的公園空蕩蕩，原來有那么多歌唱家呢。

再次回訪鄉野走廊，閃電老師為我們推薦了以下適合觀昆蟲的目的地：浣花溪公園、錦城公園、百工堰公園、白鷺灣濕地公園、青城山。

在閃電看來，觀鳥尋蟲是親近自然、放松身心的活動，是城市居民緩解壓力、提升專注力的有效方式，這樣的活動，也能滿足大家對大自然的好奇心和探索欲望。公園城市的建設進程推進，讓公眾有了更容易更便捷進入大自然的入口，降低探索自然的門檻，大家對家門口的生物多樣性更加關注。自然教育活動日趨成熟和專業，也給了公眾更多高質量的選擇。

觀鳥

你和鳥彼此對望

2022年，我們寫了，旅居成都的任寧和槍槍以成都為原點，探索周邊，去臥龍觀鳥，去樂山沙灣區的龍巖攀巖基地攀巖，去天臺山看螢火蟲，去唐家河國家級自然保護區看動植物。

觀鳥是槍槍和任寧來成都后發展起來的愛好。住在八樓，剛好與樹頂齊平，時常有白頭鵯、珠頸斑鳩、烏鶇這樣的鳥飛來檐下，考察筑巢的可能性，但城市里鳥的種類有限，就想去山里和更多鳥打照面，觀鳥主題的旅行就這樣安排上了。

·黑頸鶴

·紅胸朱雀

今年，我們又和鳥類學碩士、職業觀鳥人面哥聊了一下，戳回顧。對于他來說，觀鳥的樂趣所在，第一是喜歡，即欣賞外表。第二，想深入了解鳥類，產生疑問，在觀鳥過程中收獲答案。

·白馬雞

面哥推薦了以下幾處市內觀鳥點位：第一，青龍湖，植被豐富，水面寬闊，鳥種多樣，如羅紋鴨、白眼潛鴨、鳳頭潛鴨和黑尾蠟嘴雀等。第二，植物園，植被茂密，林鳥豐富，如壽帶、叉尾太陽鳥、栗腹磯鶇、領雀嘴鵯、灰眶雀鹛、紅頭穗鹛等常見鳥。第三，興隆湖，湖面寬闊，水鳥豐富，如西伯利亞銀鷗、紅嘴鷗、紅胸秋沙鴨、普通秋沙鴨等。

·花彩雀鷹

·金色鴉雀

由成都再擴大到四川觀鳥，面哥推薦去雅安、眉山、峨眉山等地看橫斷山區的鳥，以鴉雀、噪鹛、柳鶯等為代表。推薦臥龍、松潘等地看高山鳥類，以雉類和朱雀等為主。推薦若爾蓋草原、沼澤地看高原鳥類，以黑頸鶴、雪雀、大鵟等為代表。連點成線。

入森林

愛自然，也愛城市

今年初春，同事@Rain去參加了“自然有靈”組織的森林療愈，他在中寫道：我發現，找樹葉時，我沒有野蠻摘扯，而是從地上撿的落葉。一片水靈靈的葉子，硬生生地拽下來，我怕它疼，真的，這是當時瞬間的想法，那一刻我相信“自然有靈”。

·阿堯為大家介紹森林療愈

再次回訪“自然有靈”，主理人阿堯說，截至2025年底，他們已舉辦了超過200場自然療愈活動，累計參與人數突破800人。主要包括：森林療愈，如主題公園浴、正念徒步、森林戲劇徒步等；植物療愈，包括草藥療愈、芳香療愈、園藝療法、中醫芳療等，生態藝術療愈，自然手作工坊、非語言表達工坊等；還有企業定制與團隊療愈，以及“自然處方”實踐營。

·體驗者參與森林療愈活動

阿堯說：“自然療愈不是潮流，而是人類身心系統的古老記憶正在被喚醒。我們希望通過'自然有靈'的實踐，陪伴更多人找回這種原本的、與萬物共生的能力。”

·體驗者參與森林療愈活動

最后，阿堯分享了幾個他們常去的適合做自然療愈的地方：青城后山（非景區段）：原始森林氛圍濃郁，是深度森林療愈的優選；市區內的浣花溪公園、百花潭公園、中和濕地公園、青龍湖公園、鳳凰山公園：在城市中心也能找到古樹參天、鳥鳴深幽的角落，適合短時自然冥想。

“我們建議選擇人少、干擾少的區域，重要的是‘深度沉浸’而非遠行。”

博物學是人類與大自然打交道的一門古老學問，指對動物、植物、礦物、生態系統等所做的宏觀層面的觀察、描述、分類等。它與“地方性知識”和百姓的“生活世界”關系密切。

在成都，與博物學有關的活動當然還有很多。比如中寫到的觀星。

還有許多空間承載著與博物學有關的大量內容：

中寫到的蟲林赫茲；

《寫到的追蝶記蝴蝶博物館；

寫到的植覺自然研究所；

寫到的荒石公園……

·植覺自然研究所的果實

如“自然有靈”主理人阿堯所說：真正的改變發生在日常。我們開始強調“微自然”實踐——即使是在城市中，也可以通過陽臺種植、窗口觀鳥、清晨日光接觸等方式，持續獲得自然的調節作用。自然療愈正在從一場活動，轉變為一種可攜帶的生活哲學。

而博物正在成為越來越多成都人的生活方式。

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成都還有哪些與博物學有關的活動

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編輯丨書書

圖源丨受訪者

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