蜀山流云拳：龍順掌門的山河意境與科學(xué)修習(xí)之道

在中國的武術(shù)版圖中，巴蜀大地向來是奇峰秀水與武學(xué)醫(yī)學(xué)道學(xué)的傳承交匯之地。而位于川西的“蜀山夙道派”，是在21世紀(jì)傳承弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的召喚下，融合“武、醫(yī)、道、儒”于一體，在“傳統(tǒng)文化復(fù)興”與“健康中國”雙重政策背景下應(yīng)運(yùn)而生的文化品牌。

公開資料顯示，龍順先生為“蜀山夙道派”當(dāng)代掌門。該文化品牌由龍順先生于2022年正式注冊(cè)并取得商標(biāo)注冊(cè)證，旨在傳承與弘揚(yáng)融合“武、醫(yī)、道、儒”的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。龍順先生自幼隨川中多位民間中醫(yī)與武術(shù)前輩修習(xí)內(nèi)功（氣功）基礎(chǔ)功法，深入研習(xí)中醫(yī)中藥和道醫(yī)養(yǎng)生。中年后，他遍走蜀山諸峰，體悟山川氣象與云霧流轉(zhuǎn)的自然律動(dòng)，結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)在當(dāng)代傳承的現(xiàn)狀，遂萌發(fā)創(chuàng)編一套兼具文化底蘊(yùn)與現(xiàn)代科學(xué)性的新拳術(shù)。

龍順掌門認(rèn)為，“山者，定也，拳之根；云者，變也，拳之魂。”于是，他將這一感悟凝練為 “蜀山流云拳”，既致敬巴蜀山水，也寄托了“動(dòng)靜相生、剛?cè)峄?jì)”的武學(xué)理想。

蜀山流云拳——山水意象與武醫(yī)哲思的深度融合

“蜀山”不僅指代地理意義上的巴蜀群峰（峨眉、青城、貢嘎等），更象征著厚德載物、沉穩(wěn)如山的修為根基；“流云”則捕捉了高山云霧聚散無常、輕盈靈動(dòng)的特質(zhì)，拳法節(jié)奏“起－承－轉(zhuǎn)－合”的四拍結(jié)構(gòu)，暗合儒家“中和”之序，體現(xiàn)剛?cè)嵯嚅g，寓意拳法中步法游走與身法轉(zhuǎn)換的圓融流暢。

龍順介紹，這種意象源自蜀地道佛武醫(yī)的共通智慧，既融合了道家的“以柔克剛、順勢而為”，又融合了佛家禪武的“動(dòng)靜一如、意在形先”，更有峨眉武術(shù)中的“剛?cè)嵯酀?jì)、以巧勝力”，是云的流動(dòng)順應(yīng)自然的寫照，是山岳的靜與云霞的動(dòng)構(gòu)成的修心之境，與山云互補(bǔ)的東方哲學(xué)。

在與傳統(tǒng)拳理的融合方面，龍順在創(chuàng)編中依然遵循了傳統(tǒng)內(nèi)家拳的“三節(jié)六合”“內(nèi)外兼修”原則：既取法山岳的穩(wěn)固與云氣的綿延，形成“定根如山、行云如水”的勁路；又以山的靜、重、實(shí)為陽，云的動(dòng)、輕、虛為陰，拳法在虛實(shí)轉(zhuǎn)換中追求整體協(xié)調(diào)；通過呼吸與動(dòng)作節(jié)律的同步，導(dǎo)引氣血運(yùn)行，實(shí)現(xiàn)“拳中養(yǎng)氣、氣中發(fā)力”。

蜀山流云拳——傳統(tǒng)哲學(xué)與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的相互印證

從步法練習(xí)來看，“流云”步法采用小碎步、滑步、跟步等低沖擊移動(dòng)，可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷并提高機(jī)動(dòng)性；身法圓轉(zhuǎn)借助脊柱分段旋轉(zhuǎn)與核心肌群協(xié)同，實(shí)現(xiàn)力量高效傳導(dǎo)，降低單關(guān)節(jié)受力風(fēng)險(xiǎn)。而“山岳”定樁與發(fā)力訓(xùn)練強(qiáng)化下肢肌力（股四頭肌、臀大肌、小腿肌群）與本體感覺，提升在復(fù)雜地形中的穩(wěn)定性。

在呼吸與神經(jīng)調(diào)控方面，采用逆腹式呼吸結(jié)合動(dòng)作節(jié)律，可增強(qiáng)橫膈膜活動(dòng)度與增加肺通氣量，促進(jìn)副交感神經(jīng)活性，帶來放松與專注的雙重效應(yīng)。動(dòng)作的快慢交替（如云之聚散）能刺激小腦與基底核的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)能力，提高反應(yīng)速度與協(xié)調(diào)性。

從生理和心理角度來看，中等強(qiáng)度的連續(xù)動(dòng)作能提升有氧耐力，突發(fā)“山岳式”發(fā)力激活無氧系統(tǒng)，增強(qiáng)爆發(fā)力。通過長期練習(xí)，能改善心肺功能、肌肉耐力、柔韌性與骨密度；通過意境引導(dǎo)（觀想蜀山云海）有助于調(diào)節(jié)壓力反應(yīng)，促進(jìn)身心放松；通過復(fù)雜空間方位變換激活大腦頂葉與運(yùn)動(dòng)皮層，可有助于鍛煉大腦的空間認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)規(guī)劃能力，對(duì)維持大腦健康有積極意義。

龍順介紹，“蜀山流云拳”通過筑基（站樁、呼吸、體能訓(xùn)練），云步（步法練習(xí)），流云連環(huán)（手法步法身法的配合），山岳發(fā)力（整勁爆發(fā)），完成“山·云”的系統(tǒng)練習(xí)，并融入現(xiàn)代康復(fù)訓(xùn)練。

值得一提的是，“蜀山流云拳”作為該門派核心武術(shù)體系，目前正在申請(qǐng)注冊(cè)商標(biāo)，以進(jìn)一步保護(hù)這一融合傳統(tǒng)武術(shù)智慧與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的獨(dú)特功法成果。

蜀山流云拳——山河入拳，古今相承

“蜀山流云拳”的誕生，是龍順掌門多年游歷、修行與思考的結(jié)晶。它既扎根于巴蜀的山水人文與傳統(tǒng)武醫(yī)道佛智慧，又經(jīng)得起現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的檢驗(yàn)。

在“蜀山”的厚重與“流云”的靈動(dòng)之間，這套拳術(shù)為人們提供了一條融合健身、防身與修心的路徑——正如龍順?biāo)裕骸叭恢褂诩迹侨伺c天地氣息的對(duì)話。”

在當(dāng)代快節(jié)奏生活中，“蜀山流云拳”或許能讓人們?cè)诿恳淮尉毩?xí)與步移之間，找回如山般安穩(wěn)、如云般自在的生命狀態(tài)。