如是健康章瑋：健康，從我到家

在信息過載與慢性病高發的雙重挑戰下，健康管理的價值從未如此凸顯。當“主動健康”從國家號召逐漸成為社會共識，一個根本性問題隨之浮現：科學的健康理念，如何穿透認知的壁壘，真正融入中國家庭的柴米油鹽？

本期節目主持人將對話嘉賓，帶您聚焦全民健康理念的生動實踐，見證健康管理的星星之火，如何點亮萬家燈火。

章瑋，嘉興如是健康管理有限公司創始人。作為一名專業科班出身的健康守護者，二十五年來始終扎根于大健康領域，致力于打破健康認知的壁壘，讓科學的健康觀念落地生根，成為尋常百姓家觸手可及的日常。

章瑋深信——“每個家庭，都需要一位懂健康的人”。正是基于這份信念，如是健康提供科學、系統且個性化的健康管理解決方案。通過傳播正確的健康觀念，分享實用的健康知識，如今已幫助6000多個家庭精準識別健康風險，實現問題的早期干預。

在節目中，章瑋分享道：“隨著“健康中國2030”規劃綱要的全面實施，全民健康被提升至國家戰略高度。然而，宏偉藍圖需要堅實的微觀基礎。當前，我國居民健康素養水平雖穩步提升，但“知、信、行”的斷層依然顯著：海量信息中偽科學泛濫，慢性病發病呈現年輕化、廣泛化趨勢，許多人仍停留在“患病求醫”的被動模式。健康中國的基石，在于每一個健康的家庭，在于每一位具備基本健康素養的家庭成員?！边@一觀點，正成為越來越多健康領域實踐者的共識。將健康管理的重心前移至家庭場景，賦能個體成為自身健康的“第一責任人”，被視為破解公共衛生負擔加重、醫療資源緊張困局的關鍵路徑之一。

“懂健康，并不意味著要成為醫學專家?！闭卢|分享道，“它指的是具備辨識基本健康風險的能力，掌握科學的生活常識，并能將良好的健康習慣轉化為家庭的日常。這位‘懂健康的人’，是家庭健康的‘守門員’、信息‘過濾器’和生活方式的‘引領者’?！睘閷崿F這一目標，如是健康毅然選擇了看似“笨拙”卻最貼近人心的路徑——深度教育與社群陪伴。他們摒棄了單向、灌輸式的傳統健康宣教，轉而構建了以“讀書會”、“主題社群”、“系列實踐課程”為核心的互動學習場域。

很多如是健康的客戶反饋：“過去總認為養生很復雜，買過很多保健品，效果卻說不清。在這里，最大的收獲是學會了看食品標簽、規劃一家三口的營養三餐，以及帶領全家養成規律運動的習慣?，F在成了家里的‘健康顧問’，這種踏實感是任何東西都換不來的?！睆膸椭叭摺比巳和ㄟ^非藥物方式實現指標改善，到指導家庭建立應對常見健康問題的應急預案，再到緩解因健康問題產生的家庭焦慮，機構的工作細致而具體。他們將宏大的“健康管理”概念，拆解為一個個可執行、可追蹤的小目標，真正“把健康做小、做實”。

盡管已影響數千家庭，但團隊清醒地認識到，相對于億萬中國家庭的需求，他們的工作仍是“星星之火”。當前服務多以線下深度陪伴為主，雖能保證效果，卻也面臨覆蓋速度的挑戰。

節目的最后，章瑋感慨道：“我們夢想的，不是成為最大的機構，而是讓這種‘家庭健康管理員’的理念成為社會共識?！闭卢|分享道。與此同時，如是健康也將目光投向了更廣闊的社會單元——“健康+”項目應運而生，旨在為中小企業主及其員工群體提供健康管理解決方案，將健康生產力植入組織機體，這既是健康管理價值的延伸，也是對社會健康生態的一種創新構建。

健康中國的建設，是一場波瀾壯闊的國家行動，更是一場需要億萬人共同參與的、靜默而深刻的生活方式革命。它需要的不僅是頂層的制度設計和醫療技術的飛躍，更需要無數扎根于生活現場的“播種人”與“陪伴者”。如是健康的故事，為我們提供了一個寶貴的樣本：它證明，通過有溫度的知識傳遞、有耐心的社群支持和有智慧的本土化實踐，科學的健康理念完全可以在中國家庭的土壤中生根發芽。當萬千家庭中都有了那位“懂健康的人”，當健康真正成為一種家庭文化，那點點星光，終將匯聚成普照神州的健康之光，照亮一個民族更加充滿活力的未來！