江西
據蘋果官網消息，在今天 12 月 21 日開啟了「世界冥想日」活動，擁有蘋果設備的用戶可以在今天通過「正念」獲得限定獎章，以及系列的配套貼紙。
參與的方法非常簡單，只要在今天使用 Apple Watch 的「正念」功能，或者是帶有冥想功能的第三方 App 靜下心使用五分鐘，即可自動獲得此獎章。
今天已經是冬至了，全國氣溫都出現了顯著下降，各位要注意身體健康，避免突來的降溫導致感冒，但相較于氣溫的下降，即將過年的緊迫感也讓不少人心理焦慮（例如我）。
我深感心理的健康和身體健康同樣重要，從科學角度來看，心理健康會顯著的影響身體健康，所以在今天的「世界冥想日」中，大家不妨靜下心，放下一切，給自己十分鐘的放空時間。
哎，本來寫數百個字的感嘆，最后刪掉只剩一句：生活太難了啊！！！
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