
你永遠(yuǎn)都有選擇的權(quán)利
很多時(shí)候,有人說(shuō)“我是為你好”,初衷可能是想用自己過(guò)往的經(jīng)歷,提醒別人避開(kāi)障礙、少走彎路。對(duì)于這些發(fā)自真心、設(shè)身處地的關(guān)愛(ài),我們自然應(yīng)當(dāng)心懷感恩。
但也有時(shí) 候,我們聽(tīng)到類似的勸告,內(nèi)心的真實(shí)感受 ,不是被關(guān)愛(ài)的溫暖,反而是無(wú)法言喻的難受和無(wú)力。 前段時(shí)間,網(wǎng)絡(luò)上一段“絲瓜湯”短視頻,就因照見(jiàn)了類似的困境而引發(fā)眾多網(wǎng)友共鳴。
“你晚上要不要吃絲瓜湯?” “不用了。” “絲瓜湯很補(bǔ)的。” “真的不用了。” “最近絲瓜便宜,并且夏天吃絲瓜很好。” “不用了!!!” “你這是肝火太旺,快喝點(diǎn)絲瓜湯降降火氣。” “……”
從 飲食、愛(ài)好到 學(xué)業(yè)、工作,生活中, 這類“為你好”的情況時(shí)有發(fā)生。 它似乎不是共情的開(kāi)始,而是溝通的終點(diǎn)——對(duì)方不在意你到底需不需要,也不關(guān)注你的真實(shí)感受,只一味將自認(rèn)為“好”的東西給你,并且一定要你接受。
當(dāng)善意附加了強(qiáng)迫和控制后,你的情緒被忽視,你的感受被糾正,你表達(dá)的真實(shí)需求,總是被 一句句看起來(lái)好意的勸告輕輕漠視掉。接受這份“善意”,心里很抗拒,拒絕它,又會(huì)自我懷疑……于是,你內(nèi)心只剩下巨大的無(wú)力感,和不知如何訴說(shuō)的憋屈。
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真正的“為你好”,不是說(shuō)服,不是糾正,不是“我來(lái)教你怎么做”,而是我看見(jiàn)你,我聽(tīng)見(jiàn)你,我愿意理解你。
就像網(wǎng)友說(shuō)的,“真正的‘為你好’從來(lái)不是自以為是的好意,而是換位思考后的如他所愿”。
有時(shí)候,允許試錯(cuò)是比“為你好”更有意義的成全。人生少不了走彎路,他人的經(jīng)驗(yàn)也無(wú)法真正為你避開(kāi)絆腳石。自己去經(jīng)歷、去跌倒,再試著站起來(lái),這也是一種成長(zhǎng)。
總之,“為你好”從不應(yīng)該是居高臨下的“你應(yīng)該”,而是將心比心的“我懂你”“我支持你”,是設(shè)身處地去給予恰當(dāng)?shù)闹С帧?/p>
當(dāng)面對(duì)讓自己感到壓力的“為你好”時(shí),你可以嘗試著向?qū)Ψ綔睾汀⑶逦乇磉_(dá)自己的真實(shí)需要。 如:“我喜歡吃的不是絲瓜湯,而是炒青菜,下次我們可以一起試試。”“我不想放棄我的專業(yè),但你可以幫我想想如何提高競(jìng)爭(zhēng)力。” 邀請(qǐng)對(duì)方走進(jìn)你的世界,試著用你的角度來(lái)解決問(wèn)題。
也要 學(xué)會(huì)直接表達(dá), 坦然說(shuō)“不”,為 自己堅(jiān)定地設(shè)立邊界,如:“謝謝關(guān)心,但你的提議并不是我需要的。”尊重自己的感受,我們不需要為拒絕感到愧疚。
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有時(shí)候,我們也需要意識(shí)到,“為你好”的那些人,或許自己也從未被真正“看見(jiàn)”過(guò),他們給出的那些不太恰當(dāng)?shù)慕ㄗh,恰是一份樸素又笨拙的關(guān)懷。我們要試著理解他們,讓自己釋懷,從而重新拿回主導(dǎo)權(quán)。
最后,請(qǐng)記住:無(wú)論面對(duì)怎樣的建議,你永遠(yuǎn)有選擇的權(quán)利。
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來(lái)源 | 央視新聞
主編 | 彭丹
編輯 | 魏娜
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