遼寧
總聽人說“健康是1，其他都是0”，以前總覺是句說教，直到見過太多因透支身體倒下的例子，才懂這話里的重量——沒了健康這個“1”，再多的目標、積蓄都只是虛無。
近日，河北一位民間歌手的離世消息戳中不少人：44歲的他，生前靠唱歌討生活，白天趕場演喜喪，深夜還要開直播多掙些錢，長期熬著晝夜顛倒的日子。他沒成家，家里只有一位老母親記掛著。某次酒后，他剛到家就突發不適，沒來得及多說一句話便走了，留下年邁的母親坐在空屋里，一遍遍念著他的名字。
旁人打聽起他離世的原因，知情人說大概率是心梗。而這背后，藏著長期的健康透支：白天要早起趕演出，深夜直播常到后半夜，每天睡眠時間湊不夠5小時；加上家境貧寒，總想著多攢錢給母親換個好點的生活，情緒里憋著不少壓力，喝酒不過是壓垮身體的最后一根稻草。他唱歌時總帶著歲月的沙啞——唱的是別人的故事，更是自己為生計奔波的無奈，可直到倒下，他都沒來得及好好歇一歇。
其實像他這樣的人不在少數：為了房租、為了家人咬牙扛著，覺得“年輕能扛”，卻忘了身體是經不起反復透支的。有人熬夜加班趕項目，有人連軸轉打幾份工，總把“等忙完這陣就休息”掛在嘴邊，可忙完一陣又一陣，健康的警報早已拉響。
健康從來不是“以后再說”的事，而是當下就得守住的底線。錢可以慢慢掙，日子可以慢慢過，但身體一旦垮了，再沒機會從頭來過。別等失去才懂珍惜——好好吃飯、按時睡覺，少熬一次夜，多給身體一點喘息的時間，才是對自己、對家人最實在的負責。畢竟，你曾來過這世界，最該被記住的，從來不是你掙了多少錢，而是你好好活著的樣子。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
