前幾天在互聯網看到這樣一篇文章,主旨意思就是馬拉松毀了她的媽媽,也禍害了這個家!
說自己的老媽因為3年前被廣場舞的搭子拉去跑了一次馬拉松之后,就徹底愛上那種奔跑的感覺了,現在家里沒有了麻將局,只有配速和PB。
甚至都不敢認識自己的老媽會突然變成一個運動達人!
臥室的衣櫥里再也沒有了花裙子,全是掛滿了各種速干衣和壓縮褲,抽屜里不是能量膠就是甜菜根,當自己問到為何跑步還要喝這些時?
老媽的回答就是:你不懂,年齡多了就要多補給,這樣才能快速的恢復!
和她聊天時,嘴上不是說的什么今天要跑有氧、明天要跑閾值,好像現在變得我開始和她有代溝了。
忽視想起三年前的她爬個樓還是氣喘吁吁,現在沒想到周末跑完一個全馬回來,第二天依舊還能早起去菜市場買菜,真的不得不佩服。
也許這就是一個馬拉松對一個家庭的改變,對個人的一種生活轉變吧!
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其實在我看來馬拉松只要大家合理的去參賽,不盲目,就不是什么所謂的危險運動,當你對自己的身體情況很了解,有一定的跑步基礎,偶爾去跑個馬拉松這是好事。
就像有的人一年報一場全馬,這就是他一年的目標,這一年里他會有更多的動力去把跑步堅持下去,這就是正向的反饋!
比如我們單位的張大哥,去年體檢時被診斷為脂肪肝和高血壓,隨后在醫生推薦下開啟了跑步,從最初的幾百米一個月后的5公里,再到今天能去跑一次半馬。
整個家里的人都為他高興,甚至還陪伴他一起去外地參加馬拉松比賽。
這一年多來的跑步,也成功的將血壓降了下來,肥胖的體型也瘦了下來,整個人也變得陽光自信。
或許這就是堅持跑步帶來的一種改變吧!
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現在的張大哥說自己每天去戶外跑步已經不再也是一個人的活動,而是開始演變成了家庭跑團了!
因為每周二、周四、周六都會帶上老婆和小孩一起去戶外慢跑,然后每個月還會組織前往不同的跑步路線去打卡跑一次長距離。
周邊城市有親子跑活動的,都會和家人一起去參加。
因為一個跑步,一個馬拉松,讓家里的運動氛圍變得特別好,甚至張大哥也在感慨:“以前總覺得跑步是一件孤獨的事情,現在當家人一起參與到其中時,感覺每一步都變得有力量!”
是的,說實話我也很羨慕像張大哥這樣的跑步家庭氛圍,當一家人都在一次次的喜歡運動,作息變得規律、飲食變得健康時,或許才是最幸福的吧。
其實跑步讓我們明白,重要的不是跑得多快,而是和誰一起跑,以及為什么而跑!
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馬拉松也是一樣,對于我們這些大眾跑者來說,終點線只是一瞬間,而家庭的馬拉松卻是一生的路程。
真正的勝利不在于完賽時間的快慢,而是如何在生命的各個賽道上,保持配速,堅持到底,并始終記得為何出發。
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