馬拉松毀掉了我的媽媽，毀掉了這個家！

前幾天在互聯網看到這樣一篇文章，主旨意思就是馬拉松毀了她的媽媽，也禍害了這個家！

說自己的老媽因為3年前被廣場舞的搭子拉去跑了一次馬拉松之后，就徹底愛上那種奔跑的感覺了，現在家里沒有了麻將局，只有配速和PB。

甚至都不敢認識自己的老媽會突然變成一個運動達人！

臥室的衣櫥里再也沒有了花裙子，全是掛滿了各種速干衣和壓縮褲，抽屜里不是能量膠就是甜菜根，當自己問到為何跑步還要喝這些時？

老媽的回答就是：你不懂，年齡多了就要多補給，這樣才能快速的恢復！

和她聊天時，嘴上不是說的什么今天要跑有氧、明天要跑閾值，好像現在變得我開始和她有代溝了。

忽視想起三年前的她爬個樓還是氣喘吁吁，現在沒想到周末跑完一個全馬回來，第二天依舊還能早起去菜市場買菜，真的不得不佩服。

也許這就是一個馬拉松對一個家庭的改變，對個人的一種生活轉變吧！

其實在我看來馬拉松只要大家合理的去參賽，不盲目，就不是什么所謂的危險運動，當你對自己的身體情況很了解，有一定的跑步基礎，偶爾去跑個馬拉松這是好事。

就像有的人一年報一場全馬，這就是他一年的目標，這一年里他會有更多的動力去把跑步堅持下去，這就是正向的反饋！

比如我們單位的張大哥，去年體檢時被診斷為脂肪肝和高血壓，隨后在醫生推薦下開啟了跑步，從最初的幾百米一個月后的5公里，再到今天能去跑一次半馬。

整個家里的人都為他高興，甚至還陪伴他一起去外地參加馬拉松比賽。

這一年多來的跑步，也成功的將血壓降了下來，肥胖的體型也瘦了下來，整個人也變得陽光自信。

或許這就是堅持跑步帶來的一種改變吧！

現在的張大哥說自己每天去戶外跑步已經不再也是一個人的活動，而是開始演變成了家庭跑團了！

因為每周二、周四、周六都會帶上老婆和小孩一起去戶外慢跑，然后每個月還會組織前往不同的跑步路線去打卡跑一次長距離。

周邊城市有親子跑活動的，都會和家人一起去參加。

因為一個跑步，一個馬拉松，讓家里的運動氛圍變得特別好，甚至張大哥也在感慨：“以前總覺得跑步是一件孤獨的事情，現在當家人一起參與到其中時，感覺每一步都變得有力量！”

是的，說實話我也很羨慕像張大哥這樣的跑步家庭氛圍，當一家人都在一次次的喜歡運動，作息變得規律、飲食變得健康時，或許才是最幸福的吧。

其實跑步讓我們明白，重要的不是跑得多快，而是和誰一起跑，以及為什么而跑！

馬拉松也是一樣，對于我們這些大眾跑者來說，終點線只是一瞬間，而家庭的馬拉松卻是一生的路程。

真正的勝利不在于完賽時間的快慢，而是如何在生命的各個賽道上，保持配速，堅持到底，并始終記得為何出發。