“煙火廣都?冬至養生市集”開集！中醫智慧點亮暖冬生活

12月17日，由成都市雙流區衛生健康局主辦、雙流區黃水鎮衛生院承辦的“煙火廣都?冬至養生市集”在黃水鎮楠柳社區文化站熱鬧開集。這場以“溫補散寒，蓄陽迎年”為主題的中醫體驗活動，將傳統養生智慧轉化為可感可觸的煙火體驗，吸引了眾多居民參與。

市集現場設置有中藥保健茶飲品鑒區、互動體驗區、中醫適宜技術服務區和中醫養生咨詢區等多個區域，把“冬藏”養生理念融入日常。在中藥保健茶飲品鑒區，有由黃精、桑椹、枸杞子、沙棘、薄荷五味中藥材組成的冬醴飲免費供居民品嘗，工作人員還同步講解了飲品的各種功效。

煙火廣都?冬至養生市集

現場還準備了經典的中醫食療方——當歸生姜羊肉湯。羊肉溫中補虛，當歸補血活血，生姜散寒去腥，三者搭配，既能暖身驅寒，又能滋養氣血，特別適合秋冬時節食用。攤位前，濃稠的羊肉湯咕嘟冒泡，香氣四溢，路過的居民都忍不住駐足免費品嘗一小碗。工作人員們為大家講解這道食療湯的家常做法和食用禁忌，讓大家吃得健康、吃得明白。一碗熱湯下肚，不僅暖胃暖心，更能感受傳統中醫食療的獨特魅力。

在互動體驗區，居民們圍在操作臺旁親手制作專屬足浴包，一邊跟著工作人員的指引制作，一邊聽著中醫師講解泡腳的益處和藥材搭配的功效，這份親手制作的足浴包，將傳統中醫養生智慧裝進方寸小袋，讓居民逛集市的同時，把健康暖意帶回家。

在中醫適宜技術服務區，中醫師免費為居民提供艾灸服務，裊裊艾香里，溫熱的艾灸熏灸著酸痛的穴位；力道恰到好處的推拿，揉開了久坐積攢的僵硬。體驗過的居民紛紛點贊，直呼 “接地氣、見效快”。

一旁的中醫養生咨詢區更是人頭攢動。雙流區中醫醫院主任中醫師楊國軍、消化內科副主任中醫師郭保根現場為居民提供免費的義診服務，專家們耐心傾聽居民的健康訴求，為大家把脈問診、辨證分型。從日常飲食調理、作息建議，到慢性病的中醫養護方案，專家們都一一細致解答，還會根據體質開具個性化的養生處方。不少居民帶著體檢報告前來咨詢，收獲了專屬的健康指導。

“以前覺得中醫養生很‘高深’，今天親手做了足浴包、品嘗了中藥茶飲，才知道它一點都不遙遠，就藏在這些日常的藥材和食材里，實實在在感受到中醫貼近生活的智慧，原來養生可以這么接地氣。”參與活動的居民李阿姨笑著說。

接下來，雙流區黃水鎮衛生院將持續推動中醫養生知識與社區便民服務結合，拓展形式多樣的“送健康”活動，把健康暖意送到群眾身邊。

審核：娜姐

主編：敏兒

編輯：蕾蕾

來源： 雙流區衛健局 中醫科 、 成都市雙流區黃水鎮衛生院

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