瑞典首都，或遭遇“最黑暗”的12月

瑞典首都斯德哥爾摩在12月上半月異常陰沉多云，僅記錄到半小時日照，若這一趨勢持續，該市將遭遇1934年以來“最黑暗”的12月。

瑞典地處北歐，緯度較高，冬季白晝短暫、黑夜漫長。根據1991年至2020年的統計數據，斯德哥爾摩12月的平均日照時長約為33小時。斯德哥爾摩有記錄以來“最黑暗”的12月出現在1934年，當時日照時長微乎其微，“四舍五入為零小時”。對于今年12月斯德哥爾摩日照稀缺的原因，氣象學家的解釋是“不穩定的低壓系統帶來溫和潮濕天氣（本身受北大西洋暖流和西風影響，具有溫帶海洋性氣候特征），導致云層密布。天空始終沒有放晴的機會。”

注意：瑞典王國是位于斯堪的納維亞半島東半部的國家，屬北歐五國之一。該國陸域總面積45萬平方千米，首都斯德哥爾摩。其中，斯堪的納維亞半島是歐洲最大的半島（總面積約75萬平方千米），斯堪的納維亞山脈縱貫半島的中西部，西坡陡峭，向東地勢漸趨和緩。由于緯度較高，半島上第四紀冰川廣布，多冰川地貌，如冰蝕湖、槽谷等——西海岸陡峭曲折，為典型的峽灣（冰川槽谷的一種特殊形式）型海岸。

日照時間主要取決于白晝長短，而白晝長短由地球公轉時太陽直射點的位置決定。太陽直射北半球時，該半球晝長夜短，且緯度越高晝越長（至極圈出現極晝）；直射另一半球時，該半球晝短夜長，緯度越高晝越短（至極圈出現極夜）。冬季，太陽直射南半球，北極附近（或北半球高緯地區）太陽高度角小，光線傾斜入射，穿過大氣層路徑長，能量被削弱多，光照弱且寒冷——太陽高度角影響太陽光線穿過大氣層的厚度和能量集中度。

除了緯度位置影響日照時長（緯度對日照時間的影響具有季節性差異，不能簡單以緯度高低直接判定日照時長）之外，影響日照時間長短的因素還包括：晝夜長短（白晝時間越長，日照時間越長）、地勢（地勢越高，日出越早、日落越晚，日照時間相對較長）、天氣狀況（晴朗天氣時，大氣對太陽輻射的削弱作用弱，日照時間較長；陰雨天氣時，削弱作用強，日照時間較短）等。

瑞典其他城市12月上半月都經歷了日照太少的情形，比如該國第二大城市哥德堡，上半月僅有3.8小時日照，照此趨勢，該市也可能迎來有記錄以來“最黑暗”的12月。但瑞典并不是“最黑暗”的，公開資料顯示，丹麥的海外自治領地法羅群島（火山活動形成的群島，位于冰島附近，是歐洲大陸至冰島的中轉站）是世界上“最黑暗”的國家（地區）之一，全年平均日照時間只有840小時。

注意：日照不足，會給人體帶來各種問題。大腦分泌的褪黑素增多，人更容易困倦乏力，還會抑制腦內“快樂激素”5-羥色胺的生成，催生抑郁。日光照射還可以增強學習和記憶能力，研究發現，每天曬太陽一小時以上的人，患乳腺癌的風險降低16%。對女性而言，常曬太陽還可以降低心腦血管病，糖尿病、多發性硬化和肺動脈病的風險。