剛剛通知！內(nèi)蒙古的學(xué)生體育作業(yè)來了→

內(nèi)蒙古自治區(qū)教育廳

給學(xué)生布置“體育作業(yè)” 啦

不僅有

跳繩、搏克、冰雪運動等項目可選

學(xué)校還會安排指導(dǎo)老師

幫大家定鍛煉計劃

這個假期跟著 “作業(yè)” 動起來

為深入貫徹落實教育部等五部門《關(guān)于實施學(xué)生體質(zhì)強健計劃的意見》精神，持續(xù)推動《內(nèi)蒙古自治區(qū)促進大學(xué)生體質(zhì)強健十條措施》《內(nèi)蒙古自治區(qū)促進中小學(xué)生體質(zhì)強健十條措施》落地見效，使學(xué)生在假期（包括寒暑假、法定節(jié)假日及周六日）能夠堅持體育鍛煉，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好運動習(xí)慣、涵養(yǎng)體育品格、提升體質(zhì)健康水平，自治區(qū)教育廳印發(fā)《關(guān)于常態(tài)化安排學(xué)生節(jié)假日體育作業(yè)的通知》，部署做好相關(guān)工作。具體內(nèi)容一起來看——

一、作業(yè)設(shè)計與實施原則

科學(xué)系統(tǒng)，適配學(xué)段。根據(jù)不同學(xué)段學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》測試內(nèi)容，系統(tǒng)設(shè)計涵蓋心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等基礎(chǔ)體能和專項技能的鍛煉內(nèi)容。鼓勵學(xué)生自主選擇項目，倡導(dǎo)家長利用節(jié)假日開展親子戶外運動、家庭體育游戲等。

規(guī)律適量，持之以恒。合理安排鍛煉時長與鍛煉強度，作業(yè)布置應(yīng)考慮假期長短，注重引導(dǎo)養(yǎng)成體育運動習(xí)慣，避免集中突擊或過量負荷。

安全第一，家校共護。學(xué)校須提供必要的安全提示和運動指導(dǎo)，提示家長應(yīng)切實履行監(jiān)護職責(zé)，在為學(xué)生選擇校外運動項目或場所時注意核查其資質(zhì)與條件，關(guān)注運動環(huán)境與設(shè)施安全，保障學(xué)生鍛煉過程安全有序。

二、作業(yè)內(nèi)容與開展方式

各校可結(jié)合實際，參考以下內(nèi)容與形式，設(shè)計豐富多樣的節(jié)假日體育作業(yè)，切實保障體育鍛煉的實效性。

基礎(chǔ)體能積累。布置如跳繩、仰臥起坐、引體向上、平板支撐、坐位體前屈、跑步等日常體能項目，鼓勵記錄個人鍛煉日記，見證成長進步。

運動技能鞏固。結(jié)合體育課程內(nèi)容，將假期鍛煉作為課堂體育學(xué)習(xí)的有效延伸和補充，如足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球等球類項目，鼓勵布置體操、武術(shù)、游泳等多種類型的運動技能練習(xí)，建議為學(xué)生設(shè)置階段性技能小目標，激發(fā)運動興趣。

特色項目體驗。利用假期時間，鼓勵學(xué)生參與冰雪運動、傳統(tǒng)體育項目（如搏克、射箭）、戶外登山、騎行等具有地域或季節(jié)特色的體育研學(xué)實踐教育活動，拓寬運動體驗。

三、專業(yè)指導(dǎo)與支持保障

各校體育場館節(jié)假日向?qū)W生免費開放，組建由體育教師(教練員)、班主任（輔導(dǎo)員)和校醫(yī)組成的節(jié)假日指導(dǎo)團隊，通過線上線下答疑和視頻專項指導(dǎo)等方式，為學(xué)生提供運動技術(shù)指導(dǎo)、個性化鍛煉計劃制定、運動損傷應(yīng)急處理等服務(wù)。

四、評價反饋與激勵引導(dǎo)

評價應(yīng)以激勵引導(dǎo)、注重過程、促進習(xí)慣養(yǎng)成為目標。健全科學(xué)評價機制，將作業(yè)完成情況以合理權(quán)重納入學(xué)生綜合評價體系；鼓勵學(xué)生通過小程序、線上平臺打卡、班級群視頻分享、線上體育活動競賽、鍛煉日志填報等方式，強化鍛煉的過程性、持續(xù)性和規(guī)范性；學(xué)校可通過組織體育鍛煉成果展示、評選先進等多種方式對鍛煉態(tài)度積極、成效顯著的學(xué)生予以表彰獎勵，充分發(fā)揮評價的導(dǎo)向與激勵作用。

五、強化落實與氛圍營造

學(xué)校應(yīng)于學(xué)期末或放假前，制定適應(yīng)不同假期時長的學(xué)生體育鍛煉指導(dǎo)方案，并通過多種渠道向?qū)W生及家長進行宣傳解讀，將體育鍛煉有機融入學(xué)生假期生活，形成家校社協(xié)同聯(lián)動的長效育人機制；建立健全“學(xué)校總體統(tǒng)籌、全員參與配合、班主任（輔導(dǎo)員）跟進督促、體育教師專業(yè)指導(dǎo)”的協(xié)同工作機制，不斷完善作業(yè)設(shè)計、實施與反饋機制，提高實效性。

各地各校要積極發(fā)掘和宣傳節(jié)假日體育鍛煉中涌現(xiàn)出的優(yōu)秀典型、創(chuàng)新做法和感人故事，通過校園網(wǎng)、公眾號、宣傳欄等平臺進行展示。可定期組織線上線下的體育作品征集、家庭運動視頻分享、體育達人推介等活動，持續(xù)營造“快樂運動、健康假期”的良好氛圍，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

來源 | 奔騰融媒、內(nèi)蒙古自治區(qū)教育廳