北京
早上剛睡醒，還沒睜眼就開始連環打噴嚏？一到換季、遇著冷風，鼻子立馬堵得像塞了棉花，鼻涕眼淚糊滿臉？更別提晚上躺平后，只能張著嘴喘氣，憋得腦袋發懵 —— 如果你也有這些 “鼻炎專屬痛苦”，那今天這篇文章，一定要看到最后！
尤其是家里有娃的家長，更得注意：孩子長期鼻塞、用嘴呼吸，不僅影響睡眠和學習，還可能慢慢變成 “腺樣體面容”—— 下巴后縮、牙齒不齊、嘴唇變厚，顏值和健康都受影響，想想都心疼。
為啥鼻炎總纏上你？
很多人以為鼻炎是 “鼻子的問題”，其實根源藏在脾胃和肺氣里。
中醫常說 “脾胃為后天之本”，咱們要是管不住嘴，總吃冰飲、涼菜、雪糕這些寒涼的東西，或者熬夜、貪涼吹空調，脾胃就會慢慢受損。脾胃一弱，身體生成 “陽氣” 的能力就差了，寒氣很容易順著呼吸道鉆進肺里 —— 而鼻子是肺的 “門戶”，肺氣被寒氣堵住，鼻子自然就不通了，噴嚏、鼻涕也跟著來，時間久了就成了過敏性鼻炎。
特別是小朋友，脾胃功能本來就弱，再加上愛吃零食、穿得少，更容易被寒氣 “盯上”，鼻炎反反復復不說，還可能誘發腺樣體肥大，真是讓人操碎了心。
3味藥炸一炸，涂鼻腔就能通鼻
其實不用總依賴噴鼻劑、吃抗過敏藥，咱們廚房炒菜用的豬油，搭配幾味便宜藥材，就能做出 “鼻炎調理油”，每天涂一涂，祛風散寒、宣肺通鼻，操作超簡單！
「鼻炎調理油」制作步驟
準備材料：麻黃 6 克、辛夷 6 克、蒼耳子 3 克（這 3 味藥中藥房都能買到，總共花不了 10 塊錢），還有 1 勺炒菜剩下的豬油（約 15-20 克，純豬油最好，別摻其他油）。
小提醒：蒼耳子建議選 “炒過的”，比生蒼耳子更溫和，避免刺激鼻腔。
小火慢炸出藥香：把豬油放進小鍋里，小火加熱至融化，然后放入麻黃、辛夷、蒼耳子，保持最小火慢慢炸 —— 千萬別開大火！不然藥材容易糊，涂的時候會有苦味，還會影響效果。
撈渣放涼，裝瓶保存：炸到藥材變成金黃色、能聞到明顯藥香時，就可以關火了。用濾網把藥渣撈掉，剩下的豬油液體倒進干凈的玻璃罐里（提前洗干凈晾干，別有水），放涼后蓋子擰緊，放進冰箱冷藏保存。
每天這樣用，通鼻超明顯：每天早上起床后、晚上睡覺前，用干凈的棉簽蘸一點冷藏后的 “調理油”（不用太多，濕潤棉簽頭就行），輕輕涂在鼻腔內部，涂完別馬上擤鼻子，讓油慢慢吸收。
這 3 個注意事項，用前一定要看！
① 先做過敏測試：第一次用的時候，先蘸一點點油涂在鼻腔外側的皮膚，觀察 1-2 小時，要是沒發紅、發癢，再往鼻腔里涂，避免藥材過敏。
② 嚴重時別硬扛：這個方法適合輕度、反復性的過敏性鼻炎，要是鼻子堵得完全沒法呼吸、鼻涕帶血，或者用了 1 周沒效果，一定要及時去看醫生，別耽誤病情。
③ 小朋友用量減半：給孩子用的話，棉簽蘸的油量要更少，涂的時候動作輕一點，要是孩子不配合別強迫，先咨詢中醫再調整。
鼻炎雖然磨人，但只要找對方法，日常調理就能慢慢改善。家里炒菜剩下的豬油別再扔了，試試這個小方子，說不定能幫你擺脫鼻塞、噴嚏的困擾～
（哲醫論壇——讓門生受益，為患者解難！）
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