開屏人物｜破界逐光！全國殘運會冠軍何世偉以“鐵骨”鑄榮光

在全國第十二屆殘運會暨第九屆特奧會鐵人三項比賽中，大理賓川籍殘疾人運動員何世偉以1小時12分52秒的成績奪得男子PTWC組冠軍。站在領獎臺上，他舉起獎牌時熱淚盈眶，感慨萬分：“太不容易了，真是歷經重重難關，每一關都不同。”這份榮譽的背后，是35歲的他跨界追夢的執著，是傷病與挫折中錘煉出的堅韌，更是一位殘疾人運動員用熱愛與堅守寫下的自強篇章。

意外受傷，人生軌跡就此改變

2004年，年少調皮的何世偉從纜車跌落受傷，人生軌跡從此改變。2008年北京殘奧會的盛況，讓他在游泳項目中看到了新生的希望。“當時看到殘奧會游泳比賽，我就想，我這樣的身體條件也能參賽！”帶著這份信念，他主動尋找教練，于2009年6月加入云南省殘疾人游泳隊。面對“拿不到全國前三就留不下”的嚴格要求，他在一次次篩選淘汰中咬牙堅持，用汗水澆灌成長。

2011年在浙江紹興舉辦的全國殘運會上，初出茅廬的他毫無懼色。即便首場比賽因聽不懂英語發令而落后、獲得第二，他也能迅速調整狀態。“100米自由泳我記得只差了0.2秒，我拿了第一，對手還是奧運冠軍。”一戰成名的他越發熱愛賽場。此后數年，他征戰各地，從全國殘運會的多枚金牌得主到里約殘奧會的銀牌獲得者，泳池中的每一次劃水都見證著他的蛻變與榮光。雖然奧運奪金未果，但他坦然釋懷：“有遺憾的人生才是真實的，十全十美是不可能的。”三屆全國游泳冠軍的成績，早已使他成為賽場公認的強者。

巔峰時期，他曾為家庭暫別賽場。第十一屆全國殘運會期間，妻子孕期情況不佳，年幼的女兒也讓他牽掛不已。“那時候孩子小，我放不下，只能放棄比賽。”在榮譽與家庭之間，他毅然選擇后者，離開深耕多年的泳池，回歸生活沉淀六年。但對賽場的熱愛從未熄滅。六年里，他按部就班地工作，盡管有領導同事的關心照顧，內心卻時常感到消沉。“感覺自信心沒了，總覺得自己不如別人。我想回歸賽場找回自信，找回以前的那股勁。”這份執著，讓他在35歲時決定跨界挑戰鐵人三項——一個他從未接觸過的領域，也是旁人眼中“體能難以支撐”的極限考驗。“很多人都說我退了五六年，年紀也大了，沒必要再比了。但我想證明自己，換個項目，我依然可以！”

追夢之路，開啟高強度訓練模式

追夢之路布滿荊棘。鐵人三項涵蓋游泳、手搖輪椅、競速輪椅三個項目，專用器械的缺失成為首要難題。備賽初期，由于缺少手搖車和競速輪椅，他只能日復一日地苦練游泳。“別人可以練跑步、練其他項目，我只能練游泳，其他一樣都練不了，每天心態都快崩潰了。”自費訂購的器械遲遲未到，商家一度表示“做不出來，退錢給你”。無奈之下，他只能向上海隊借用器械過渡。直到賽前一個月，專屬器械才終于到位。“我的天，一個月怎么練？還要參加全運會，只能硬著頭皮拼了。”

時間緊迫，他開啟了高強度訓練模式：每天清晨6點半奔赴場地練手搖車，上午9點練競速輪椅到12點，下午1點40分游泳至5點半，傍晚7點再加練輪椅滑行。“一天四練，強度這么高，以前練游泳都沒這么長時間。”手臂與腰部的疼痛從未停止，“手臂、手現在都還疼。訓練時激活肌肉就感覺不到，結束后又開始疼，全靠意志力支撐。”陌生的競速輪椅曾讓他連一公里都完成不了，“跪在里面很不舒服，腰有傷受不了，腿又麻又酸，一圈都堅持不下來，當時特別著急。”他從半圈、一圈慢慢堅持，一周后便能完成兩圈滑行。通過反復觀看比賽視頻琢磨技術，在教練指導下調整動作，他最終將競速輪椅的一公里配速提升至3分鐘，逐步逼近專業水平。

備賽過程中的困難遠不止這些。他還遭遇了器械損壞、加長氣嘴缺失、訓練中摔車受傷等波折。“直到比賽都沒消停過，心態不知崩潰了多少次才拿到這塊獎牌。”一次次困境中，教練一句“好事多磨”支撐著他前行，家人的支持更是他的底氣。“和老婆商量時，她說想追夢就去，家里都支持我。這份支持太重要了。”

跨界奪冠，用行動詮釋奧林匹克精神

賽場上，他沉穩發揮。鐵人三項需要連貫比拼并精準分配體力，教練叮囑他“不能像游泳那樣無氧沖刺，要控制心率，靠體感調整節奏，避免乳酸堆積導致后勁不足”。他牢記指導，憑借扎實的體能儲備，在游泳項目中保持優勢，在手搖輪椅與競速輪椅項目中穩步推進，克服了裝備陌生帶來的阻礙，頂住了對手的壓力，最終沖破終點，將金牌收入囊中。

這枚金牌對他而言意義非凡。“從體力上說，40歲很難再從事競技體育了。這應該是我第一屆也是最后一屆鐵人三項比賽。拿到金牌太不容易，也算圓滿了。”“看著這些獎牌，我只是心疼。取得再大的榮譽，最終還是要回歸家庭、回歸生活。現在只希望他平平安安、健健康康、順順利利，女兒也能平安健康地成長。”妻子趙建梅感慨道。

從泳池到鐵人三項賽場，從巔峰暫退到跨界奪冠，何世偉用行動詮釋了“更快、更高、更強——更團結”的奧林匹克精神，也傳遞著殘疾人自尊、自立、自強的信念。“希望我的經歷能激勵更多人，無論是殘疾朋友還是健全人，遇到生活困難都不要放棄，堅持下去總會成功。”這份跨越歲月的執著，這份不畏艱難的堅韌，讓他在賽場上綻放光芒，更在人生路上書寫榮光，成為照亮他人的一束光，彰顯了殘疾人運動員堅韌不拔、自強不息的可貴品質。這份榮譽的取得，既是他個人刻苦訓練的成果，也離不開社會各界對殘疾人體育事業的關心與支持。正是這份溫暖與堅守，讓每一顆追夢的心都能向著陽光生長。

開屏新聞記者 王利絢 通訊員 張玲 王靜紅 李響 攝影報道

一審 孫琴霞

責任編輯 易科彥

責任校對 李鴻睿

主編 武熙智

終審 編委 李榮